5 sitruunamehureseptit vieroitus

Sisältö

• 1. Sitruuna ja kaali
• 2. Sitruunamehu minttua ja inkivääriä
• 3. Sitruunamehu kuorineen
• 4. Sitruuna omenalla ja parsakaalilla
• 5. Sitruunamehu paastoon

Sitruunamehu on erinomainen kotilääke kehon detoksifikaatioon, koska siinä on runsaasti kaliumia, klorofylliä ja se auttaa emästämään verta poistamalla toksiinit kehosta vähentäen siten väsymysoireita ja parantamalla taipumusta suorittaa päivittäisiä tehtäviäsi.

Lehtikaalin, joka tunnetaan myös nimellä lehtikaali, lisääminen mehuun lisää klorofyllin määrää, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa ja kuituja, jotka saavat suoliston toimimaan, mikä lisää tämän mehun detox-vaikutusta, mutta sitruunamehuille on olemassa muita yhtä tehokkaita reseptejä maksan detoksifikaatissa ja parantaa terveyttä.

1. Sitruuna ja kaali

Sitruuna- ja lehtikaalamehu on loistava strategia laihtumisen ylläpitämiseksi pitkien ruokavalioiden aikana, joissa painonpudotuksen intensiteetti vähenee. Ja nopeuttaaksesi prosessia vielä enemmän, yhdistä tämä kotihoito päivittäiseen liikuntaan ja hyvään ruokavalioon ja takaa parempi elämänlaatu.

Ainekset

• 200 ml sitruunamehua
• 1 lehtikaalin lehtiä
• 180 ml vettä

Valmistelutila

Lisää vain kaikki tehosekoittimen ainesosat ja sekoita hyvin. Makeista makusi mukaan ja juo vähintään 2 lasillista tätä kotilääkettä päivittäin.

2. Sitruunamehu minttua ja inkivääriä

Ainekset

• 1 sitruuna
• 1 lasillinen vettä
• 6 oksaa minttua
• 1 cm inkivääriä

Valmistelutila

Vatkaa ainekset tehosekoittimessa tai sekoittimessa ja jatka seuraavaksi. Kun olet valmis, voit lisätä esimerkiksi murskattua jäätä.

3. Sitruunamehu kuorineen

Ainekset

• 750 ml vettä
• jää maun mukaan
• 2 oksaa minttua
• 1 orgaaninen sitruuna kuorineen

Valmistelutila

Vatkaa ainesosia sekoittimessa pulssitilassa muutaman sekunnin ajan, jotta sitruuna ei murskaudu kokonaan. Siivilöi ja ota seuraavaksi, makeuta maun mukaan, mieluiten pienellä määrällä hunajaa, välttäen valkoisen sokerin käyttöä, jotta keho voi puhdistaa.

4. Sitruuna omenalla ja parsakaalilla

Ainekset

• 3 omenaa
• 1 sitruuna
• 3 parsakaalin varret

Valmistelutila

Vatkaa ainekset tehosekoittimeen tai sekoittimeen tai vie omenat ja kuorittu sitruuna sentrifugin läpi ja juo seuraavaksi mehu, jos haluat makeuttaa, lisää hunajaa.

5. Sitruunamehu paastoon

Ainekset

• 1/2 lasillista vettä
• 1/2 puristettua sitruunaa

Valmistelutila

Purista sitruuna veteen ja ota se paastoamatta, makeuttamatta. Ota tämä mehu päivittäin 10 päivän ajan ja älä syö jalostettuja ruokia ja lihaa tänä aikana. Tällä tavoin on mahdollista puhdistaa maksa, puhdistamalla se toksiinista.

Katso, miten nämä mehut sisällytetään detox-suunnitelmaan: