Pehmeä C-vitamiini: mihin se on tarkoitettu ja miten sitä otetaan

Sisältö

• Mitä hyötyä siitä on
• Mitä varten se on
• Kuinka ottaa
• Kuka ei saa käyttää
• Mahdolliset haittavaikutukset

Pehmeä 1g C-vitamiini on tarkoitettu tämän vitamiinipuutoksen ehkäisyyn ja hoitoon, jolla on lukuisia etuja ja jota on saatavana apteekeista tuotenimillä Redoxon, Cebion, Energil tai Cewin.

Joissakin tapauksissa C-vitamiinia sisältävät ravintolisät voivat sisältää muita aineita, kuten sinkkiä, D-vitamiinia tai echinaceaa, jotka myös vahvistavat immuunijärjestelmää.

Mitä hyötyä siitä on

C-vitamiini toimii tärkeänä antioksidanttivitamiinina, joka osallistuu erilaisiin aineenvaihduntareaktioihin kehossa, kuten foolihapon, fenyylialaniinin, tyrosiinin, raudan, histamiinin, hiilihydraattien, lipidien, proteiinien ja karnitiinin metaboliaan.

Tämä vitamiini on myös erittäin tärkeä kollageenisynteesissä, minkä vuoksi sitä esiintyy usein kollageenilisäaineissa. Kollageeni on välttämätöntä ihon, limakalvojen, luiden, hampaiden ja verisuonten eheyden ylläpitämiseksi.

Lisäksi sillä on myös tärkeä rooli immuunijärjestelmän toiminnassa, koska se auttaa suojaamaan soluja tulehdusvasteen synnyttämien vapaiden radikaalien sekä reaktiivisten happilajien vaikutuksilta. C-vitamiini on välttämätön myös valkosolujen moitteettomaan toimintaan, niiden liikkumiseen, virusten ja bakteerien eliminointiin ja haavojen paranemiseen.

Katso C-vitamiinin puutteen tärkeimmät oireet

Mitä varten se on

Kaikista hyödyistään kuohuvaa C-vitamiinia käytetään vitamiinilisänä seuraavissa tilanteissa:

• Immuunijärjestelmän vahvistaminen esimerkiksi vilustuminen ja flunssa;
• Antioksidantti;
• Parantaminen;
• Avustaa kroonisissa sairauksissa;
• Rajoittavat ja riittämättömät ruokavaliot;

Lisäksi sitä voidaan käyttää myös apuna anemioissa, joissa ei ole vitamiinia tai mineraalia. Tunne anemian päätyypit ja kuinka hoitaa kutakin.

Kuinka ottaa

Yleensä kuohuvaa C-vitamiinia on saatavana eri annoksina, ja se voi liittyä muihin aineisiin, kuten sinkkiin tai D-vitamiiniin, ja lääkärin on määritettävä annostus tarpeen, henkilön sairaushistoriallisen ja iän mukaan. On myös C-vitamiinivalmisteita, joita voidaan antaa lapsille ja raskaana oleville naisille, joilla on pienemmät annokset.

Pehmeän C-vitamiinin annos aikuisilla ja yli 12-vuotiailla lapsilla on 1 poretabletti, joka vastaa 1 g C-vitamiinia päivässä, laimennettuna lasilliseen vettä noin 200 ml: lla milloin tahansa. Ennen kuin teet tämän hoidon, sinun on ensin keskusteltava lääkärin kanssa.

Kuka ei saa käyttää

Pehmeää C-vitamiinia ei tule käyttää ihmisille, jotka ovat allergisia jollekin lääkkeen aineosalle, ihmisillä, joilla on ollut munuaiskiviä oksalaatin vuoksi tai oksalaatin poistumisesta virtsasta, potilailla, joilla on vaikea munuaisten vajaatoiminta tai munuaisten vajaatoiminta, joilla on hemokromatoosi tai alle 12-vuotiaita.

Sitä ei myöskään saa käyttää raskaana oleville tai imettäville naisille, ellei lääkäri niin määrää.

Mahdolliset haittavaikutukset

Vaikka joitain haittavaikutuksia, kuten ripulia, pahoinvointia, oksentelua sekä ruoansulatuskanavan ja vatsan kipua ja allergisia reaktioita, voi esiintyä, vaikka ne ovat harvinaisia.