Gastroesofageaalinen refluksi - purkautuminen

Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) on tila, jossa mahalaukun sisältö vuotaa taaksepäin vatsasta ruokatorveen (putki suusta vatsaan). Tässä artikkelissa kerrotaan, mitä sinun on tehtävä tilasi hallitsemiseksi.

Sinulla on gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD). Tämä on tila, jossa ruoka tai neste kulkee taaksepäin vatsasta ruokatorveen (putki suusta vatsaan).

Sinulla voi olla testejä GERD: n tai siitä aiheutuvien komplikaatioiden diagnosoimiseksi.

Voit tehdä monia elämäntapamuutoksia oireiden hoitamiseksi. Vältä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat sinulle ongelmia.

• ÄLÄ juo alkoholia.
• Vältä kofeiinia sisältäviä juomia ja ruokia, kuten soodaa, kahvia, teetä ja suklaata.
• Vältä kofeiinitonta kahvia. Se lisää myös mahahapon määrää.
• Vältä erittäin happamia hedelmiä ja vihanneksia, kuten sitrushedelmiä, ananasta, tomaattia tai tomaattipohjaisia ​​ruokia (pizza, chili ja spagetti), jos huomaat, että ne aiheuttavat närästystä.
• Vältä esineitä, joissa on viherminttua tai piparminttua.

Muita elämäntapavinkkejä, jotka voivat parantaa oireitasi, ovat:

• Syö pienempiä aterioita ja syö useammin.
• Laihtua, jos tarvitset.
• Jos tupakoit tai puret tupakkaa, yritä lopettaa. Terveydenhuollon tarjoajasi voi auttaa.
• Liikuntaa, mutta ei heti syömisen jälkeen.
• Vähennä stressiäsi ja tarkkaile stressaavia, jännittyneitä aikoja. Stressi voi vaivata refluksi-ongelmaa.
• Taivuta polvissa, älä vyötäröllä, poimia asioita.
• Vältä sellaisten vaatteiden käyttöä, jotka painostavat vyötäröäsi tai vatsaasi.
• Älä makaa 3-4 tuntia syömisen jälkeen.

Vältä lääkkeitä, kuten aspiriinia, ibuprofeenia (Advil, Motrin) tai naprokseenia (Aleve, Naprosyn). Ota asetaminofeeni (tylenoli) kivun lievittämiseksi. Ota mikä tahansa lääkkeesi runsaalla vedellä. Kun aloitat uuden lääkkeen käytön, muista kysyä, pahentako se närästystäsi.

Kokeile näitä vinkkejä ennen nukkumaanmenoa:

• ÄLÄ ohita aterioita tai syö suurta ateriaa päivälliseksi korvaamaan jääneet ateriat.
• Vältä myöhäisillan välipaloja.
• ÄLÄ makaa heti syömisen jälkeen. Pysy pystyssä 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
• Nosta sänkyäsi 4-5 senttimetriä sängyn päähän lohkoilla. Voit myös käyttää kiilatukea, joka nostaa kehosi yläosaa, kun olet sängyssä. (Lisätyynyt, jotka nostavat vain päätäsi, eivät välttämättä auta.)

Antasidit voivat auttaa neutraloimaan mahahapon. Ne eivät auta ruokatorven ärsytyksen hoidossa. Antasidien yleisiä haittavaikutuksia ovat ripuli tai ummetus.

Muut käsikauppalääkkeet ja reseptilääkkeet voivat hoitaa GERD: tä. Ne toimivat hitaammin kuin antasidit, mutta antavat sinulle pidemmän helpotuksen. Palveluntarjoajasi voi kertoa sinulle, kuinka näitä lääkkeitä käytetään. Näitä lääkkeitä on kaksi erilaista:

• H2-antagonistit: famotidiini (pepsiidi), simetidiini (Tagamet), ranitidiini (Zantac) ja nitsatidiini (Axid)
• Protonipumpun estäjät (PPI): omepratsoli (Prilosec tai Zegarid), esomepratsoli (Nexium), lansopratsoli (Prevacid), dekslansopratsoli (Dexilant), rabepratsoli (AcipHex) ja pantopratsoli (Protonix)

Sinulla on seurantakäyntejä palveluntarjoajan kanssa ruokatorven tarkistamiseksi. Saatat joutua myös käymään hammaslääkärintarkastuksissa. GERD voi aiheuttaa hampaiden kiillon kulumisen.

Soita palveluntarjoajalle, jos sinulla on:

• Nielemisongelmat tai -kipu
• Tukehtuminen
• Täydellinen tunne syötyään pieni ateriaannos
• Painonpudotus, jota ei voida selittää
• Oksentelu
• Ruokahalun menetys
• Rintakipu
• Verenvuoto, veri ulosteessa tai tumma, tervaisen näköinen uloste
• Käheys

Peptinen ruokatorvitulehdus - purkaus; Refluksi ruokatorvitulehdus - purkaus; GERD - vastuuvapaus; Närästys - krooninen - vastuuvapaus

• Gastroesofageaalinen refluksitauti

Abdul-Hussein M, Castell DO. Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD). Julkaisussa: Kellerman RD, Rakel DP, toim. Connin nykyinen hoito 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019; 208-211.

Falk GW, Katzka DA. Ruokatorven sairaudet. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. painos Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: luku 138.

Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Ohjeet gastroesofageaalisen refluksitaudin diagnosointiin ja hoitoon. Olen J Gastroenterol. 2013; 108 (3): 308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.

Richter JE, Friedenberg FK. Gastroesofageaalinen refluksitauti. Julkaisussa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtranin ruoansulatuskanavan ja maksasairaus. 10. painos Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: luku 44.

• Refluksilääkitys
• Refluksilääkitys - lapset
• EGD - esophagogastroduodenoscopy
• Gastroesofageaalinen refluksitauti

• Refluksilääkitys - lapset - vastuuvapaus
• Refluksilääkitys - vastuuvapaus
• Närästys - mitä kysyä lääkäriltäsi
• Antasidien käyttö

• GERD