Jelqing-tekniikka: mikä se on, miten se toimii ja tuloksia

Sisältö

• Kuinka tekniikka toimii
• 1. Lämmitysvaihe
• 2. Harjoitusvaihe
• 3. Venytysvaihe
• Kun tulokset näkyvät
• Onko Jelqing-tekniikalla riskejä?

Jelqing-tekniikka, joka tunnetaan myös nimellä jelq- tai jelqing-harjoitus, on täysin luonnollinen tapa lisätä peniksen kokoa, joka voidaan tehdä kotona vain käsilläsi, joten se on taloudellisempi vaihtoehto peniksen laajennuslaitteille.

Vaikka se on hyvin yksinkertainen ja kivuton tekniikka, jelqing-tekniikalla ei ole tieteellistä näyttöä, eikä ole mahdollista sanoa, toimiiko se vai ei. Lisäksi, kun tekniikka suoritetaan väärin, se voi lisätä peniksen loukkaantumisen, kivun ja ärsytyksen riskiä, ​​ja on tärkeää, että vaiheittaisia ​​ohjeita noudatetaan ja tekniikka lopetetaan heti, kun mies tuntee muutoksia tai epämukavuutta.

Epävirallisessa keskustelussa tohtori Rodolfo Favaretto selittää kaiken peniksen koosta, totuuden laajentumistekniikoista ja muista miesten terveyttä koskevista kysymyksistä:

Kuinka tekniikka toimii

Jelqing-tekniikka perustuu siihen, että se sallii lisääntyneen verenkierron sukupuolielimessä, pidentää peniksen kehoa ja lisää sen kykyä vastaanottaa verta. Ei ole kuitenkaan tieteellistä näyttöä siitä, toimiiko tämä tekniikka vai ei ja kuinka kauan tuloksia voidaan nähdä.

Tästä huolimatta on mahdollista kokeilla niin kauan kuin lääkäri ohjaa askel askeleelta eikä penistä kiristetä liian tiukasti, käytetään voiteluaineita ja elin ei ole täysin pystyssä. Siten jelq-tekniikka voidaan suorittaa kolmessa eri vaiheessa:

1. Lämmitysvaihe

Ensimmäinen vaihe on erittäin tärkeä, koska se takaa peniksen rungon kudosten lämmityksen ja vähentää loukkaantumisriskiä tekniikan jäljellä olevien vaiheiden aikana. Joitakin tapoja lämmetä ovat:

• Ota kuuma kylpy;
• Laita kuuma pakkaus tai pyyhe penikseen;
• Levitä kuumavesipullo.

Lämmityksen jälkeen penis tulee sijoittaa keskitasolle erektiolle, jotta enemmän verta pääsee elimen kehoon. Ihanteellinen taso on, että penis on pystyssä, mutta ei esimerkiksi tarpeeksi kovaa tunkeutumaan. Sitten voidaan levittää pieni voiteluaine ennen seuraavan vaiheen aloittamista tekniikan liikkeiden helpottamiseksi, vähemmän epämukavuutta ja mahdollisten seurausten välttämiseksi.

2. Harjoitusvaihe

Kun olet tehnyt lämmittelyvaiheen ja saavuttanut oikean erektiotason, voit aloittaa harjoitusvaiheen, joka sisältää:

1. Pidä peniksen juuressakäärimällä se etusormella ja peukalolla "ok" -merkkimerkin muodostamiseksi;
2. Kiristä peniksen runkoa hieman sormillasi aiheuttamatta kipua, mutta riittävän voimalla veren vangitsemiseksi peniksen runkoon;
3. Liu'uta kätesi hitaasti ylös peniksen pohjalle glans, käymättä peniksen pään läpi;
4. Toista vaiheet toisella kädellä pitäen ensimmäisellä kädellä kiinni terskan pohjasta.

Nämä vaiheet on toistettava noin 20 kertaa, erityisesti miehillä, jotka aloittavat tekniikan.

3. Venytysvaihe

Tämä vaihe auttaa estämään kivuliaan peniksen tunteen ja myös helpottamaan kehon elinkudoksen paranemista. Tätä varten on tehtävä pieniä pyöreitä hierontoja peniksen rungossa peukalolla ja etusormella hieronnan suorittamiseksi noin 1-2 minuutin ajan. Lopuksi kuuma pakkaus voidaan asettaa penikselle 2-5 minuutiksi verenkierron helpottamiseksi.

Kun tulokset näkyvät

Ensimmäiset tulokset voidaan yleensä havaita 1 tai 2 kuukauden kuluttua tekniikan käytöstä, jolloin on mahdollista tunnistaa jopa 0,5 cm: n kokoinen kasvu. Ajan myötä voi kuitenkin olla mahdollista tunnistaa esimerkiksi 2 tai 3 cm: n peniksen koon muutokset. Koska tieteellistä näyttöä ei ole, ei ole mahdollista sanoa, että peniksen laajentuminen johtui harjoituksista tai muusta hoidosta, jota mies saattaa tehdä.

Onko Jelqing-tekniikalla riskejä?

Tällä tekniikalla on riskejä, kun sitä ei suoriteta oikein, toisin sanoen kun penikselle kohdistetaan paljon voimaa tai kun liikkeet ovat myös erittäin voimakkaita. Siten loukkaantumisen, arpien, kivun, paikallisen ärsytyksen ja joissakin tapauksissa erektiohäiriöiden riski voi olla lisääntynyt. Siksi on tärkeää, että harjoitukset suoritetaan lääkärin ohjauksessa.