Nämä tonnikalasalaattikääreet ovat pohjimmiltaan kädessä pidettäviä poke-kulhoja

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Ei ole yllätys, että koko poke-trendi lähti liikkeelle. Havaijilainen raakakalasalaatti tarkistaa kaikki laatikot: ravitsemuksellisesti tasapainoinen, silmälle miellyttävä ja maukas AF. Pussi kulho on saavuttanut eniten suosiota, koska tietysti kulhot tekevät kaikesta trendikkäämpää (smoothiet, burritot). Mutta jos olet kyllästynyt näkemään miljardi kulhoa Instagram -syötteessäsi, meillä on täydellinen muunnelma: mausteinen tonnikala pistä salaattikääreitä Bev Weidner Bev Cooksilta. (Katso myös: Herkullisia älykkäitä käänteitä Poke Bowl -trendissä)

Jos myöhästyt säkkibileistä, koska et epäröi kokeilla raakaa kalaa, sinun kannattaa harkita tätä uudelleen: ruokalaji voi olla hyvä portti, koska kala on marinoitu ja tarjoillaan muiden ainesosien kanssa, jotka kompensoivat kalan rakennetta ja makua. kalastaa. Tätä reseptiä varten tonnikalapalat liotetaan mausteiseen marinadiin ennen kääreiden kokoamista. Tämä tarkoittaa, että se ei maistu hämärältä kuin tonnikalapurkki – varmista vain, että saat korkealaatuista tonnikalaa.

Näissä kääreissä on kaikki poke-kulhojen ravitsemukselliset edut sekä A-vitamiinin lisäbonus salaatin ansiosta. Ne ovat loistava terveiden rasvojen lähde, koska tonnikalassa on paljon omega-3-rasvahappoja ja avokadossa on runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja. Lisäksi kurkut ovat erityisen kosteuttavia ja sisältävät B- ja C-vitamiineja. Joten seuraavan kerran, kun harkitset pusertamista, jätä kulho väliin ja kokeile näitä.

Arvostelu kohteelle