Kaikki mitä sinun pitäisi tietää aivastamisesta raskauden aikana

Sisältö

• Aivastelu ja raskaus
• Allergiat
• Kylmä tai flunssa
• Riskit
• Kuinka hallita aivastelua raskauden aikana
• Apua etsimässä
• Ottaa mukaan

Yleiskatsaus

Raskaudelle on monia tuntemattomia, joten on normaalia, että sinulla on paljon kysymyksiä. Aikaisemmin vaarattomana vaikuttaneet asiat voivat nyt aiheuttaa ahdistusta, kuten aivastelu. Saatat olla alttiimpi aivastelemaan raskauden aikana, mutta voit olla varma, että:

• ei ole haitallista sinulle tai lapsellesi
• ei ole merkki komplikaatiosta
• ei voi aiheuttaa keskenmenoa

Lue lisää aivastamisesta ja raskaudesta.

Aivastelu ja raskaus

Monet naiset aivastavat tavallista enemmän raskauden aikana. Lääkärit kutsuvat tätä raskauden nuhaa. Raskauden nuha on nenän tukkoisuus, joka alkaa missä tahansa vaiheessa raskauden aikana ja häviää kahden viikon kuluessa vauvan syntymästä. Oireita ovat:

• vuotava nenä
• tukkoisuus
• aivastelu

Syy on tuntematon, mutta se liittyy todennäköisesti hormonaalisiin muutoksiin.

Allergiat

Allergiallisilla naisilla voi edelleen olla allergiaoireita raskauden aikana. Tämä sisältää kausiluonteiset allergiat (siitepöly, heinä) ja sisätiloissa esiintyvät allergiat (lemmikkien hilse, pölypunkit).

Arvioitu vuosikymmenien arvoinen tieto kansallisesta perhekasvustutkimuksesta. Tutkimuksessa todettiin, että allergiat raskauden aikana eivät lisänneet haitallisten syntymätulosten, kuten matalan syntymäpainon tai ennenaikaisen, riskiä.

Kylmä tai flunssa

Saatat aivastella, koska sinulla on kylmä tai flunssa. Raskauden aikana immuunijärjestelmäsi vaarantuu. Normaalisti immuunijärjestelmä reagoi nopeasti sairauksia ja sairauksia aiheuttaviin haitallisiin bakteereihin. Kun olet raskaana, immuunijärjestelmäsi on varovainen, ettet erehdytä kasvavaa vauvaa haitalliseksi hyökkääjäksi. Se saa sen reagoimaan hitaammin todellisiin hyökkääjiin, kuten viruksen, joka aiheuttaa kylmän oireita. Tämä tarkoittaa, että olet erityisen herkkä sille kylmälle kylmälle käymiselle toimistossa.

Yleinen nuha ei aiheuta vaaraa sinulle tai vauvallesi, mutta flunssa voi olla vaarallinen. Jos epäilet flunssaa tai kuumetta, ota heti yhteyttä lääkäriisi.

Riskit

Kehosi on rakennettu pitämään vauvasi erittäin turvassa. Aivastelu ei voi vahingoittaa vauvaa. Aivastelu ei aiheuta vaaraa vauvallesi missään raskauden vaiheessa. Aivastelu voi kuitenkin olla oire taudista tai sairaudesta, kuten flunssa tai astma.

Kun sinulla on flunssa, niin tekee myös vauva. Kun sinulla on vaikeuksia hengittää, vauva ei myöskään saa tarvittavaa happea. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on joko flunssa tai astma, koska he voivat ottaa huomioon raskauden aikana hyvien syntymätulosten varmistamiseksi.

Jotkut raskaana olevat naiset kokevat vatsan ympärillä voimakasta kipua aivastellessaan. Tämä voi olla tuskallista, mutta se ei ole vaarallista. Kohdun kasvaessa nivelsiteet, jotka kiinnittävät sen vatsan sivulle, venytetään. Lääkärit kutsuvat tätä pyöreää nivelsideä. Aivastelu ja yskä voi aiheuttaa enemmän painetta nivelsiteelle aiheuttaen pistävää kipua.

Kuinka hallita aivastelua raskauden aikana

Kaikki, mitä nautit raskaana, voidaan siirtää vauvallesi. Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava varovainen siitä, mitä laitat kehoosi, varsinkin kun on kyse lääkityksestä. Jotkut kipulääkkeet, antihistamiinit ja allergialääkkeet ovat turvallisia käyttää raskauden aikana. Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista.

Voit myös kokeilla:

• Netipannu. Käytä netipannua puhdistamaan poskiontelosi suolaliuoksella tai tislatulla vedellä.
• Ilmankostutin. Käytä kostutinta yöllä estääksesi kuivaa ilmaa ärsyttämästä nenäsi.
• Ilmanpuhdistin. Saatat olla allerginen jollekin kotona tai toimistossa, kuten homeelle tai pölylle. Ilmanpuhdistin voi auttaa tässä.
• Suolaliuos nenäsumute. Käytä suolaliuoksen nenäsumutetta tyhjentää poskiontelot.
• Laukaisujen välttäminen. Jos kausiallergiat tai lemmikkieläinten hilse laukaisevat sinut, vaihda vaatteet, kun tulet kotiin ja käy suihkussa.
• Flunssaa ammuttiin. On turvallista ja suositeltavaa saada influenssakuva, kun olet raskaana. Yritä tehdä se marraskuuhun mennessä, jotta olet suojattu ennen kuin influenssakausi on täydessä vauhdissa.
• Oletetaan asema. Jos sinulla on vatsakipua aivastellessasi, yritä pitää vatsaasi tai makaa puolellasi sikiön asennossa.
• Astman hoitaminen. Jos sinulla on astma, tee suunnitelma lääkärisi kanssa ja noudata sitä huolellisesti.
• Liikunta. Säännöllinen, raskauden kannalta turvallinen liikunta pitää sinut terveellisenä ja parantaa immuunijärjestelmääsi.
• Yllään tyyny. Jos aivastelu aiheuttaa virtsan poistamisen, imukykyinen tyyny voi auttaa vähentämään kosteutta ja estämään hämmennystä.
• Raskausvyön käyttö. Raskausvyö voi auttaa vähentämään aivastukseen liittyvää vatsakipua.
• C-vitamiinipitoiset elintarvikkeet. Runsas C-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden, kuten appelsiinien, syöminen voi auttaa luonnollisesti parantamaan immuunijärjestelmääsi.

Apua etsimässä

Aivastelu on harvoin mitään huolestuttavaa. Jos sinulla on astma, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitkä lääkkeet ovat turvallisia käyttää raskauden aikana.

Hakeudu välittömästi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:

• vaikeuksia hengittää
• kuume yli 100 ° F (37,8 ° C)
• nesteiden pitämisen vaikeus
• kyvyttömyys syödä tai nukkua
• rintakipu tai hengityksen vinkuminen
• yskimässä vihreää tai keltaista limaa

Ottaa mukaan

Monet naiset aivastavat useammin raskauden aikana. Se on melko yleistä. Vauva on hyvin suojattu, eikä aivastelu vahingoita sitä.

Jos sinulla on kylmä, flunssa, astma tai allergiat, keskustele lääkärisi kanssa hoidoista, jotka ovat turvallisia raskauden aikana.