5 Piikkisirun teetä kasvavat hyödyt ja käyttötavat

Sisältö

• 1. Voi parantaa haavan paranemista
• 2. Voi lievittää ruuansulatuskysymyksiä
• 3. Voi auttaa vähentämään masennuksen ja ahdistuksen oireita
• 4. Voi auttaa aivojen terveyttä
• 5. Voi torjua tulehduksia
• Varotoimenpiteet ja mahdolliset huolenaiheet
• Kuinka lisätä se ruokavalioosi
• Lopullinen rivi

Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.

Piikkisaksan teetä valmistetaan suositusta lääkekasvista (1).

Yarrow (Achillea millefolium) on käytetty tuhansia vuosia mahdollisten terveyshyötyjensä vuoksi. Itse asiassa sen suvun nimi, Achillea, viittaa soturi Achillesiin kreikkalaisessa mytologiassa, kun hän käytti kyynärrauhaa sotilaidensa haavojen hoitamiseen (1).

Siellä on 140 erilaista lajia Achillea, jolle on ominaista rypälekkäiset kukat ja karvaiset, aromaattiset lehdet (1, 2).

Tutkimukset osoittavat, että tällä kasvi voi olla erilaisia ​​etuja yrttiteetä, uutetta tai eteeristä öljyä.

Tässä on viisi kyynärpääteean nousevaa hyötyä ja käyttöä.

1. Voi parantaa haavan paranemista

Muinaisen Kreikan ajoista lähtien piikkisirkkaa on käytetty hauteissa ja voiteissa haavojen hoitoon.

Yhdessä eläintutkimuksessa havaittiin, että piikkisirkkalehtien uutteilla oli anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka molemmat auttavat haavan paranemista (3, 4).

Lisäksi tässä tutkimuksessa todettiin, että piikkisirun lehtiuutteet voivat lisätä fibroblasteja, jotka ovat soluja, jotka vastaavat sidekudoksen uudistamisesta ja auttavat kehoasi toipumaan vammasta (4, 5).

Samaan aikaan 2 viikon tutkimuksessa, jossa osallistui 140 naista, havaittiin, että tästä yrtistä ja mäkikuismasta valmistettu voide auttoi parantamaan episiotomian kohtia, jotka ovat synnytyksen aikana tehdyt emättimen seinämän kirurgiset viillot (6).

Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, on epäselvää, onko piikkisirun teellä samoja vaikutuksia. Siksi tarvitaan lisää tutkimuksia.

Tutkimukset viittaavat siihen, että piikkisirun lehtiuutteet ja voiteet voivat parantaa haavojen paranemista. Lisäselvityksiä tarvitaan kuitenkin itse raudrakonteeasta.

2. Voi lievittää ruuansulatuskysymyksiä

Piikkailepää on pitkään ollut käytetty ruoansulatuskanavan, kuten haavaumien ja ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoitoon, jonka oireita ovat vatsakipu, ripuli, turvotus ja ummetus.

Itse asiassa tämä yrtti sisältää useita flavonoideja ja alkaloideja, jotka ovat kasviyhdisteitä, joiden tiedetään lievittävän ruuansulatusvalituksia (7, 8, 9).

Rotilla tehdyssä tutkimuksessa piikkisaksanuute, joka oli suojattu vatsahappovaurioilta ja osoitti haavaumia estäviä ominaisuuksia (10).

Toisessa eläintutkimuksessa havaittiin, että piikkisirun teetä sisältävät flavonoidianoksidantit voivat torjua ruuansulatuksia, tulehduksia ja muita IBS-oireita (11).

Samanaikaisesti tarvitaan lisää tutkimusta.

Eläintutkimukset osoittavat, että piikkisirun tee voi tarjota useita ruuansulatuksellisia etuja, kuten torjua haavaumia ja IBS-oireita.

3. Voi auttaa vähentämään masennuksen ja ahdistuksen oireita

Piikkailejauheen flavonoidit ja alkaloidit voivat lievittää masennuksen ja ahdistuksen oireita (7, 12, 13).

Tutkimukset osoittavat, että kasvipohjaiset alkaloidit, kuten piikkisirun teetä, vähentävät kortikosteronin eritystä, joka on hormoni, joka on korkea kroonisen stressin aikana (12, 14).

Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että rotille suun kautta annetut piikkisirun eteeriset öljyt vähensivät ahdistusta ja rohkaisivat päivittäistä henkistä ja fyysistä aktiivisuutta (15).

Nämä tulokset ovat kuitenkin alustavia, eivätkä välttämättä koske ihmisen ahdistusta. Lisäksi sinun ei tule niellä eteerisiä öljyjä.

Siksi tarvitaan ihmisen tutkimusta piikkisirun teestä.

Piikkisaksan teetä sisältää flavonoideja ja alkaloideja, jotka voivat lievittää masennuksen ja ahdistuksen oireita. Ihmisetutkimukset ovat kuitenkin välttämättömiä.

4. Voi auttaa aivojen terveyttä

Siankärsän on osoitettu auttavan tiettyjä aivosairauksia, kuten multippeliskleroosia, Alzheimerin, Parkinsonin ja enkefalomyeliittia - virusinfektion aiheuttamia aivojen ja selkäytimen tulehduksia (16, 17).

Äskettäisessä eläintutkimuksessa todettiin, että piikkisajuuute vähensi enkefalomyeliitin vakavuutta, samoin kuin sen aiheuttamia aivojen tulehduksia sekä selkäydin- ja aivovaurioita (18).

Lisäksi rottatutkimuksessa todettiin, että piikkisirun antioksidantteilla on kouristusten vastaisia ​​vaikutuksia, mikä tekee tästä yrtistä lupaavan hoidon epilepsiapotilaille (19).

Lisärotututkimukset osoittavat, että tämä kasvi voi estää Alzheimerin ja Parkinsonin tautien oireita, kuten muistin heikkenemistä sekä fyysisen liikkeen ja lihaksen äänen heikkenemistä (16, 20, 21, 22).

Nämä tutkimukset ovat kuitenkin alustavia ja rajoittuvat eläimiin.

Tutkimukset viittaavat siihen, että piikkisirkka voi vähentää tiettyjen aivosairauksien, kuten epilepsian, multippeliskleroosin, Alzheimerin ja Parkinsonin oireita.

5. Voi torjua tulehduksia

Vaikka tulehdus on luonnollinen kehon vaste, krooninen tulehdus voi johtaa solu-, kudos- ja elinvaurioihin (23).

Siankujurauha voi vähentää iho- ja maksatulehduksia, mikä voi auttaa hoitamaan ihoinfektioita, ihon ikääntymisen merkkejä ja alkoholittomia rasvamaksasairauksia (24, 25).

Koeputkistutkimus osoitti, että piikkisirun uute ei vain vähentänyt tulehdusta, vaan myös kasvatti ihon kosteutta (26).

Muut koeputkistutkimukset paljastavat, että tämä uute voi vähentää maksatulehdusta - samoin kuin torjua kuumeita (27, 28).

Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, ihmisten tutkimusta tarvitaan.

Piikkisaksan tee voi vähentää sekä maksa- että ihon tulehduksia, mutta tutkimusta on tällä hetkellä rajallisesti.

Varotoimenpiteet ja mahdolliset huolenaiheet

Vaikka piikkisirkka on todennäköisesti turvallinen useimmille ihmisille, joidenkin ihmisten tulisi noudattaa varovaisuutta.

Raskaana olevien tai imettävien naisten ei pidä niellä sianvorskaa, koska se voi aiheuttaa keskenmenoja ja vaikuttaa kuukautiskierron ajan (29, 30).

Lisäksi ihmisten, joilla on verenvuotohäiriöitä tai jotka ottavat veren ohennusaineita, tulisi välttää piikkailua, koska se voi lisätä verenvuodoriskiä (31).

Samassa muistiinpanossa tätä yrttiä ei tule käyttää 2 viikkoa ennen leikkausta ja sen jälkeen, koska verenvuotoriski on suurempi.

Lisäksi piikkisirkka voi aiheuttaa allergisen reaktion ihmisillä, jotka ovat allergisia ambulanssille ja muille sukulaisille kasveille.

Yarrow on turvallinen useimmille ihmisille. Sinun tulisi kuitenkin välttää sitä, jos sinulla on verenvuotohäiriö tai olet raskaana, imetät, leikkauksessa tai olet allerginen ambulanssille.

Kuinka lisätä se ruokavalioosi

Siankärsaketta on useita muotoja, mukaan lukien jauheet, voiteet, tinktuurit, uutteet sekä kuivatut lehdet ja kukat.

Lehdet ja kukat voidaan tehdä teeksi liottelemalla 1–2 teelusikallista (5–10 grammaa) kiehuvaan veteen 5–10 minuutin ajan. Voit ostaa kuivattuja yrttejä sekä esivalmistettuja teepusseja useista terveysliikkeistä tai verkosta.

Voit myös lisätä kranaattijauhejauhetta smoothieihin, veteen ja mehuun - ja käyttää sen eteerisiä öljyjä kylpyammeissa, voiteissa tai diffuusoreissa.

Muista, että riittävästi todisteita ei ole annettava annosteluohjeiksi piikkisirun teetä tai muita tuotteita varten. Sinun on siis aina viitattava tuotemerkintöihin ja otettava yhteyttä lääkäriin ennen tämän yrtin käyttöä.

Voit ostaa kuivattua piikkikankaasta tai esivalmistettuja teepusseja verkosta tai erilaisista terveysliikkeistä. Tämä yrtti on myös muissa muodoissa, kuten tinktuureissa, voiteissa, uutteissa ja jauheissa.

Lopullinen rivi

Siankärsaketta on käytetty lääketieteellisesti muinaisista ajoista lähtien, myös yrttiteetä.

Tutkimukset osoittavat, että sen kasviyhdisteistä voi olla hyötyä haavojen paranemiselle, ruuansulatuksesta, aivovaurioille ja muille sairauksille. Jatkotutkimukset ihmisillä ovat kuitenkin välttämättömiä.

Jos olet kiinnostunut juomarakon teetä juomisesta, ota yhteyttä lääkäriin varmistaaksesi, että se sopii sinulle.