25 asiaa, jotka kaikki nostajat ymmärtävät

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

1. Kun alat nostaa jatkuvasti, ruokahalusi nousee pilviin.

Painonnosto opettaa sinulle "hirttäytymisen" todellisen merkityksen. Tyypillinen treenin jälkeinen tunne: "Voisin syödä KAIKEN KOKO MAAILMASSA."

2. Syöt todella outoja ruokayhdistelmiä, kaikki sen nimissä, että saat tarpeeksi proteiinia.

Raejuusto ja maapähkinävoi on täysin normaalia. Mene eteenpäin, tuomitse minut. (Se ei ole kaikki: 14 hullua asiaa, joita ihmiset tekevät saadakseen enemmän proteiinia.)

3. Saat vakavan tyydytyksen pienimmistäkin voitoista.

Kukaan muu ei vielä huomaa, mutta tiedät heidän olevan siellä.

4. ... ja sitten mikään farkustasi ei sovi.

Mutta se on ok, koska se tarkoittaa saalisvoittoja. Ja se on syy juhliin, ei kyyneleitä.

5. Olet salaa ylpeä kovettumistasi ja käden suonista.

Muut ihmiset saattavat ajatella "ew", mutta luulet, että he saavat sinut näyttämään täysin kovalta.

6. Sisäisen iloisen tanssin tekeminen, kun huomaat, että nostat enemmän kuin vieressäsi oleva kaveri.

Ota se, misogynists!

7. Aloitat katsoa mahdollisia poikaystäviä täysin eri tavalla.

Makusi on suunnattu enemmän kohti isoa ja lihavaa nyt (lähinnä siksi, että ajatus seurustelevan kaverin nostamisesta tuntuu hieman oudolta). Lisäksi, miten muuten löydät #swolemate?

8. Kuntosalivaatteesi muuttuu söpöltä söpöltä kovaksi perseeksi.

Harjoitusvyöhykkeelle pääseminen on vähentynyt epäröimällä elliptistä ja enemmän pelottavan automaattitarkennuksen näyttämisestä painon nostamisen aikana. Luonnollisesti kuntosalisi tulisi noudattaa esimerkkiä.

9. Mutta se on pahin, koska useimmilla kuntosaleilla on 1 000 000 juoksumattoa ja elliptisiä laitteita, mutta vain yksi tai kaksi kyykkytelinettä ja penkkiä.

Selittäkää joku tämä matematiikka.

10. Joten, kyllä, kehität hieman paremmuuskompleksia.

Muistatko ne päivät, jolloin vietit tuntikausia kävelyllä juoksumatolla? Nyt tuntikausia kardio tuntuuniin allasi.

11. Se johtuu vain siitä, että olet koukussa tuntemaan TEHOKAS AF.

Hullun vahva olo painohuoneessa tarkoittaa täysin kaikkia muita elämänaloja.

12. Painojen lyömisestä tulee suosikkisi uusi hoitomuoto.

PMSing? Maastanoston aika.

13. Kun näet toisen tytön roikkuvan vapaiden painojen ympärillä, tunnet välittömän yhteyden.

Kun ympärillä on niin paljon tyyppejä, muiden #girlswholiftin löytäminen on aina maaginen hetki. (Lisäksi treenikaverit ovat todella parhaita!)

14. Vaikka se tarkoittaa käsipainokilpailua – millä on merkitystä, koska pieniä/keskikokoisia käsipainoja ei ole koskaan tarpeeksi.

Etsitkö 15- tai 20-vuotiaita? HA. Sinulla on parempaa onnea, kun yrität napsauttaa yhden 40-lb käsipainoista puoliksi. (Joo, raskaiden painojen nostaminen on parasta, mutta jostain on aloitettava!)

15. Saat outoja katseita pojilta, kun tulet uudelle kuntosalille, varsinkin jos siellä ei ole muita tyttöjä.

Hei, olen nainen, en ulkomaalainen. Totu siihen.

16. Ja painohuoneuutuutena saat melkein varmasti osuman.

Vaikka et olisi ajellut jalkojasi, hiuksesi ovat sotkuiset ja käytät parhaita "Älä sotke minua" -kasvoja.

17. Sinulla on aika pelottava halu lyödä asioita (mukaan lukien kuntosalin hiipimiset^) vain siksi, että voit.

Kun kädet muuttuvat nuudeleista aseiksi, on houkuttelevaa kokeilla uusia aseitasi. (Ehkä sinun pitäisi ryhtyä myös nyrkkeilyyn.)

18. Voit käsitellä 45 kilon levyjä hienosti, kiitos, mutta kaverit yrittävät silti auttaa sinua.

Olen vahva itsenäinen nainen ja voin ladata oman tanko, kiitos. (Älä uskalla yrittää kiusata minua, ok!?)

19. Mutta oli yksi kerta, kun pudotit yhden sormellesi.

Ja se on erittäin noloa, joten sinun täytyy keksiä jokin toinen tarina.

20. Ja vaikein harjoitus kaikista? Purista tankoleikkeitä pienillä käsilläsi.

"Taistelu ei piile painon nostamisessa, vaan pirun klipin päälle/pois saamisessa."

21. Mutta liian kipeä kävellä saattaa olla maailman paras tunne.

Saatat melkein kasvot nousta sängystä jalkapäivän jälkeen, mutta se on tyydyttävää.

22. Olet kurvikas. (Ota TOTTA, kaikki ihmiset, jotka sanovat, että nostaminen saa sinut näyttämään maskuliiniselta).

Ja lihakset ovat hirveän seksikkäitä käyriä, eikö niin? (Siksi naiset ovat laillisiayrittää lihasmassaa nykyään.)

23. Samaan aikaan kaikki tuntuu tiukemmalta kuin koskaan.

Tunnet olosi paljon vähemmän lihamyhkäiseksi. Se on mahtavaa.

24. Siitä huolimatta, kun kerrot ihmisille, että nostat, he kysyvät (epäonnistumatta): "Etkö pelkää tulla kookkaaksi?"

Ja sinun on pidättäydyttävä käyttämästä lihaksia (jotka sait nostamisesta!) Satuttaaksesi niitä. (Myös painojen nostaminen ei tee sinusta tilaa vievää, koska tiede.)

25. Ymmärrät, että olet riippuvainen voitoista, ja harjoitusrutiinisi ei koskaan ole sama.

Olet virallisesti noussut swole -junalle, eikä ole toivoa hypätä pois.

Arvostelu kohteelle