Tämä 20 dollarin sarja tekee kotona treenaamisesta niin paljon helpompaa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kuluneen vuoden aikana olen työskennellyt kovasti rakentaakseni tehokkaan kunto -ohjelman, joka on paitsi mahdollista pysyä mukana, myös miellyttävä. Nykyisen koronavirusepidemian myötä tiedän kuitenkin, että harjoitusrutiinin jatkaminen julkisilla paikoilla, kuten kuntosaleilla ja kuntosaleilla, voi olla terveysuhka itselleni ja muille - kuten Ariana Grande sanoi (värikkäällä kielellä), hip hop -joogatuntini voi odottaa. (Aiheeseen liittyviä: Pitäisikö sinun mennä kuntosalille koronavirusepidemian aikana?)

Joten väistämättä löysin itseni selaamassa Walmartin kuntovalikoimaa edullisista kotivälineistä pitämään minut kunnossa, kunnes on turvallista palata kuntosalille. Minua kiinnosti ensin SPRI: n Ultimate Booty Sculpt Kit (Osta se, 20 dollaria, walmart.com) nimen takia (pakarat voivat käyttää jotain työtä). Mutta kun perehdyin sarjan ominaisuuksiin, tajusin, että siinä oli kaikki mitä etsin: vastusnauhat, ydinlevyt ja mininauha saalistöihin. Suurin myyntivaltti? Se maksoi vain 20 dollaria. Olin myyty.

Kun kyse on kotitreenistä, tiedän, että vastusnauhat vaikuttavat kaikkeen, joten olin iloinen huomatessani, että SPRI-sarja sisältää neljä eri tyyppiä-kevyt, keskikokoinen, raskas ja yksi, joka on tehty juuri sinun harjoituksillesi. Käytin reiden ympärillä olevaa kevyttä nauhaa lonkka-aktivointeihin ja harjoituksiin, keskipitkää nauhaa ylävartalon harjoituksiin ja raskasta nauhaa alavartalon harjoituksiin, kuten kuormanostoihin. Tutustuin ensin sarjan mukana tulevassa harjoitusoppaassa lueteltuihin eri liikkeisiin ja sitten siirryin muihin online-kuntovideoihin ja harjoitusoppaisiin. (Aiheeseen liittyviä: Ultimate Resistance Band Workout)

Pidän myös kaksipuolisten ytimen levyjen toimivuudesta. Toinen puoli on tarkoitettu käytettäväksi kovilla lattioilla, kun taas toinen on paras matoille, mikä on erittäin kätevää, kun päätän vaihtaa harjoitusten sijaintia. Mutta tämän sarjan todellinen MVP on saalisbändi. Siinä on kaksi aukkoa jaloillesi ja se tarjoaa täydellisen määrän vastusta ja joustavuutta – ja polttaako se. Käytän sitä kyykkyissä, syöksyissä tai lonkasiltoissa, kestävä nauha pysyy aina paikallaan. Tämä turvallisuus tekee harjoituksistani paljon helpompia ja pitää minut vauhdissa samalla kun teen sydänliikkeitä. Lisäksi minun ei tarvitse huolehtia siitä, että lentävät bändit ampuisivat olohuoneeni poikki.

Tämän all-in-one-harjoituspaketin avulla olen pystynyt säilyttämään terveet tottumukseni kotona uhraamatta kuntosalilla tai studiotunnilla tekemääni kovaa työtä. Ja vaikka vihasin treenata kotona ennen kuin tämä tapahtui, odotan sitä nyt todella innolla. Tämän sarjan avulla tekemäni harjoitusrutiinit ovat yhtä haastavia, ja minusta tuntuu paremmalta, kun tiedän, että välttäen julkisia kuntosaleja, teen turvallisimman valinnan - itselleni ja muille - luopumatta kuntotavoitteistani.

Jos etsit kaikenkattavaa kuntoilupakettia, jotta voit jatkaa harjoittelua kotoa käsin, et voi voittaa SPRI: n pakettia hinnalla-se on täysin sen arvoista.

Osta se: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, 20 dollaria, $30, walmart.com

Arvostelu kohteelle