Ymmärtäminen kehosi, kun sinulla on psoriaasi

Sisältö

• Psoriasis ja kehosi
• Psoriasis laukaisee ja hoito
• Stressi
• Infektio
• Ihovaurio
• Tietyt lääkkeet
• Kylmä sää
• Hoitosuunnitelman merkitys
• Tulevien soihdutusten estäminen

Psoriaasin puhkeaminen voi olla haastava kokemus. Sinun on hoidettava psoriaasia koko elämäsi ajan, ja toisinaan tila voi puhkeata ja aiheuttaa uusia ihovaurioita iholle yhdessä muun kivun ja epämukavuuden kanssa. Psoriasis voi puhkea, vaikka yritätkin parhaiten hallita sairautta lääkärisi avulla.

Psoriasis reagoi eri tavalla jokaiselle henkilölle. Saatat huomata, että tietyt käyttäytymiset tai tilanteet aiheuttavat psoriaasi puhkeamisen, vaikka jotain, jota ei tunneta hyvin laukaisijana.

Toinen syy siihen, että sinulla voi olla soihtu, johtuu siitä, että nykyinen hoitosuunnitelmasi on arvioitava uudelleen. Psoriasis on krooninen sairaus, joka vaatii säännöllistä hoitoa. Hoitotarpeesi voivat muuttua ajan myötä.

Psoriasis ja kehosi

Psoriasis on autoimmuunisairaus, joka saa ihosolusi kasvamaan liian nopeasti. Tämä johtaa vaurioihin ihollasi. Kohtalainen ja vaikea psoriaasi vaatii paitsi ihosi, myös immuunijärjestelmän hoitoa.

Tutkijat yrittävät määrittää geenit, jotka aiheuttavat psoriaasin, toivoen saada käsityksen immuunijärjestelmästä, miten se aiheuttaa psoriaasia ja miten sitä voidaan hoitaa tehokkaammin. Kunnes nämä geenit ymmärretään paremmin, lääkäri suosittelee nykyisiä toimintatapoja, jotka minimoivat psoriaasin oireesi. Näitä hoitoja voivat olla:

• Ajankohtaiset voiteet ja lääkkeet
• Suun kautta otettavat lääkkeet ja injektoitavat biologiset immunomodulaattorit
• Valoterapia

Psoriasis laukaisee ja hoito

On todennäköistä, että laukaisin potkaisi immuunijärjestelmääsi ylikierrokseen ja aiheutti psoriaasin puhkeamisen. Immuunijärjestelmä on herkkä tietyille laukaisijoille, ja nämä laukaisimet ovat yksilöllisiä jokaiselle henkilölle. Voit tai ei tiedä, mitkä laukaisijat aiheuttivat psoriaasi sairautesi historian perusteella. Lamaantumisen syyn selvittäminen auttaa sinua hallitsemaan psoriaasi paremmin.

Harkitse seuraavia laukaisijoita arvioidessasi viimeisintä psoriaasin puhkeamista:

Stressi

Stressi voi olla laukaisu psoriaasi puhkeamiseen. Oletko työskennellyt pitkiä tunteja tai jongleerannut perheen sairautta? Entä kalenterin ylivaraaminen tekemättä aikaa lepoon ja liikuntaan? Stressin kokeminen voi johtaa tulehdukseen ja saattaa laittaa immuunijärjestelmän vaihteeksi aiheuttaen ihosolujen ylituotannon.

Oppiminen stressin hallitsemiseksi on avain psoriaasin kanssa elämiseen. Sinun tulisi yrittää poistaa elämäsi stressitekijät sekä harjoittaa toimintaa, joka voi auttaa sinua rentoutumaan. Jooga, meditaatio, liikunta ja riittävä uni voivat auttaa stressiä. Jos et pysty poistamaan stressiä yksin, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Varmista, että huolehdit mielenterveydestäsi, koska psoriaasi voi johtaa ahdistukseen ja masennukseen.

Infektio

Saatat sairastua infektioon, joka johtaa psoriaasin puhkeamiseen. Immuunijärjestelmäsi voi ylittää tietyt infektiot tai sairaudet ja laukaista psoriaasi. Yksi yleisimmistä psoriaasiin vaikuttavista infektioista on strep-kurkku. Sinulla voi olla strep-kurkku ilman näkyviä merkkejä. Jos koet leimahduksen, jota mikään muu ei tunnu laukaisevan, kysy lääkäriltäsi, onko sinulla testata streptokokkoasi.

Muut infektiot voivat vaikuttaa myös psoriaasiin. Sinun tulisi tarkkailla oireitasi huolellisesti, jos sinulla on infektio, ja ota yhteyttä lääkäriisi, jos epäilet, että infektio on aiheuttanut psoriaasi.

Ihovaurio

Tarkista kehosi selvittääkseen, voiko ihovaurio aiheuttaa psoriaasin puhkeamisen. Lähde voi olla ihovaurioita, jotka ovat yhtä merkittäviä kuin vakava auringonpolttama tai yhtä pieniä kuin pieni leikkaus tai naarmu. Uuden ihovaurion esiintyminen ihovaurion seurauksena tunnetaan Koebner-ilmiönä. Tämä voi vaatia lääkärisi huomiota.

Tietyt lääkkeet

Lääkkeet, jotka eivät liity psoriaasiin, voivat olla laukaisija. Oletko aloittanut uuden lääkityksen toiseen sairauteen? Jotkut lääkkeet, jotka voivat johtaa psoriaasin puhkeamiseen, ovat:

• beetasalpaajat
• litium
• malarialääkkeet
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet

On tärkeää, että annat luettelon lääkkeistä, joita otat lääkärillesi keskustellessasi psoriaasi. Jos näet toisen lääkärin muista olosuhteista ja sinulle määrätään uusi lääkitys, muista mainita psoriaasi, vaikka se olisi hallinnassa.

Kylmä sää

Kylmä sää talvikuukausina voi olla toinen syy psoriaasi soihtiin. Kylmällä säällä on merkittävämpi vaikutus psoriaasiin kuin leutoilla tai kuumilla sääillä. Tämä johtuu siitä, että ilma on kuivempaa ja olet vähemmän alttiina auringonvalolle, mikä voi auttaa psoriaasia.

Sinun tulisi pyrkiä torjumaan kylmän sään tekijöitä. Tähän sisältyy kostuttimen käyttö ja kosteusvoiteen levittäminen useita kertoja päivässä, erityisesti suihkun tai kylvyn jälkeen.

Hoitosuunnitelman merkitys

Psoriaasin hoito on avain oireiden hallitsemiseksi. Sinun täytyy käydä säännöllisesti lääkärin kanssa keskustellaksesi hoitosuunnitelmista. Viimeaikainen suuntaus psoriaasin hoidossa on käsite "kohdella." Tämän avulla voit työskennellä lääkärisi kanssa kehittääksesi hoitotavoitteita ja arvioida hoidon tuloksia määrätyn ajan kuluttua. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, miten kehosi reagoi psoriaasin puhkeamiseen ja selvittää, toimiiko elämäntapa ja hoitosuunnitelma.

Tulevien soihdutusten estäminen

Psoriaasin kanssa eläminen edellyttää, että olet sopusoinnussa kehosi kanssa, harjoittelet terveellisiä tapoja ja hoidat tilaasi lääkärisi suosittelemalla tavalla. Huomaa mikä laukaisee psoriaasi ja ryhdy toimiin niiden kielteisten vaikutusten välttämiseksi. Psoriasis voidaan hoitaa, mutta sinun on pysyttävä kunnossa.