4 parasta mehua syöpään

Sisältö

• 1. Tomaatti-, juurikas- ja appelsiinimehu
• 2. Inkivääri, ananas ja sitruunamehu
• 3. Kaali-, sitruuna- ja passionhedelmämehu
• 4. Pellavansiemenet, munakoiso ja omenamehu

Hedelmämehujen, vihannesten ja täysjyvätuotteiden ottaminen on erinomainen tapa vähentää syöpäriskiä, ​​varsinkin kun perheessäsi on syöpätapauksia.

Lisäksi nämä mehut auttavat myös vahvistamaan kehoa hoidon aikana, koska ne sisältävät runsaasti antioksidantteja ja anti-inflammatorisia aineita, jotka paitsi suojaavat terveitä soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, lisäävät niiden vastustuskykyä oksidatiiviselle stressille, mutta myös vahvistavat kehon reagoimaan paremmin hoitoihin, mikä on hyödyllistä jopa vähentää syöpää vastaan ​​käytettävien lääkkeiden sivuvaikutuksia, erityisesti kemoterapian aikana.

Nämä mehut, joissa on esimerkiksi appelsiini-, tomaatti-, sitruuna- tai pellavansiemeniä, tulisi ottaa päivittäin. Tässä on 4 reseptiä mehuja syöpää vastaan:

1. Tomaatti-, juurikas- ja appelsiinimehu

Tämä mehu sisältää runsaasti tomaatti-lykopeenia, appelsiini-C-vitamiinia ja punajuurista peräisin olevaa beetaalia, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat estämään syöpää ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

Lisäksi punajuuret sisältävät B-vitamiineja, jotka estävät anemiaa ja suojaavat hermostoa.

Ainekset:

• 1 appelsiinimehu
• 2 kuorittua tomaattia tai 6 kirsikkatomaattia
• ½ keskijuurikas

Valmistelutila: Voita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja juo jäätelöä. Jos haluat makeuttaa, lisää 1/2 rkl hunajaa.

2. Inkivääri, ananas ja sitruunamehu

Ananas ja sitruuna ovat runsaasti C-vitamiinia sisältäviä sitrushedelmiä, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja estämään sairauksia, kuten syöpää ja sydänongelmia.

Inkivääri auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään kemoterapian aiheuttamaa pahoinvointia ja pahoinvointia.

Ainekset:

• 1 tl raastettua inkivääriä
• 3 viipaletta ananasta
• puolet sitruunamehua
• 2 mintunlehteä (valinnainen)
• Valmistus: Voita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja juo jäätelöä.

3. Kaali-, sitruuna- ja passionhedelmämehu

Tämä mehu sisältää runsaasti C- ja A-vitamiineja, jotka ovat antioksidantteja, ja foolihappoa, jota on läsnä kaalissa ja joka stimuloi veren tuotantoa, estää anemiaa ja vahvistaa aineenvaihduntaa.

Ainekset:

• 1 lehtikaali voita
• ½ sitruunamehua
• 1 passionhedelmän massa
• 1 lasillinen vettä
• 1 rkl hunajaa

Valmistelutila: Voita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja juo jäätelöä.

4. Pellavansiemenet, munakoiso ja omenamehu

Munakoiso sisältää runsaasti antosyaniinia sisältäviä antioksidantteja ja foolihappoa, jotka estävät anemiaa ja vahvistavat kehoa. Omena sisältää liukoisia kuituja, jotka auttavat estämään ripulia, ja pellavansiemenet sisältävät omega-3: ta, joka auttaa vähentämään kehon tulehdusta.

Ainekset:

• 2 kuorittua omenaa
• ½ munakoisoa
• ½ rkl pellavansiemenjauhoja

Valmistelutila: Voita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja juo jäätelöä.

Katso lisää vinkkejä syöpää torjuvista elintarvikkeista.