Infantiili unissakävely: mikä se on, oireet ja syyt

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• Mikä voi aiheuttaa unissakävelyn lapsille
• Kuinka hoito tehdään

Lapsen unissakävely on unihäiriö, jossa lapsi nukkuu, mutta näyttää olevan hereillä, esimerkiksi voidessaan istua, puhua tai kävellä talon ympäri. Unikävely tapahtuu syvän unen aikana ja voi kestää muutamasta sekunnista jopa 40 minuuttiin.

Unikävely on useimmiten parannettavissa, katoaa yksin murrosiässä, vaikka joillakin ihmisillä se voi jatkua aikuisuuteen asti. Erityisiä syitä ei vielä tunneta, mutta uskotaan, että unissakävelyjaksot, jotka alkavat normaalisti 2 tuntia lapsen nukkumisen jälkeen, liittyvät aivojen kypsymättömyyteen.

Tärkeimmät oireet

Joitakin yleisiä merkkejä lapsista, joilla on unissakävely, ovat:

• Istu sängyssä nukkuessasi;
• Pissaa sopimattomissa paikoissa;
• Nouse ylös ja kävele talon ympärillä unen aikana;
• Puhu tai kuiskaa hämmentäviä, merkityksettömiä sanoja tai lauseita;
• Älä muista mitään, mitä teit unissasi.

Unikävelyjaksojen aikana on normaalia, että lapsella on silmät auki ja silmät kiinnittyneinä, näyttäen olevan hereillä, mutta vaikka hän voi noudattaa joitain käskyjä, hän ei ehkä kuule tai ymmärrä mitään sanotusta.

Kun hän herää aamulla, on harvinaista, että lapsi muistaa, mitä tapahtui yöllä.

Mikä voi aiheuttaa unissakävelyn lapsille

Lapsuuden unikävelyn syitä ei ole vielä täysin ymmärretty, mutta keskushermoston kypsymättömyys voi liittyä samoin kuin geneettiset tekijät, huonot yöt, stressi ja kuume.

Lisäksi halu pissata nukkuessaan voi myös lisätä unissakävelyjaksojen ulkonäköä, koska lapsi voi nousta pissalle herättämättä ja päätyessään virtsata toiseen paikkaan talossa.

Vaikka se voi tapahtua hermoston kypsymättömyyden vuoksi, unikävely ei osoita, että lapsella on psykologisia tai emotionaalisia ongelmia.

Kuinka hoito tehdään

Lapsuuden unikävelylle ei ole erityistä hoitoa, koska unissakävelyjaksot ovat yleensä lieviä ja häviävät murrosiässä. Jos unissakävely on kuitenkin hyvin yleistä ja jatkuvaa, lapsi tulisi viedä lastenlääkäriin tai unihäiriöihin erikoistuneeseen lääkäriin.

Vanhemmat voivat kuitenkin toteuttaa tiettyjä toimenpiteitä unikävelyjaksojen vähentämiseksi ja muita estääkseen lasta loukkaantumasta, kuten:

• Luo unirutiini, nukuttamalla lapsi ja heräämällä samanaikaisesti;
• Säädä lapsen uniajat varmistaen, että hän saa tarpeeksi tunteja;
• Vältä antamasta lapselle lääkkeitä tai juomien nauttimista, jotta et pidä häntä hereillä;
• Vältä erittäin levottomia pelejä ennen nukkumaanmenoa.
• Älä ravista tai yritä herättää lasta keskellä unissakävelyjaksoa, jotta hän ei ole peloissaan tai stressaantunut;
• Puhu lapsen kanssa rauhallisesti ja vie hänet varovasti huoneeseen toivoen, että uni palaa normaaliksi;
• Pidä lapsen huone vapaa terävistä esineistä, huonekaluista tai leluista, joissa lapsi voi kompastua tai loukkaantua;
• Pidä terävät esineet, kuten veitset, sakset tai puhdistusaineet, poissa lapsen ulottuvilta.
• Estä lasta nukkumasta kerrossängyn päällä;
• Lukitse talon ovet ja poista avaimet;
• Estä portaiden pääsy ja aseta ikkunoihin suojaseulat.

On myös erittäin tärkeää, että vanhemmat pysyvät rauhallisina ja välittävät turvallisuutta lapselle, koska stressi voi lisätä unikävelyjaksojen esiintymistiheyttä.

Tutustu muihin käytännön vinkkeihin unikävelyn torjumiseksi ja lapsesi suojaamiseksi.