Kuinka tunnistaa ja estää hammaskivi

Sisältö

• Kuinka tunnistaa
• Kuinka poistaa hammaskivi
• Kuinka estää hammaskiven muodostuminen
• Testaa tietosi
• Suun terveys: tiedätkö kuinka hoitaa hampaita?

Hammaskivi vastaa hampaita ja ikenien osaa peittävän bakteeriplakin kalkkeutumista muodostaen kalkittuneen ja kellertävän plakin, joka ellei sitä hoideta, voi johtaa hampaiden tahrojen ilmaantumiseen ja suotuisan tulehduksen, ientulehduksen ja pahanhajuinen hengitys.

Hampaiden muodostumisen välttämiseksi on tarpeen harjata hampaasi hyvin ja hammaslankaa säännöllisesti, ja lisäksi on tärkeää, että pidät terveellistä ruokavaliota, runsaasti mineraaleja ja vähän sokeria, koska sokeri suosii mikro-organismien lisääntymistä ja siten plakkien ja hammaskiven muodostuminen.

Kuinka tunnistaa

Hammaskivelle on tunnusomaista tummempi kerros, yleensä kellertävä, ja se on tarttunut hampaan, joka näkyy lähellä ikeniä, hampaiden pohjassa ja / tai välissä, vaikka hampaat olisikin oikein harjattu.

Hammaskiven läsnäolo osoittaa, että hammaslankaa ja harjausta ei tehdä oikein, mikä helpottaa plakin ja lian kertymistä hampaisiin. Näin harjaat hampaasi oikein.

Kuinka poistaa hammaskivi

Koska hammaskivi tarttuu voimakkaasti hampaaseen, poisto kotona ei ole usein mahdollista, vaikka suu olisi puhdistettu kunnolla. Kotitekoinen vaihtoehto, josta keskustellaan edelleen laajalti, on natriumbikarbonaatin käyttö, koska tämä aine voi tunkeutua bakteeriplaktiin ja nostaa pH-arvoa, mikä auttaa torjumaan siellä olevia bakteereja ja auttaa poistamaan hammaskiveä.

Toisaalta natriumbikarbonaatin jatkuvaa käyttöä ei suositella, koska se voi lopulta muuttaa hampaan huokoisuutta ja tehdä siitä herkemman. Katso lisää kotitekoisista tavoista poistaa hammaskivi.

Hammaslääkäri poistaa hammaskiven yleensä hammaslääkärikonsultoinnin aikana, jolloin suoritetaan perusteellinen puhdistus, johon kuuluu eräänlainen raapiminen plakkien poistamiseksi, jolloin hampaat ovat terveellisempiä ja puhtaampia. Puhdistuksen aikana hammaslääkäri poistaa myös kertyneen plakin jähmettymisen ja hammaskiven muodostumisen estämiseksi. Ymmärtää, mikä plaketti on ja miten se tunnistaa.

Kuinka estää hammaskiven muodostuminen

Paras tapa estää hammaskiven muodostuminen hampaissa on ylläpitää hyvää suuhygieniaa, harjata hampaita aina aterioiden jälkeen ja käyttää hammaslankaa, koska se auttaa estämään sellaisten ruokajäämien kertymisen, joita ei voida poistaa harjaamalla.

Tässä on muita vinkkejä hampaiden terveyden ylläpitämiseen:

Testaa tietosi

Suorita online-testi arvioidaksesi tietosi suun terveydestä:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Suun terveys: tiedätkö kuinka hoitaa hampaita?

Aloita testi On tärkeää ottaa yhteyttä hammaslääkäriin:

• 2 vuoden välein.
• 6 kuukauden välein.
• 3 kuukauden välein.
• Kun sinulla on kipua tai jokin muu oire.

Hammaslankaa tulisi käyttää joka päivä, koska:

• Estää hampaiden välisten onteloiden ilmestymisen.
• Estää pahanhajuisen hengityksen kehittymisen.
• Estää ikenien tulehduksen.
• Kaikki yllä oleva.

Kuinka kauan minun täytyy pestä hampaat, jotta voin puhdistaa oikein?

• 30 sekuntia.
• 5 minuuttia.
• Vähintään 2 minuuttia.
• Vähintään 1 minuutti.

Huono hengitys voi johtua:

• Karieksen esiintyminen.
• Vuotavat ikenet.
• Ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten närästys tai refluksi.
• Kaikki yllä oleva.

Kuinka usein on suositeltavaa vaihtaa hammasharja?

• Kerran vuodessa.
• 6 kuukauden välein.
• 3 kuukauden välein.
• Vasta kun harjakset ovat vaurioituneet tai likaiset.

Mikä voi aiheuttaa ongelmia hampaiden ja ikenien kanssa?

• Plakin kertyminen.
• Onko korkea sokeriruokavalio.
• Onko huono suuhygienia.
• Kaikki yllä oleva.

Ikenien tulehdus johtuu yleensä:

• Liiallinen syljen tuotanto.
• Plakin kertyminen.
• Hammaskiven kertyminen hampaisiin.
• Vaihtoehdot B ja C ovat oikein.

Hampaiden lisäksi toinen erittäin tärkeä osa, jota ei pidä koskaan unohtaa harjata, on:

• Kieli.
• Posket.
• Maku.
• Huuli.

Edellinen Seuraava