Miksi yksi henkilö on aina liian humalassa Officen lomabileissä?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Vietät koko vuoden imagosi kehittämiseen työhön saapuessasi ajoissa, valmistautuessasi kokouksiin ja tekemällä töitä. Sitten kaikki ponnistelut poistuvat, kun olet juonut kaksi lasillista samppanjaa, kun vahingossa kerrot pomollesi, että olet ihastunut kyseiseen kaveriin IT -alalla. Useimmilla palkan saaneilla on anekdootti työtoverista, joka meni liian pitkälle toimistolomalla. Joten mikä tekee tästä juhlasta niin ruutitynnyrin?

Kyllä, alkoholi alentaa estosi. Mutta muuttaako se sitä, kuka todella olet, vai paljastaako se yksinkertaisesti todellisen sinut? George Koob, Ph.D, National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism -instituutin johtaja, on käyttänyt uransa tutkien, miten alkoholi vaikuttaa tunnejärjestelmiimme - ja hänellä on hieman valoa siihen, miksi tuo yksi hallinnollinen avustaja on ensimmäinen, joka tanssii pöytä tulee joulukuussa. (Ja tässä infografiassa näkyy alkoholin kehonmuutokset.)

"Alkoholi aiheuttaa estoa, minkä vuoksi ihmiset pitävät siitä cocktailtilaisuuksista", Koob sanoo. "Se löysää kieltä, se vähentää sosiaalista ahdistusta. Kun jatkat juomista, tämä esto kasvaa ja kasvaa." Se on hauskaa osa juomista työtovereidesi ympärillä: Yhtäkkiä sinulla on jotain sanottavaa sille keski-ikäiselle naiselle kirjanpidossa.

Samaan aikaan toimistosi on luultavasti paikka elämässäsi, jossa sinun on pidettävä tunteesi tiukasti kurissa. Joten lisää yksi annos tequilaa, ja rajat alkavat hajota. "Olet emotionaalinen vastuu, me kutsumme sitä", Koob sanoo. Kun olet siirtynyt kohtuullisen juomisen ohi ja juonut humalajuomista-noin kaksi juomaa tunnissa naiselle-"et voi enää hallita tunnejärjestelmääsi".

Tunnesuodattimen puute, tarkista. Ja kun olet humala-alueella, myös impulsiiviteettisi vaikuttaa. Joten ehkä jotain, mitä olet aina tuntenut voimakkaasti, putoaa suustasi, kuten valitat pomosi ärsyttävästä muusta heti, kun hän kävelee ulos huoneesta. Oho!

Voit syyttää sitä alkoholista, à la Jamie Foxxin laulu noin vuonna 2009, mutta saatat myös ihmetellä, paljastaako alkoholi todella mitä typerät tytöt työkaverisi todella ovat. Kun on selvitettävä, miksi olet ilkeä humalainen vai kupliva, "ei ole paljon tiedettä", Koob myöntää. (Mutta saatat haluta harjoitella neljää humalaista persoonallisuustyyppiä, Science mukaan.) "[Äkillinen ilkeys] viittaa siihen, että on olemassa ongelmia, joita henkilö ei ole tietoisesti tietoinen ja joita ei ratkaista." Näennäisesti mukava henkilö, joka tulee yhtäkkiä julmaksi juotessaan, saattaa todellakin haudata vihan ja katkeruuden pinnan alle. Muutama ryyppy alkoholia outossa tilanteessa-kuten kopiokoneessa-voi riittää avautumaan jonkun puolelle.

Tietenkin joulukuu on usein myös keskeinen osa ongelmaa. "Lomat yleensä ovat emotionaalinen ajanjakso", Koob sanoo. "Useimmat ihmiset nauttivat [niistä], mutta he tuovat esiin vanhoja muistoja. Ihmiset juovat pyyhkiäkseen pois nämä tuskalliset muistot."

Joten saatat haluta antaa anteeksi työtovereillesi (tai yskälle, perheenjäsenille), jos he saavat hieman räikeää lävistyskulhon ympärille. Ja jos et halua menettää emotionaalisten järjestelmien hallintaa, noudata yliopiston terveystunnilla opittuja sääntöjä, kuten juo lasillinen vettä jokaisen cocktailin kanssa ja syö tarpeeksi. Näin voit nauttia juhlista-olematta se, jonka kaikki kuiskaavat uuteen vuoteen.

Arvostelu kohteelle