Pyörii...Brittany Danielin kanssa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Päällä Peli Brittany Daniel, 31, pelaa jalkapalloilijoiden vaimoja. "Juuri viime viikolla hahmoni pukeutui ranskalaisen piikan asuun", kertoo Daniel, jonka ensimmäinen iso keikka oli Sweet Valley High. "Se on tarpeeksi inspiraatiota päästä salille viisi kertaa viikossa!" Hänen muita pysyviä motivaatiovinkkejä:

1. Löydä vartalollesi sopiva rutiini
   "Ryhmäpyöräily on minulle täydellinen harjoitus tällä hetkellä. Jotta pääsen kurssin läpi, minun on todella kaivettava syvälle ja sanottava itselleni: "Minä pystyn tähän!"

1. Syö ruokia, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi
   "Ateriani on 80 prosenttia kasviksia ja joko 20 prosenttia proteiinia tai 20 prosenttia täysjyväviljaa. Syön aamiaiseksi punajuurta ja rutabagaa puuron kanssa. Ystäväni pitävät minua hulluna, mutta kehoni ei ole koskaan näyttänyt tai tuntenut oloni paremmalta."
2. Tunne rajasi
   "Olen optimistinen sen suhteen, miltä vartaloni näyttää lapsen syntymän jälkeen, koska kaksoissiskoni on yhtä hoikka ja hyväkuntoinen kuin koskaan, vaikka hän napostelee taaperonsa jäännöksiä. Mutta tiedän, etten ota riskejä. Minun täytyy pukeutua. ranskalaisen piikan puku töissä, loppujen lopuksi!"

Arvostelu kohteelle