Mistä kääntyä Hidradenitis Suppurativan kanssa

Sisältö

• Etsi tukiryhmä
• Muodosta ystäväpiiri
• Etsi terapeutti
• Ottaa mukaan

Hidradenitis suppurativa (HS) aiheuttaa purkauksia, jotka näyttävät näppylöiltä tai suurilta kiehumisilta. Koska tila vaikuttaa ihoosi ja tautipesäkkeet aiheuttavat joskus epämiellyttävää hajua, HS voi saada jotkut tuntemaan hämmentyneisyyttä, stressiä tai häpeää.

HS kehittyy usein murrosiän aikana, mikä voi olla henkisesti haavoittuva elämänvaihe. Tilan saaminen voi vaikuttaa kielteisesti siihen, miten ajattelet itseäsi ja kehoasi. A 46: lla HS-potilaalla sairaus havaitsi merkittävästi ihmisten kehon kuvan.

Kehon kuvaongelmat voivat johtaa masennukseen ja ahdistukseen, jotka ovat molemmat yleisiä HS-potilailla. Todettiin, että 17 prosenttia ihmisistä, joilla on tämä tila, kokee masennusta ja lähes 5 prosenttia kokee ahdistusta.

Ihotautilääkäri ja hoidon aloittaminen on yksi tapa tuntea paremmin. Kun hoidat HS: n fyysisiä oireita, on myös tärkeää ottaa huomioon emotionaalinen terveytesi. Tässä on muutama paikka kääntyä tukeen ja auttaa sinua käsittelemään vaikeimpia näkökohtia elämään näkyvän kroonisen sairauden kanssa.

Etsi tukiryhmä

HS on yleisempi kuin luulisi. Noin yhdellä sadasta ihmisestä on HS, mutta voi silti olla vaikeaa löytää joku sairaudesta, joka asuu lähelläsi. Jos et tunne ketään muuta, jolla on HS, saatat tuntea itsesi yksinäiseksi ja eristetyksi.

Tukiryhmä on hyvä paikka olla yhteydessä muihin ihmisiin, joilla on HS. Tässä turvallisessa tilassa voit jakaa tarinasi tuntematta hämmentyneisyyttä. Saatat myös saada hyödyllisiä neuvoja HS: n kanssa eläviltä ihmisiltä tilan hallitsemiseksi.

Jos haluat löytää tukiryhmän liittymään, kysy ensin lääkäriltäsi, joka hoitaa HS: täsi. Jotkut suuremmat sairaalat saattavat isännöidä yhtä näistä ryhmistä. Jos sinulla ei ole, ota yhteyttä HS-organisaatioon.

Hope for HS on yksi tärkeimmistä HS: n edunvalvontaorganisaatioista. Se alkoi vuonna 2013 yhtenä paikallisena tukiryhmänä. Nykyään organisaatiolla on tukiryhmiä kaupungeissa kuten Atlanta, New York, Detroit, Miami ja Minneapolis sekä verkossa.

Jos alueellasi ei ole HS-tukiryhmää, liity ryhmään Facebookissa. Sosiaalisen verkostoitumisen sivustolla on useita aktiivisia ryhmiä, kuten:

• HS-tukiryhmä
• HS: n kansainvälinen kansainvälinen tukiryhmä
• Hidradenitis Suppurativa Painonpudotus, motivaatio, tuki ja kannustus
• HS Stand Up -säätiö

Muodosta ystäväpiiri

Joskus paras tuki tulee ihmisiltä, ​​jotka tuntevat sinut parhaiten. Ystävät, perheenjäsenet ja jopa naapurit, joihin luotat, voivat olla hyvät kuulostavat taulut, kun olet turhautunut tai järkyttynyt.

Yksi HS: n kanssa asuvista ihmisistä ilmoitti ystävien sosiaalisen tuen olevan suosituin tapa selviytyä. Varmista vain, että ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä. Kukaan, joka ei ilmesty, kun tarvitset niitä tai saa sinut tuntemaan itsesi huonommaksi, ei ole syytä olla lähellä.

Etsi terapeutti

HS: n vaikutukset voivat vaikuttaa melkein jokaiseen elämäsi osaan, mukaan lukien itsetunto, suhteet, sukupuolielämä ja työ. Kun stressistä tulee liikaa käsitellä, ota yhteyttä ammattilaiseen, kuten psykologiin, neuvonantajaan tai terapeuttiin.

Mielenterveysasiantuntijat tarjoavat palveluja, kuten puheterapiaa ja kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT), joiden avulla voit muotoilla mahdolliset negatiiviset ajatuksesi tilastasi. Haluat ehkä valita jonkun, jolla on kokemusta kroonisten sairauksien hoidosta. Jotkut terapeutit ovat erikoistuneet esimerkiksi suhteisiin tai seksuaaliterveyteen.

Jos epäilet, että sinulla voi olla masennusta, ota yhteys psykologiin tai psykiatriin arviointia varten. Psykologi voi tarjota sinulle erilaisia ​​hoitomuotoja, mutta joissakin osavaltioissa vain psykiatri voi määrätä masennuslääkkeitä, jos tarvitset niitä.

Ottaa mukaan

HS: llä voi olla todellisia vaikutuksia emotionaaliseen terveyteesi. Kun hoidat ulkoisia oireita, varmista, että saat myös apua esiin tuleviin psykologisiin ongelmiin, mukaan lukien masennus ja ahdistuneisuus.