Kataja: mitä se on, mihin se on tarkoitettu ja miten kuluttaa

Sisältö

• 1. Poistaa sienet ja bakteerit
• 2. Onko tulehdusta estävä vaikutus
• 3. Torju virtsatietulehdusta
• 4. Vähentää turvotusta
• 5. Parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa
• 6. On antioksidanttivaikutusta
• 7. Suojaa sydän- ja verisuonitauteilta
• 8. Säätelee verensokeria
• 9. Vähentää kipua
• 10. On rauhoittava
• 11. Torju hengityselinten ongelmia
• 12. Parantaa ihon laatua
• Katajan käyttö
• Mahdolliset haittavaikutukset
• Kuka ei saa käyttää

Kataja on lajin lääkekasvi Juniperus communis, joka tunnetaan nimellä setri, kataja, genebreiro, tavallinen kataja tai zimbrão, joka tuottaa pyöreitä ja sinertäviä tai mustia hedelmiä. Hedelmät tunnetaan myös katajanmarjoina, ja niissä on runsaasti öljyjä, kuten myreeni ja kineoli, sekä flavonoideja ja C-vitamiinia, joita käytetään erilaisten terveysongelmien, erityisesti vatsa- ja iho-ongelmien, tulehdusten ja virtsatieinfektioiden, hoitoon.

Vaikka katajalla on useita terveysvaikutuksia, katajan käyttö voi myös aiheuttaa useita haittavaikutuksia, varsinkin kun kasvia kulutetaan liikaa ja yli 6 viikkoa, ja siihen voi sisältyä munuais-, ruoansulatuskanavan ongelmia, lisääntyneitä kohdun supistuksia, aborttia ja virtsarakon ärsytystä . Kataja on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille ja munuaistulehdusta sairastaville.

Katajaa voi ostaa luontaistuotekaupoista tai katumarkkinoilta. Sen käyttö tulisi kuitenkin aina tehdä lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen johdolla, jolla on kokemusta lääkekasvien käytöstä.

Katajan tärkeimmät edut ovat:

1. Poistaa sienet ja bakteerit

Katajassa on eteerisiä öljyjä, kuten sabinene, limoneeni, mircene ja pinene, jotka kykenevät eliminoimaan sienet, erityisesti ihon sienet, kuten Candida sp. ja bakteerit, kuten:

• Escherichia coli joka aiheuttaa virtsatieinfektion;

• Staphylococcus aureus jotka aiheuttavat keuhko-, iho- ja luuinfektioita;

• Hafnia alvei jotka ovat osa normaalia suoliston kasvistoa, mutta jotka voivat myös aiheuttaa keuhkokuumeen, virtsateiden infektion, munuaisinfektiot ja joitain suolistosairauksia;

• Pseudomonas aeruginosa jotka aiheuttavat keuhkoinfektioita, korvatulehduksia ja virtsatieinfektioita.

Lisäksi katajan alkoholiuute vaikuttaa myös bakteereihin, mukaan lukien Campylobacter jejuni joka voi aiheuttaa ruokamyrkytyksen ja Staphylococcus aureus joka kykenee aiheuttamaan ihon, keuhkojen ja luiden infektioita.

2. Onko tulehdusta estävä vaikutus

Katajan vesialkoholiuutteessa läsnä olevat eteeriset öljyt ja flavonoidit, kuten rutiini, luteoliini ja apigeniini, toimivat voimakkaina tulehduksia ehkäisevinä aineina ja ovat erittäin hyödyllisiä kurkun ja suoliston tulehdusten hoidossa sekä auttavat vähentämään lihas- ja nivelkipuja ja jännetulehdus, esimerkiksi koska se vähentää tulehduksellisten aineiden kuten prostaglandiinien ja sytokiinien tuotantoa.

3. Torju virtsatietulehdusta

Katajalla on diureettinen vaikutus, mikä lisää virtsan tuotantoa ja puhdistaa virtsaputken. Joten sitä voidaan käyttää virtsatieinfektioiden hoitoon ja munuaiskivien muodostumisen estämiseen.

Katajassa olevien eteeristen öljyjen aiheuttama lisääntynyt virtsan tuotanto auttaa myös torjumaan reuma-ongelmia, kuten kihtiä tai niveltulehdusta lisäämällä virtsahapon poistumista virtsasta.

4. Vähentää turvotusta

Katajateetä voidaan käyttää vähentämään turvotusta vähentämällä nesteen kertymistä koko kehoon sen diureettisten ominaisuuksien vuoksi, mikä on erittäin hyödyllistä erityisesti munuaisongelmien yhteydessä.

5. Parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa

Katajassa olevat eteeriset öljyt parantavat ruoansulatusta säätelemällä sapen virtausta maksasta ja mahahapoista ja lisäämällä ruoansulatusentsyymien tuotantoa, säätelemällä ruoansulatuskanavaa. Lisäksi katajan supistavat ominaisuudet vähentävät mahalaukun happamuutta ja auttavat siten haavaumien hoidossa.

Kataja suojaa myös maksaa, vähentää suoliston kaasujen muodostumista, taistelee ripulia vastaan ​​ja auttaa matojen ja suoliston infektioiden hoidossa.

6. On antioksidanttivaikutusta

Katajan koostumuksessa on fenoliyhdisteitä, kuten bioflavonoideja ja terpeenejä, kuten sabinene, limoneeni, mircene ja pineeni, joilla on antioksidanttivaikutus, taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ​​ja vähentävät soluvaurioita. Siten kataja auttaa ehkäisemään ja torjumaan vapaiden radikaalien, kuten ateroskleroosin, aiheuttamaan oksidatiiviseen stressiin liittyviä sairauksia.

Lisäksi jotkut eläintutkimukset osoittavat, että katajaöljyllä on antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi suojaava vaikutus hermostoon, mikä voi auttaa Parkinsonin ja Alzheimerin tautien hoidossa. Ihmisillä tehtäviä tutkimuksia tarvitaan kuitenkin edelleen.

7. Suojaa sydän- ja verisuonitauteilta

Kataja on koostumuksessaan eteerisiä öljyjä, kuten totaroli ja flavonoidit, kuten rutiini, joilla on tulehdusta ja antioksidantteja, jotka auttavat vähentämään kolesterolin imeytymistä ja vähentämään sydän- ja verisuonitautien, kuten sydäninfarktin ja ateroskleroosin, riskiä.

Lisäksi katajan diureettinen ominaisuus auttaa myös hallitsemaan verenpainetta, mikä on välttämätöntä sydän- ja verisuonijärjestelmän moitteettoman toiminnan kannalta.

8. Säätelee verensokeria

Jotkut tutkimukset osoittavat, että alkoholiuutteessa ja katajateessä olevat flavonoidit, kuten rutiini ja amentoflavoni, voivat stimuloida insuliinin tuotantoa ja alentaa verensokeritasoja, ja ne voivat olla tärkeä liittolainen diabeteksen hoidossa.

9. Vähentää kipua

Katajan alkoholiuute sisältää aineita, kuten pineeniä, linaloolia ja oktanolia, joilla on kipua lievittäviä vaikutuksia, ja flavonoideja, kuten rutiinia, luteoliinia ja apigeniinia, joilla on tulehdusta estävä vaikutus, mikä auttaa vähentämään kipua estämällä kipuun liittyvien aineiden, kuten syklo-oksigenaasin, toimintaa. esimerkki.

10. On rauhoittava

Katajan eteerisen öljyn aromilla on rauhoittavia ominaisuuksia, joten se voi auttaa unessa, auttaa torjumaan unettomuutta ja parantaa unen laatua. Eteeristä öljyä voidaan käyttää hengitettynä suoraan pullosta tai voit juoda katajateetä ennen nukkumaanmenoa.

11. Torju hengityselinten ongelmia

Katajan antioksidantit, kuten rutiini ja sugioli, liittyvät astman ja keuhkoputkentulehduksen parantamiseen, varsinkin kun eteeristä öljyä käytetään höyrystykseen.

12. Parantaa ihon laatua

C-vitamiini, antioksidantit ja tulehdusta estävät aineet esiintyvät katajan sävyssä ja puhdistavat ihon, koska ne ovat antiseptisiä ja supistavia, parantavat ihon laatua ja hoitavat lisäksi ongelmia, kuten allergioita, aknea, ekseemaa, psoriaasia ja hilsettä päänahassa. .

Katajaa voidaan käyttää myös ihohaavoissa antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi.

Katajan käyttö

Katajan tavallisesti käytetty osa on sen koko hedelmä, josta sen vaikuttavat aineet uutetaan, ja se voidaan kuluttaa teenä, tinktuurana, jota kutsutaan myös alkoholiuutteeksi, tai käyttää eteerisen öljyn muodossa tai voiteina ja voiteet iholle.

Päätavat käyttää katajaa ovat:

• Katajan tee: laita 2-3 katajanmarjaa (hedelmiä) kuppiin kiehuvaa vettä ja peitä. Anna seistä 5 minuuttia ja suodata. On suositeltavaa juoda enintään 1-3 kuppia päivässä enintään 6 viikon ajan;

• Katajan tinktuura (ulkoiseen käyttöön): tinktuuraa tai alkoholiuutetta voi ostaa apteekeista luonnontuotteista, rohdosvalmisteista tai tehdä kotona. Tinktuurin valmistamiseksi murskaa 10 katajanmarjaa 1 kupilliseen 70-prosenttista vilja-alkoholia tai konjakkia. Laita seos puhtaaseen, pimeään ja peitettyyn astiaan ja anna sen nauttia yhden viikon ajan, mutta on tärkeää sekoittaa pulloa joka päivä katajan osien uuttamiseksi. Tämän ajanjakson jälkeen suodata ja tallenna. Tinktuuraa voidaan käyttää iholla reumatapauksissa tai lihaskipujen yhteydessä;

• Katajan eteeriset öljyt (ulkoiseen käyttöön): katajan eteeristä öljyä voidaan käyttää aromiaineena, höyrystyksessä keuhko-ongelmien varalta tai iholla sekoitettuna toiseen kasviöljyyn, kuten manteliöljyyn. Katso muita tapoja käyttää eteeristä öljyä.

• Katajan kerma tai voide (ulkoiseen käyttöön): katajan kermaa tai voidetta voi ostaa apteekeista luonnontuotteille ja käyttää iholle lihas- tai nivelkipujen, kouristusten, reuman, kihdin tai niveltulehduksen yhteydessä.

Toinen tapa käyttää katajaa on istumakylpyissä peräpukamien hoitoon sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi, ja se on valmistettava käyttäen 1 pieni lusikka katajateetä 100-200 ml: aan kylpyvettä.

Lisäksi voit myös valmistaa hoitoaineen, jota käytetään päänahassa psoriaasin yhteydessä, sekoittamalla 10 tippaa katajan ksylem-eteeristä öljyä 1 rkl manteliöljyä ja 600 ml kuumaa vettä. Anna seoksen jäähtyä ja levitä päänahkaan 15 minuutin ajan ja huuhtele sitten.

Mahdolliset haittavaikutukset

Kataja on turvallinen useimmille aikuisille, kun sitä käytetään lyhyen aikaa, hengitettynä suihkutettavaksi tai sitä käytetään iholla pienillä alueilla. Jos katajaa kulutetaan liikaa tai yli 6 viikkoa, se voi kuitenkin aiheuttaa hengityselinten ja munuaisongelmia, suoliston, virtsarakon tai ihon ärsytystä, vaikeuttaa verenpaineen hallintaa hypertensiotapauksissa tai vähentää merkittävästi verensokeri aiheuttaa hypoglykemiakriisin diabeetikoilla. Lisäksi kataja voi lisätä kohdun supistuksia ja keskenmenoja.

Lääkärin apua on hakeuduttava välittömästi tai lähimpään ensiapuun, jos katajan myrkytyksen oireita, kuten hengitysvaikeuksia, pahoinvointia, oksentelua tai kohtauksia, esiintyy.

Kuka ei saa käyttää

Katajaa ei saa käyttää vauvoilla, lapsilla, raskaana olevilla tai imettävillä naisilla eikä munuaisinfektiosta kärsivillä nefriitillä. Jos epäilet raskautta, on suositeltavaa, että ennen katajan käyttöä tehdään raskaustesti, koska kataja voi aiheuttaa abortin lisäämällä kohdun supistuksia.

Lisäksi katajaa on käytettävä varoen diabeetikoilla tai hypertensiivisillä potilailla, koska se voi lisätä näiden tautien lääkkeiden vaikutusta ja aiheuttaa haittavaikutuksia.

Katajan eteeristä öljyä ei tule syödä eikä käyttää suoraan iholla johtuen suuresta myrkytyskyvystä.

On tärkeää käyttää katajaa lääkärin, rohdoslääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen ohjauksessa, jolla on erityistä tietoa lääkekasveista.