Hyvin todelliset ajatukset kovan HIIT -harjoituksen aikana

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Ah, katkera makea tunne selviytyä naurettavan kovasta harjoituksesta. Ei ole mitään sellaista kuin työnnetään absoluuttiseen fyysiseen ja henkiseen rajaasi burpeen, punnerrusten, kyykkyhyppyjen ja kovan kynsien ohjaajan avulla. Jos sinulla ei ole ollut iloa kokea sellaista itse, on aika lukea HIIT:n (joka tarkoittaa korkean intensiteetin intervalliharjoittelun, ICYMI) eduista ja aloittaa HIIT-harjoittelu kotona, esim. nyt.

1. Olen PUMPUNUT. Tehdään tämä.

Kehoni on ~ valmis ~.

2. Vittu, ohjaajani vartalo on kuin viiloitettu Michelangelo-patsas.

Me treffeille.

3. Sanoiko hän burpees? Sen täytyy olla virhe, eikö?

Aloitimme kirjaimellisesti juuri.

4. Olemme olleet täällä vain 5 minuuttia?! Lämmittää persettäni.

Rakkaat kuntojumalat, sallikaa minun selviytyä seuraava tunti.

5. OMG kämmeneni ovat niin hikiset. Entä jos voisormeni menettävät otteen kahvasta ja heitän kahvakuulaa peiliin?

Se on 7 vuoden huono tuuri, minulla ei ole varaa siihen.

6. Portaiden sprintit, kuulinko oikein?

Olen enemmän liukuportaiden tyyppi.

7. "Kaveri, minä maksan sinulle*, että olet täällä juuri nyt. Lopeta huutaminen minulle.

En voi uskoa, että luulin, että seurustelemme. Ikään kuin.

8. Pistäydyinkö housuihini vai hikoileeko jalkojani? Voi hiki? Loistava.

Se on niin kuuma.

9. Tämä on se. Minä kuolen tässä, juuri nyt.

Tiesin, että minun olisi pitänyt kirjoittaa testamentti.

10. KYLLÄ. Tämä Justin Beiberin kappale antaa minulle ~elämän~. Hei toinen tuuli.

Vain. viisi. lisää. pöytäkirja.

11. Halleluja! Aika jäähtyä.

Kaikki on alamäkeä täältä.

12. Onko normaalia, että jalat tärisevät näin paljon?

Oikea jalka, vasen jalka, oikea jalka... sinulla on tämä. Meidän on vain päästävä pois täältä. Olemme selvinneet tähän asti.

13. Kuka siis haluaa hampurilaisia?

#ansaitsi sen

Osta Shoot: Urheiluliivit (48 dollaria, rumixfeelgood.com); Leggingsit (78 dollaria, rumixfeelgood.com); Vesipullo (30 dollaria, corkcicle.com)

Arvostelu kohteelle