Mitä voi olla yöhikoilu (yöhikoilu) ja mitä tehdä

Sisältö

• 1. Kohonnut ruumiinlämpö
• 2. Vaihdevuodet tai PMS
• 3. Infektiot
• 4. Lääkkeiden käyttö
• 5. Diabetes
• 6. Uniapnea
• 7. Neurologiset sairaudet
• 8. Syöpä

Yöhikoilla, joita kutsutaan myös yöhikoiluksi, voi olla useita syitä, ja vaikka se ei aina ole huolestuttavaa, se voi joissakin tapauksissa osoittaa sairauden esiintymisen.Siksi on tärkeää huomata, missä tilanteissa se syntyy ja liittyykö siihen muita oireita, kuten kuume, vilunväristykset tai laihtuminen, koska se voi osoittaa ympäristön tai kehon lämpötilan yksinkertaisen nousun yöllä, sekä muuttaa hormonaalisia tai metabolisia, infektioita, neurologisia sairauksia tai jopa syöpää.

Älä myöskään unohda liikahikoilua, joka on hikirauhasten liiallinen hikoilu, joka on levinnyt kehossa tai joka sijaitsee käsissä, kainaloissa, kaulassa tai jaloissa, mutta joka tapahtuu milloin tahansa päivästä. Tiedä mitä tehdä, jos sinulla on liikahikoilu.

Siksi, koska tämän tyyppisille oireille on useita syitä, aina, kun ne ilmenevät jatkuvasti tai voimakkaasti, on tärkeää puhua perhelääkärin tai yleislääkärin kanssa, jotta mahdolliset syyt voidaan tutkia. Joitakin yöhikeen tärkeimmistä syistä ovat:

1. Kohonnut ruumiinlämpö

Kun ruumiinlämpö nousee, johtuen fyysisestä aktiivisuudesta, korkeasta ympäristön lämpötilasta, termogeenisten elintarvikkeiden, kuten pippurin, inkiväärin, alkoholin ja kofeiinin, kulutuksesta, ahdistuksesta tai tarttuvasta kuumeesta, kuten esimerkiksi flunssasta, hikoilu näkyy tapa keholle yrittää jäähdyttää kehoa ja estää sen ylikuumeneminen.

Jos kuitenkin ilmeistä syytä ei löydy ja yöhikoilua liioitellaan, on tärkeää muistaa, että on olemassa aineenvaihduntaa nopeuttavia sairauksia, kuten esimerkiksi kilpirauhasen liikatoiminta, ja niistä tulisi keskustella lääkärin kanssa mahdollisuuksista.

2. Vaihdevuodet tai PMS

Estrogeeni- ja progesteronihormonien värähtelyt, jotka tapahtuvat esimerkiksi vaihdevuosien aikana tai ennen kuukautisia, pystyvät myös nostamaan ruumiinpainolämpötilaa ja voivat aiheuttaa kuumia aaltoja ja hikoilua, jotka voivat olla yöllisiä. Tämäntyyppinen muutos on hyvänlaatuinen ja yleensä kulkee ajan myötä, mutta jos ne ovat toistuvia tai erittäin voimakkaita, on keskusteltava gynekologin tai endokrinologin kanssa, jotta oire voidaan paremmin tutkia ja hakeutua hoitoon, kuten hormonikorvaushoitoon.

Miehet eivät ole vapaita näistä oireista, koska noin 20% yli 50-vuotiaista voi kokea andropause-vaihetta, joka tunnetaan myös nimellä miesten vaihdevuodet, joka koostuu testosteronipitoisuuden laskusta ja yöhikoisen kursseista lämmön, ärtyneisyyden, unettomuus ja heikentynyt libido. Ne, joille tehdään testosteronia alentava hoito, esimerkiksi eturauhasen kasvaimen takia, voivat myös kokea nämä oireet.

3. Infektiot

Jotkut infektiot, jotka voivat olla akuutteja tai kroonisia, voivat aiheuttaa hikoilua, mieluiten yöllä, ja joitain yleisimpiä ovat:

• Tuberkuloosi;
• HIV;
• Histoplasmoosi;
• Kokkidioidomykoosi;
• Endokardiitti;
• Keuhkopaise.

Yleensä yöhikoilun lisäksi näillä infektioilla voi olla oireita, kuten kuume, laihtuminen, heikkous, turvonnut imusolmukkeet kehossa tai vilunväristykset, jotka yleensä tapahtuvat infektion takia ja vastaavat tahattomiin supistuksiin ja kehon rentoutumiseen. Tutustu muihin vilunväristyksen syihin.

Näiden oireiden läsnä ollessa on erittäin tärkeää, että lääkärintarkastus tehdään mahdollisimman pian, ja hoitoa ohjataan mukana olevan mikro-organismin tyypin mukaan, ja saattaa olla tarpeen käyttää antibiootteja, sienilääkkeitä tai antiretroviraalisia aineita.

4. Lääkkeiden käyttö

Joillakin lääkkeillä voi olla yöhikoilu sivuvaikutuksena, ja joitain esimerkkejä ovat antipyreetit, kuten parasetamoli, jotkut verenpainelääkkeet ja jotkut psykoosilääkkeet.

Jos näitä lääkkeitä käyttävät ihmiset kokevat hikoiluja yöllä, niiden käyttöä ei pidä keskeyttää, vaan niistä on keskusteltava lääkärin kanssa, jotta muut yleisemmät tilanteet arvioidaan ennen kuin ajatellaan lääkityksen peruuttamista tai vaihtamista.

5. Diabetes

Ei ole harvinaista, että insuliinihoitoa sairastavat diabetesta sairastavat ihmiset kokevat hypoglykeemisia jaksoja yöllä tai aikaisin aamulla, eivätkä tunne, koska he nukkuvat, vain hiki havaitaan.

Tämäntyyppisten, terveydellesi vaarallisten jaksojen välttämiseksi on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa arvioidaksesi mahdollisuuksia muuttaa annoksia tai lääkityyppejä ja noudattamalla joitain vinkkejä, kuten:

• Tarkista verensokeritasot ennen nukkumaanmenoa, ikään kuin ne olisivat liian matalia, ne olisi korjattava terveellisellä välipalalla;
• Harjoittele mieluummin fyysisiä aktiviteetteja päivällä, äläkä koskaan ohita illallista;
• Vältä alkoholijuomien juomista yöllä.

Hypoglykemia aiheuttaa hikoilua, koska se aktivoi kehon mekanismeja vapauttamalla hormoneja glukoosin puutteen kompensoimiseksi, mikä johtaa hikoiluun, kalpeuteen, huimaukseen, sydämentykytykseen ja pahoinvointiin.

6. Uniapnea

Ihmiset, joilla on uniapnea, kärsivät veren hapen heikkenemisestä yöllä, mikä johtaa hermoston aktivoitumiseen ja voi aiheuttaa yöhikoilua, lisäksi suuremmat mahdollisuudet sairastua hypertensioon, sydämen rytmihäiriöihin ja sydän- ja verisuonitauteihin.

Tämä tauti on häiriö, joka aiheuttaa hetkellisen hengityksen tauon tai erittäin matalan hengityksen unen aikana, mikä johtaa kuorsaukseen ja pieneen rentouttavaan lepoon, mikä aiheuttaa esimerkiksi uneliaisuuden oireita, keskittymisvaikeuksia, päänsärkyä ja ärtyneisyyttä. Katso, miten uniapnea tunnistetaan ja hoidetaan.

7. Neurologiset sairaudet

Joillakin ihmisillä voi olla autonomisen hermoston häiriö, joka on vastuussa sellaisten toimintojen hallitsemisesta, jotka eivät riipu tahdostamme, kuten hengitys, syke, verenpaine, ruoansulatus tai ruumiinlämpö.

Tämäntyyppinen muutos johtaa siihen, mitä kutsutaan dysautonomiaksi, ja aiheuttaa oireita, kuten hikoilua, pyörtymistä, äkillistä paineen laskua, sydämentykytystä, näön hämärtymistä, suun kuivumista ja suvaitsemattomuutta toimintaan, kuten seisomiseen, seisomiseen tai kävelyyn pitkään.

Muutokset tässä autonomisessa hermostossa voivat johtua useista syistä, pääasiassa neurologisissa sairauksissa, kuten Parkinsonin tauti, multippeliskleroosi, poikittainen myeliitti, Alzheimerin tauti, kasvain tai aivotrauma, esimerkiksi muiden geneettisten, sydän- ja verisuonitautien tai hormonaalisten sairauksien lisäksi.

8. Syöpä

Joillakin syöpätyypeillä, kuten lymfooma ja leukemia, voi olla yöhikoilu yleisenä oireena painonlaskun, suurentuneiden imusolmukkeiden, verenvuotoriskin ja heikentyneen immuniteetin lisäksi. Hikoilua voi ilmetä myös neuroendokriinisissä kasvaimissa, kuten feokromosytomassa tai karsinoidikasvaimessa, jotka stimuloivat neurologisen vasteen aktivoivien hormonien vapautumista aiheuttaen sydämentykytystä, hikoilua, kasvojen punoitusta ja korkeaa verenpainetta.

Hoitoa tulisi ohjata onkologin toimesta, ja joissakin tapauksissa endokrinologin on seurattava hoitoja, joihin voi sisältyä esimerkiksi leikkaus ja kemoterapia kasvaimen tyypin ja tilan vakavuuden mukaan.