Teini-ikäisen masennuksen tunnistaminen

Joka viidellä teini-ikäisellä on jossain vaiheessa masennus. Teini voi olla masentunut, jos hän tuntuu surulliselta, siniseltä, onnetolta tai alas kaatopaikoista. Masennus on vakava ongelma, varsinkin jos nämä tunteet ovat vallanneet teini-ikäsi elämän.

Teini-ikäsi on enemmän vaarassa masennukseen, jos:

• Mielialan häiriöt juoksevat perheessäsi.
• He kokevat stressaavan elämän tapahtuman, kuten kuoleman perheessä, avioerot vanhemmille, kiusaamisen, eron poikaystävän tai tyttöystävän kanssa tai epäonnistumisen koulussa.
• Heillä on heikko itsetunto ja he ovat hyvin kriittisiä itseään kohtaan.
• Teini on tyttö. Teini-ikäisillä tytöillä on kaksi kertaa todennäköisempi masennus kuin pojilla.
• Teini on vaikeuksia olla sosiaalinen.
• Teini-ikäsi on oppimisvaikeuksia.
• Teini-ikäsi on krooninen sairaus.
• On perheongelmia tai ongelmia heidän vanhempiensa kanssa.

Jos teini on masentunut, saatat nähdä joitain seuraavista tavallisista masennuksen oireista. Jos nämä oireet kestävät vähintään 2 viikkoa, keskustele teini-ikäisen lääkärin kanssa.

• Usein ärtyneisyys äkillisillä vihapuheilla.
• Herkempi kritiikille.
• Valitukset päänsärkyistä, vatsakipuista tai muista kehon ongelmista. Teini voi käydä paljon sairaanhoitajan toimistossa koulussa.
• Vetäytyminen vanhempien tai ystävien kaltaisilta ihmisiltä.
• Ei nauti aktiviteeteista, joista he yleensä pitävät.
• Tunne väsynyt suureksi osaksi päivää.
• Surullisia tai sinisiä tunteita suurimman osan ajasta.

Huomaa teini-ikäisten päivittäisissä rutiineissa tapahtuvat muutokset, jotka voivat olla merkki masennuksesta. Teini-ikäisten päivittäiset rutiinit voivat muuttua, kun he ovat masentuneita. Saatat huomata, että teini-ikäsi on:

• Nukkumisvaikeuksia tai nukkuu enemmän kuin normaalisti
• Ruokailutottumusten muutos, kuten ei nälkä tai syöminen enemmän kuin tavallisesti
• Vaikea aika keskittyä
• Ongelmia päätöksenteossa

Muutokset teini-ikäisten käyttäytymisessä voivat myös olla merkki masennuksesta. Heillä voi olla ongelmia kotona tai koulussa:

• Pudota koululuokkia, läsnäolo, ei tee läksyjä
• Suuririskinen käyttäytyminen, kuten huolimaton ajaminen, vaarallinen seksi tai varastaminen
• Vetäytyminen perheestä ja ystävistä ja viettää enemmän aikaa yksin
• Juominen tai huumeiden käyttö

Masennuksella olevilla teini-ikäisillä voi olla myös:

• Ahdistuneisuushäiriöt
• Huomiota alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD)
• Kaksisuuntainen mielialahäiriö
• Syömishäiriöt (bulimia tai anoreksia)

Jos olet huolissasi, että teini on masentunut, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Palveluntarjoaja voi suorittaa fyysisen kokeen ja tilata verikokeita varmistaakseen, että teini-ikäsi ei ole lääketieteellisiä ongelmia.

Palveluntarjoajan tulisi puhua teini kanssa:

• Heidän surunsa, ärtyisyytensä tai kiinnostuksen menettäminen normaalia toimintaa kohtaan
• Merkkejä muista mielenterveysongelmista, kuten ahdistuneisuus, mania tai skitsofrenia
• Itsemurhan tai muun väkivallan vaara ja onko teini vaara itsellesi tai muille

Palveluntarjoajan tulisi kysyä huumeiden tai alkoholin väärinkäytöstä. Masentuneet teini-ikäiset ovat vaarassa:

• Runsas juominen
• Säännöllinen marihuanan (potin) tupakointi
• Muu huumeiden käyttö

Palveluntarjoaja voi puhua muiden perheenjäsenten tai teini-ikäisten opettajien kanssa. Nämä ihmiset voivat usein auttaa tunnistamaan masennuksen merkkejä teini-ikäisillä.

Ole tarkkaavainen itsemurhasuunnitelmien merkkien suhteen. Huomaa, onko teini:

• Omaisuuden antaminen muille
• Hyvästi perheen ja ystävien kanssa
• Puhuminen kuolemasta tai itsemurhasta
• Kirjoittaminen kuolemasta tai itsemurhasta
• Persoonallisuuden muutos
• Ottaa suuria riskejä
• Vetäytyminen ja haluavat olla yksin

Soita heti palveluntarjoajallesi tai itsemurhapuhelimelle, jos olet huolissasi, että teini ajattelee itsemurhaa. Älä koskaan sivuuttaa itsemurhan uhkaa tai yritystä.

Soita numeroon 1-800-SUICIDE tai 1-800-999-9999. Voit soittaa 24/7 missä tahansa Yhdysvalloissa.

Suurin osa teini-ikäisistä tuntuu joskus alamäeltä. Tuen ja hyvien selviytymistaitojen saaminen auttaa teini-ikäisiä jaksoissa.

Keskustele teini kanssa usein. Kysy heiltä heidän tunteistaan. Masennuksesta puhuminen ei tee tilanteesta pahempaa, ja se voi auttaa heitä saamaan apua nopeammin.

Hanki teini-ikäisen ammattilaisen apua huonojen mielialojen hoitamiseksi. Masennuksen varhainen hoito voi auttaa heitä tuntemaan olonsa paremmaksi aikaisemmin, ja se voi estää tai viivästyttää tulevia jaksoja.

Soita palveluntarjoajallesi, jos huomaat jotain seuraavista teini-ikäisilläsi:

• Masennus ei parane tai pahenee
• Uusi tai paheneva hermostuneisuus, ärtyneisyys, tunnottomuus tai unettomuus
• Lääkkeiden sivuvaikutukset

American Psychiatric Association. Masennustila. Mielenterveyden häiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja: DSM-5. 5. painos Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

Bostic JQ, prinssi JB, Buxton DC. Lasten ja nuorten psykiatriset häiriöt. Julkaisussa: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, toim. Massachusettsin yleissairaalan kattava kliininen psykiatria. 2. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 69.

Siu AL; Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä. Lasten ja nuorten masennuksen seulonta: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Teini-ikäinen masennus
• Teen mielenterveys