Hyvänlaatuinen asennon huimaus - jälkihoito

Olet ehkä nähnyt terveydenhuollon tarjoajasi, koska sinulla on ollut hyvänlaatuinen asennon huimaus. Sitä kutsutaan myös hyvänlaatuiseksi paroksismaaliseksi asennon huimaksi tai BPPV: ksi. BPPV on yleisin huimaus ja helpoin hoitaa.

Palveluntarjoajasi on saattanut hoitaa huimausta Epley-liikkeellä. Nämä ovat päänliikkeitä, jotka korjaavat BPPV: n aiheuttavan sisäkorvan ongelman. Kun olet mennyt kotiin:

• Älä taivu yli loppupäivän.
• Älä nuku oireiden laukaisevalla puolella useita päiviä hoidon jälkeen.
• Seuraa kaikkia muita palveluntarjoajan antamia ohjeita.

Suurimman osan ajasta hoito parantaa BPPV: tä. Joskus huimaus voi palata muutaman viikon kuluttua. Noin puolet ajasta BPPV palaa myöhemmin. Jos näin tapahtuu, sinua on hoidettava uudelleen. Palveluntarjoajasi voi määrätä lääkkeitä, jotka voivat auttaa lievittämään kehruu. Mutta nämä lääkkeet eivät usein toimi hyvin varsinaisen huimauksen hoidossa.

Jos huimaus palaa, muista, että voit helposti menettää tasapainosi, kaatua ja vahingoittaa itseäsi. Oireiden pahenemisen estämiseksi ja turvallisuuden takaamiseksi:

• Istu heti, kun huomaat.
• Jos haluat nousta makuuasennosta, istu hitaasti ja pysy istumassa hetken ennen seisomista.
• Varmista, että pidät jostakin kiinni seisoessasi.
• Vältä äkillisiä liikkeitä tai asennon muutoksia.
• Kysy palveluntarjoajalta kepin tai muun kävelytuen käytöstä, kun sinulla on huimaushyökkäys.
• Vältä kirkkaita valoja, televisiota ja lukemista huimauksen aikana. Ne voivat pahentaa oireita.
• Vältä ajoa, raskaiden koneiden käyttöä ja kiipeilyä oireiden aikana.

Vältä asentoja, jotka aiheuttavat sen, jotta oireesi eivät pahenisi. Palveluntarjoajasi saattaa näyttää sinulle, miten voit kohdella itseäsi kotona BPPV: lle. Fysioterapeutti voi opettaa sinulle muita harjoituksia oireidesi vähentämiseksi.

Soita palveluntarjoajallesi, jos:

• Huimaus palaa
• Sinulla on uusia oireita
• Oireesi pahenevat
• Kotihoito ei toimi

Vertigo - paikallinen - jälkihoito; Hyvänlaatuinen paroksismaalinen asennon huimaus - jälkihoito; BPPV - jälkihoito; Huimaus - asennon huimaus

Baloh RW, Jen JC. Kuulo ja tasapaino. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et ai. Kliinisen käytännön ohje: hyvänlaatuinen paroksismaalinen asennon huimaus (päivitys). Otolaryngol-pääkaula. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Huimaus ja huimaus