Vinkkejä työvalmentajille

Sinulla on iso työ työvalmentajana. Olet tärkein henkilö, joka:

• Auta äitiä, kun synnytys alkaa kotona.
• Pysy ja lohduta häntä synnytyksen ja synnytyksen kautta.

Autatko äitiä hengittämään tai annat hänelle selkänojan, olet myös tuttu kasvot kiireisessä päivässä. Pelkkä siellä oleminen merkitsee paljon. Tässä on joitain vinkkejä valmistautumiseen.

Työvoimavalmentajien tulisi käydä synnytystunneilla tulevan äidin kanssa ennen eräpäivää. Nämä luokat auttavat sinua oppimaan lohduttamaan ja tukemaan häntä suuren päivän saapuessa.

Tutustu sairaalaan. Käy kiertueella sairaalassa ennen syntymää. Kierros voi olla osa synnytystunteja. Keskustele henkilöstön kanssa työ- ja toimitusyksikössä saadaksesi käsityksen siitä, mitä tapahtuu suurena päivänä.

Tiedä mitä äiti odottaa. Sinun ja äidin tulisi keskustella etukäteen siitä, mitä tapahtuisi synnytyspäivänä.

• Haluaako tuleva äiti käyttää hengitystekniikoita?
• Haluako hän sinun olevan käytännön?
• Kuinka voit auttaa rauhoittamaan hänen kipua?
• Kuinka mukana hän haluaa kätilön olevan?
• Milloin hän haluaa saada kipulääkettä?

Luonnollinen synnytys on erittäin kovaa työtä. Nainen voi aluksi päättää luonnollisesta synnytyksestä, mutta huomaa, että kipu on liikaa kantaa, kun hän on synnytyksessä.Keskustele hänen kanssaan etukäteen siitä, miten hän haluaa sinun vastaavan tässä vaiheessa.

Kirjoita suunnitelma. Kirjallinen työ- ja toimitussuunnitelma auttaa tekemään asiat selviksi etuajassa. Tietysti, kun supistukset ovat suurella vaihteella, monet näistä päätöksistä voivat muuttua. Tämä on ok. Anna hänelle täysi tukesi siitä, miten hän haluaa päästä toimeen ja synnytyksestä.

Saatat olla sairaalassa useita tunteja. Joten muista tuoda itse sairaalaan asioita, kuten:

• Välipalat
• Kirjat tai lehdet
• Musiikkisoitin ja kuulokkeet tai pienet kaiuttimet
• Vaihto vaatteita
• Hygieniatuotteet
• Mukavat kävelykengät
• Tyynyt

Voi kestää kauan, ennen kuin vauva syntyy. Ole valmis odottamaan. Työ ja synnytys voivat olla pitkä prosessi. Ole kärsivällinen.

Kun olet sairaalassa:

• Ole asianajaja. Joskus äiti tarvitsee jotain lääkäreiltä tai sairaanhoitajilta. Hän saattaa tarvita sinun puhuvan hänen puolestaan.
• Tehdä päätöksiä. Toisinaan joudut tekemään päätöksiä äidin puolesta. Esimerkiksi, jos hänellä on voimakasta kipua eikä hän voi puhua puolestaan, voit päättää, että on aika löytää sairaanhoitaja tai lääkäri, joka voi auttaa.
• Kannusta äitiä. Työ on kovaa työtä. Voit piristää häntä ja kertoa hänelle, että hän tekee hyvää työtä.
• Helpota hänen epämukavuuttaan. Voit hieroa äidin alaselkää tai auttaa häntä käymään lämpimässä suihkussa synnytyksen helpottamiseksi.
• Auta häntä löytämään häiriötekijä. Kun synnytys muuttuu tuskallisemmaksi, se auttaa häiritsemään tai jotain, mikä vie hänen mielensä pois tapahtumasta. Jotkut ihmiset tuovat esineitä kotoa, kuten valokuvan tai nallekarhun, joihin äiti voi keskittyä. Toiset löytävät jotain sairaalan huoneesta, kuten paikan seinältä tai katosta.
• Jousta. Äiti tulee niin keskittyneeksi supistusten aikana, että hän ei ehkä halua tai tarvitse sinua ollenkaan. Hän voi jättää sinut huomiotta tai vihastua sinuun tai muihin huoneessa oleviin. Älä ota mitään sanottua synnytyksen aikana henkilökohtaisesti. Se kaikki hämärtyy vauvan syntymän jälkeen.
• Muista, että vain se, että olet siellä, merkitsee niin paljon äidille. Lapsen saaminen on hyvin emotionaalinen matka. Sinusta on apua olemalla vain siellä joka askeleella.

Raskaus - valmentaja; Toimitus - työvalmentaja

DONA International -sivusto. Mikä on doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Käytetty 25. kesäkuuta 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E.Normaali työ ja synnytys. Julkaisussa: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM et ai., Toim. Gabben synnytys: normaalit ja ongelmalliset raskaudet. 8. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 11.

Thorp JM, Grantz KL. Normaalin ja epänormaalin synnytyksen kliiniset näkökohdat. Julkaisussa: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, toim. Creasyn ja Resnikin äidin ja sikiön lääketiede: periaatteet ja käytäntö. 8. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 43.

• Syntymä