Miksi käteni ovat turvassa kun herään ja kuinka voin hoitaa tätä?

Sisältö

• Tunnottomilla käsillä herääminen aiheuttaa
• Karpaalitunnelin oireyhtymä
• Kohdunkaulan (niska) spondyloosi
• Rintakehän ulostulo-oireyhtymä (TOS)
• Perifeerinen neuropatia (hermovauriot)
• Diabetes mellitus
• Nukkuva asento
• Kemoterapia ja muut lääkkeet
• B-12-vitamiinin puute
• Alkoholin väärinkäyttö
• Ganglionikysta
• Muut sairaudet
• Tunne käsissä ja muualla
• Herääminen tunnottomilla käsillä
• Herääminen tunnottomilla käsillä ja jaloilla
• Herääminen tunnottomilla käsillä ja sormilla
• Herääminen yhdellä tunnottomalla kädellä
• Herääminen tunnottomien käsien diagnoosilla
• Käsien tunnottomuuden hoitaminen
• Harjoittele
• Over-the-counter-kipulääkkeet
• Silmuja tai rannesuojaimia
• Ajankohtaiset hoidot
• B-12-vitamiini
• masennuslääkkeet
• Antiseasurelääkkeet
• Leikkaus
• Milloin käy lääkärillä
• Ottaa mukaan

Tunnottomilla käsillä herääminen ei ole harvinaista. Monilla ihmisillä on ollut tunne, että kätensä nukkuvat kerralla tai toisella.

Nukkuminen asennossa, joka painostaa käsiäsi tai kättäsi, on yleinen tunnottomuuden syy ja nastat ja neulat, jotka korjautuvat pian heräämisen ja uudelleenasennuksen jälkeen, mutta se ei ole ainoa mahdollisuus.

Tunnottomat kädet voivat olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, joten on tärkeää olla tietoinen muista oireista.

Lisätietoja siitä, mikä tämän aiheuttaa ja mitä voit tehdä sille.

Tunnottomilla käsillä herääminen aiheuttaa

Seuraavat ovat mahdollisia syitä heräämiseen tunnottomilla käsillä.

Karpaalitunnelin oireyhtymä

Karpaalitunnelin oireyhtymä johtuu karpaalitunnelin mediaanhermon puristuksesta, joka on kapea käytävä ranteen etuosassa. Pistely ja tunnottomuus ovat yleisimmät oireet. Pito lujuudessa voi myös ilmetä.

Toistuvat kädenliikkeet, kuten näppäimistöllä kirjoittaminen tai koneiden käyttö, voivat laukaista sen, samoin kuin liikalihavuus tai ranne trauma.

Kohdunkaulan (niska) spondyloosi

Kohdunkaulan selkäranka johtuu yleensä kaulan selkärangan levyjen jokapäiväisestä kulumisesta iän myötä.

Tämä voi aiheuttaa nivelrikon merkkejä, kuten luun kannustimet ja pullistuneet levyt. Molemmat voivat kaventaa kaularangan tilaa ja kohdistaa painetta hermojuureen tai selkäytimeen aiheuttaen tunnottomuutta ja pistelyä käsissä ja käsissä.

Kohdunkaulan spondyloosi voi myös aiheuttaa jalkojen tunnottomuutta, niskakipuja ja jäykkyyttä.

Rintakehän ulostulo-oireyhtymä (TOS)

TOS on ryhmä häiriöitä, jotka kehittyvät, kun alakaulan ja rinnan yläosan hermot tai verisuonet ovat ärtyneitä, loukkaantuneita tai puristuneita.

Kyynärvarren, käden ja sormien turvotus ovat yleisiä hermojen puristumisen oireita, jotka voivat myös aiheuttaa kipua niskan, hartioiden, käsivarren tai käden osissa.

Perifeerinen neuropatia (hermovauriot)

Perifeerinen neuropatia tarkoittaa useita tiloja, joihin liittyy ääreishermoston vaurioita, joka vastaanottaa ja lähettää signaaleja keskushermoston ja muun kehosi välillä.

Perifeeristä neuropatiaa on yli 100 tyyppiä ja oireet riippuvat hermoista, joihin ne vaikuttavat. Oireita voivat olla:

• pistely ja tunnottomuus
• terävät, puukottelevat kivut
• suriseva tunne

Diabetes mellitus

Diabetes mellitus on krooninen sairaus, joka aiheuttaa korkeaa verensokeria. Se tapahtuu, kun kehosi joko ei reagoi insuliiniin tehokkaasti tai ei riitä.

Noin puolella kaikista diabeetikoista on jonkinlainen hermovaurio, mukaan lukien perifeerinen neuropatia ja karpaalitunnelin oireyhtymä, jotka voivat aiheuttaa kipua, tunnottomuutta ja heikkoutta käsissäsi.

Nukkuva asento

Käsiin kohdistuva paine nukkumisasennostasi on todennäköinen syy heräämiseen liikkuvilla käsillä. Se voi tapahtua, kun nukut käsivarressa tai asennossa, joka painostaa hermoa. Tilapäinen verenvirtauksen puute voi aiheuttaa puutumista tai nastaa ja neuloja.

Aseman vaihtaminen riittää yleensä oireiden lievittämiseen.

Kemoterapia ja muut lääkkeet

Kemoterapia ja muut lääkkeet voivat vaurioittaa ääreishermoja. Tutkimukset osoittavat, että kemoterapian indusoima perifeerinen neuropatia vaikuttaa 30–68 prosenttiin hoidetuista ihmisistä.

Muihin lääkkeisiin, joiden tiedetään aiheuttavan perifeeristä neuropatiaa, sisältyvät kouristuslääkkeet, tietyt sydäntä ja verenpainetta alentavat lääkkeet ja jotkut antibiootit, mukaan lukien metronidatsoli (Flagyl) ja fluorokinolonit (Cipro, Levaquin).

B-12-vitamiinin puute

B-12-vitamiini on välttämätöntä aivojen ja keskushermoston toimintaan ja DNA-synteesiin. Sitä tarvitaan myös punasolujen tuottamiseksi.

B-12-vitamiinin puutos voi johtua useista tekijöistä, kuten ikä, sukuhistoria ja tietyt sairaudet, kuten gastriitti ja autoimmuunisairaudet.

B-12-vitamiinin puutosoireisiin voi kuulua jalkojen tunnottomuus ja pistely, lihasheikkous ja vähentynyt ruokahalu.

Alkoholin väärinkäyttö

Alkoholi voi vaurioittaa hermokudosta, kun alkoholia otetaan liiallisia määriä. Tätä kutsutaan alkoholiseksi neuropatiaksi.

Liian paljon juovat ihmiset voivat tuntea kipua ja pistelyä raajoissaan. Ei ole harvinaista, että tietyillä vitamiineilla ja ravintoaineilla, joita elimistö tarvitsee asianmukaiseen hermostotoimintaan, on puutteellisesti alkoholismin keskellä, koska raskas alkoholin käyttö on usein samaan aikaan huonojen ruokavalioiden kanssa.

Saatat myös huomata:

• lihas heikkous
• lihaskrampit ja kouristukset
• seksuaalinen toimintahäiriö

Ganglionikysta

Ganglionikystat ovat ei-syöpää kerääviä kappaleita, jotka kasvavat ranteiden tai käsivarsien nivelissä tai jänteissä. Jos kysta painaa hermoa, se voi aiheuttaa käsien tunnottomuutta. Kystta voi myös olla tuskallinen painettaessa tai se voi häiritä nivelten liikettä.

Useimmat ganglionikystat katoavat ilman hoitoa.

Muut sairaudet

Useat muut sairaudet voivat aiheuttaa käsien tunnottomuutta. Joitakin näistä ovat:

• nivelreuma
• multippeliskleroosi
• lupus
• Lymen tauti
• HIV ja aids
• kuppa
• Sjögrenin oireyhtymä
• hypotyreoosi
• Guillain-Barrén oireyhtymä
• Raynaud'n ilmiö

Tunne käsissä ja muualla

Jos tunnet myös puutumista muissa kehosi osissa, katso, mitä se voi aiheuttaa.

Herääminen tunnottomilla käsillä

Karpaalitunnelin oireyhtymä ja nukkumisasento voivat saada sinut heräämään tunnottomuudesta yhdessä tai molemmissa käsissä.

Muita tunnottomien käsien syitä ovat kohdunkaulan selkäranka, perifeerinen neuropatia ja TOS. Alkoholin väärinkäyttö voi myös aiheuttaa sen.

Herääminen tunnottomilla käsillä ja jaloilla

Perifeerinen neuropatia, jonka aiheuttaa sairaus, kuten diabetes, tai tietyt lääkkeet, kemoterapia mukaan lukien, voi aiheuttaa käsien ja jalkojen tunnottomuutta. Alkoholin väärinkäyttö ja B-12-vitamiinin puute voivat myös aiheuttaa sen.

Herääminen tunnottomilla käsillä ja sormilla

Karpaalitunnelin oireyhtymä vaikuttaa usein käsiin ja kaikkiin sormiin paitsi vaaleanpunaista sormea. Kohdunkaulan spondyloosi, TOS, perifeerinen neuropatia ja nukkumisasento voivat myös aiheuttaa käsien ja sormien tunnottomuutta.

Herääminen yhdellä tunnottomalla kädellä

Jos vain yksi käsi on puutunut, rintakehän tunnelin oireyhtymä ja käteen kohdistuva paine unen aikana ovat todennäköisimmät syylliset. Perifeerinen hermovaurio ja ganglionikystat ovat muita mahdollisuuksia.

Herääminen tunnottomien käsien diagnoosilla

Ensin lääkäri kysyy oireistasi ja käyttämistäsi lääkkeistä. Sitten he suorittavat fyysisen kokeen. He todennäköisesti tilaavat kuvantamisen tai muita testejä, kuten:

• tavallinen elokuva-röntgen
• tietokonetomografia
• MRI
• hermojen toimintakokeet, kuten sähköomografia
• verikokeet

Lääkäri voi myös ohjata sinut neurologin puoleen. He voivat suorittaa neurologisen tutkimuksen heikkouksien tarkistamiseksi.

Käsien tunnottomuuden hoitaminen

Käsien tunnottomuuden hoito riippuu syystä. Et ehkä tarvitse hoitoa, jos tunnottomuus on satunnaista ja paranee, kun vaihdat nukkumisasentoja.

Hoito voi sisältää yhdistelmän lääketieteellisiä hoitoja ja kodin lääkkeitä.

Harjoittele

Rannekanavaoireyhtymän harjoitukset voivat auttaa parantamaan oireitasi ja lisäämään voimaa, jos sinulla on myös lihasheikkouksia.

Venyttely, vahvistaminen ja ryhtiharjoitukset voivat auttaa myös kohdunkaulan selkärankareumaoireissa.

Over-the-counter-kipulääkkeet

Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten ibuprofeeni tai aspiriini, voivat auttaa kevyessä kipussa ja tulehduksissa, jotka vaikuttavat käsiisi, niskaan ja muihin alueisiin.

Silmuja tai rannesuojaimia

Rannekartsin tai -laskun käyttäminen pitää ranteet suorana lievittääksesi mediaaniherran painetta. Voit käyttää niitä suorittaessaan toistuvia tehtäviä tai iltaisin, jotta voidaan estää rannekanavaoireyhtymän oireita.

Ajankohtaiset hoidot

Ihoon levitetyt lidokaiinilaastarit ja kapsaisiinivoide voivat lievittää lievää kipua ja perifeeristä neuropatiaa. Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan ajankohtainen mentoli, kuten Biofreeze, voi myös lievittää karpaalitunnelin kipuja.

B-12-vitamiini

B-12-vitamiinin puutos voidaan hoitaa suun kautta annettavilla B-12-vitamiinilisillä. Jos vajaus on vakava tai jos et pysty absorboimaan B-12-vitamiinia ruokavaliosta, saatat tarvita B-12-vitamiini-injektioita.

Ruoka, jossa on runsaasti B-12-vitamiinia, kuten lohi, munat ja maksa, voi myös auttaa.

masennuslääkkeet

Jotkut masennuslääkkeet hoitavat neuropaattista kipua häiritsemällä kipusignaalien lähettämisestä vastaavia prosesseja. Niistä voi olla apua diabeteksen ja muiden sairauksien aiheuttaman hermokivun hoidossa.

Antiseasurelääkkeet

Epilepsian hoitoon kehitetyt lääkkeet voivat lievittää hermokivua. Näitä ovat gabapentiini (Gralise, Neurontin) ja pregabaliini (Lyrica).

Leikkaus

Leikkaus voi olla vaihtoehto tietyille tiloille, jos ei-kirurgiset hoidot eivät toimi. Tähän voi sisältyä leikkaus puristuneiden hermojen tai verisuonien vapauttamiseksi, jotka ovat aiheutuneet rintakehän tunnelista, pullistuneista levyistä, TOS: sta tai ganglionikysteistä.

Milloin käy lääkärillä

Ota yhteys lääkäriin, jos tunnet edelleen tunnottomuutta tai tunnottomuus ei parane, kun vaihdat asemaa. Ota myös yhteys lääkäriin, jos sinulla on puutumista muilla alueilla tai sinulla on muita oireita koskevia ongelmia.

Soita numeroon 911 tunnottomuudesta, joka alkaa yhtäkkiä, etenkin kun siihen liittyy heikkous tai halvaus, puhevaikeudet tai äkillinen voimakas päänsärky, koska nämä ovat potentiaalisia merkkejä lääketieteellisestä hätätilanteesta, kuten aivohalvaus.

Ottaa mukaan

Tunnottomilla käsillä herääminen ei todennäköisesti ole mitään hälyttävää, jos se tapahtuu satunnaisesti, ja se paranee, kun kädet heräävät.

Jos tunnottomuus jatkuu tai sinulla ilmenee muita oireita, ota yhteys lääkäriisi. He voivat tarkistaa hermovaurioita ja muita tunnottomuuden syitä.