Polkupyörän turvallisuus

Monissa kaupungeissa ja osavaltioissa on pyöräteitä ja lakeja, jotka suojelevat pyöräilijöitä. Mutta kuljettajat ovat edelleen vaarassa joutua autoihin. Siksi sinun täytyy ajaa varovasti, noudattaa lakeja ja tarkkailla muita ajoneuvoja. Ole aina valmis lopettamaan tai välttämään toimenpiteitä.

Polkupyörällä ajaessasi:

• Varo avautumasta auton ovia, kuoppia, lapsia ja eläimiä, jotka saattavat juosta edessäsi.
• ÄLÄ käytä kuulokkeita tai puhu matkapuhelimellasi.
• Ole ennakoitavissa ja aja puolustavasti. Aja missä kuljettajat näkevät sinut. Polkupyörät osuvat usein, koska kuljettajat eivät tienneet, että polkupyörät olivat siellä.
• Käytä kirkkaanvärisiä vaatteita, jotta kuljettajat näkevät sinut helposti.

Noudata tien sääntöjä.

• Aja samalla tien puolella kuin autot.
• Pysähdy risteyksissä pysäkkeillä ja tottele liikennevaloja samalla tavalla kuin autot.
• Tarkista liikenne ennen kääntymistä.
• Käytä oikeita käden tai käsivarren signaaleja.
• Pysähdy ensin ennen ajamista kadulle.
• Tunne kaupunkisi laki jalkakäytävällä ajamisesta. Useimmissa kaupungeissa yli 10-vuotiaiden pyöräilijöiden on ajettava kadulla. Jos sinun täytyy olla jalkakäytävällä, kävele pyörällä.

Aivot ovat hauraita ja helposti loukkaantuvia. Jopa yksinkertainen kaatuminen voi aiheuttaa aivovaurioita, jotka voivat aiheuttaa sinulle elinikäisiä ongelmia.

Pyörällä ajaessaan kaikkien, myös aikuisten, tulisi käyttää kypärää. Käytä kypärääsi oikein:

• Hihnojen tulee olla tiukasti leuan alla, jotta kypärä ei kiertäisi pään ympärillä. Irrotettava kypärä ei suojaa sinua tai lastasi.
• Kypärän tulee peittää otsa ja osoittaa suoraan eteenpäin.
• ÄLÄ käytä hattuja kypärän alla.

Paikallinen urheilutarvikekauppasi, urheilupaikkasi tai pyöräliike voi auttaa varmistamaan, että kypäräsi istuu kunnolla. Voit myös ottaa yhteyttä American League of Bicyclists -sarjaan.

Heittäminen polkupyöräkypärän ympärille voi vahingoittaa niitä. Jos näin tapahtuu, he eivät suojaa sinua yhtä hyvin. Huomaa, että vanhemmat kypärät, jotka on luovutettu muilta, eivät välttämättä tarjoa suojaa.

Jos ajat yöllä, yritä pysyä tutuilla ja kirkkaasti valaistuilla teillä.

Seuraavat joissakin osavaltioissa vaaditut varusteet pitävät sinut turvassa:

• Etuvalo, joka loistaa valkoista valoa ja näkyy 91 metrin etäisyydeltä
• Punainen heijastin, joka näkyy takaa 152 m: n etäisyydeltä
• Heijastimet polkimella tai polkupyöräilijän kengillä tai nilkoilla, jotka näkyvät 200 metrin (61 m) korkeudesta
• Heijastavat vaatteet, teipit tai laastarit

Vauvojen saaminen pyörätuoleille tekee pyörästä vaikeampaa hallita ja sitä on vaikea pysäyttää. Kaikilla nopeuksilla tapahtuvat onnettomuudet voivat vahingoittaa pientä lasta.

Joidenkin yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen voi auttaa pitämään sinut ja lapsesi turvassa.

• Aja pyöräteillä, jalkakäytävillä ja hiljaisilla kaduilla ilman paljon liikennettä.
• ÄLÄ kuljeta polkupyörällä alle 12 kuukauden ikäisiä lapsia.
• Vanhempien lasten ei tule kuljettaa lapsia polkupyörällä.

Voidakseen ajaa takana olevalla polkupyörän istuimella tai lasten perävaunulla, lapsen on kyettävä istumaan ilman tukea, kun hänellä on kevyt kypärä.

Takaosan asennettujen istuinten on oltava tukevasti kiinni, niissä on puolasuojat ja korkea selkänoja. Tarvitaan myös olkavyöt ja lantiovyö.

Pienten lasten tulisi käyttää polkupyöriä, joissa on vuoristoratoja. Nämä ovat sellaisia, jotka jarruttavat, kun poljetaan taaksepäin. Käsijarruilla lapsen käsien tulee olla riittävän suuret ja riittävän vahvat puristamaan vipuja.

Varmista, että polkupyörät ovat oikean kokoisia, sen sijaan, että "lapsesi voi kasvaa". Lapsesi pitäisi pystyä polkemaan polkupyörällä molemmat jalat maassa. Lapset eivät osaa käsitellä ylisuuria polkupyöriä, ja he ovat vaarassa pudota ja muut onnettomuudet.

Jopa jalkakäytävillä ajaessaan lasten on opittava tarkkailemaan autoja, jotka vetäytyvät ajoteiltä ja kujilta. Opeta myös lapsia tarkkailemaan märkiä lehtiä, soraa ja mutkia.

Varmista, että lapsesi on varovainen estääkseen löysät housujen jalat, hihnat tai kengännauhat tarttumasta pyörän tai polkupyörän ketjuihin. Opeta lapsellesi koskaan ajaa paljain jaloin tai sandaaleja tai varvastossuja.

• Polkupyöräkypärä - oikea käyttö

American Academy of Pediatrics -sivusto. Polkupyörän turvallisuus: myytit ja tosiasiat. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. Päivitetty 21. marraskuuta 2015. Käytetty 23. heinäkuuta 2019.

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten verkkosivusto. Hanki päähän pyöräilykypärän turvallisuudesta. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Päivitetty 13. helmikuuta 2019. Pääsy 23. heinäkuuta 2019.

Valtatie- ja liikenneturvallisuushallinnon verkkosivusto. Polkupyörän turvallisuus. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. Käytetty 23. heinäkuuta 2019.