Lääkkeet nukkumaan

Jotkut ihmiset saattavat tarvita lääkkeitä nukkumisen helpottamiseksi lyhyeksi ajaksi. Mutta pitkällä aikavälillä elämäntapojen ja nukkumistottumusten muuttaminen on paras hoito putoamiseen ja nukahtamiseen liittyviin ongelmiin.

Ennen kuin käytät unilääkkeitä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa muiden ongelmien hoidosta, kuten:

• Ahdistus
• Surua tai masennusta
• Alkoholi tai laiton huumeiden käyttö

Useimmat OTC-unilääkkeet sisältävät antihistamiineja. Näitä lääkkeitä käytetään yleisesti allergioiden hoitoon.

Vaikka nämä uniapuvälineet eivät aiheuta riippuvuutta, kehosi tottuu niihin nopeasti. Siksi ne eivät todennäköisesti auta sinua nukahtamaan ajan myötä.

Nämä lääkkeet voivat myös jättää sinut väsyneeksi tai uteliaaksi seuraavana päivänä ja voivat aiheuttaa muistihäiriöitä vanhemmille aikuisille.

Palveluntarjoajasi voi määrätä unilääkkeitä, joita kutsutaan unilääkkeiksi, mikä auttaa vähentämään nukahtamiseen kuluvaa aikaa. Yleisimmin käytetyt unilääkkeet ovat:

• Tsolpideemi (Ambien)
• Zaleplon (sonaatti)
• Eszoicolone (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

Suurin osa näistä voi tulla tapana muodostaa. Ota näitä lääkkeitä vain palveluntarjoajan hoidossa. Aloitat todennäköisesti pienimmällä mahdollisella annoksella.

Näiden lääkkeiden käytön aikana:

• Yritä olla ottamatta unilääkkeitä yli 3 päivää viikossa.
• Älä lopeta näitä lääkkeitä yhtäkkiä. Sinulla voi olla vieroitusoireita ja sinulla on enemmän vaikeuksia nukahtaa.
• Älä ota muita lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa uneliaisuutta tai uneliaisuutta.

Näiden lääkkeiden haittavaikutuksia ovat:

• Uneliaisuuden tai huimauksen tunne päivällä
• Hämmentyminen tai muistamisen vaikeuksia
• Tasapaino-ongelmat
• Harvoissa tapauksissa käyttäytyminen, kuten ajaminen, puheluiden soittaminen tai syöminen - kaikki unessa

Ennen kuin otat ehkäisypillereitä, simetidiiniä närästykseen tai sieni-infektioiden hoitoon käytettäviä lääkkeitä, kerro palveluntarjoajalle, että käytät myös unilääkkeitä.

Joitakin masennuslääkkeitä voidaan käyttää myös pienempinä annoksina nukkumaan mennessä, koska ne aiheuttavat uneliaisuutta.

Kehosi on vähemmän todennäköisesti riippuvainen näistä lääkkeistä. Palveluntarjoajasi määrää nämä lääkkeet ja seuraa sinua, kun olet niillä.

Varovaisia ​​haittavaikutuksia ovat:

• Sekavuus tai äärimmäisen ilon tunne (euforia)
• Lisääntynyt hermostuneisuus
• Ongelmia keskittymisessä, suorituksessa tai ajamisessa
• Riippuvuus / riippuvuus unilääkkeistä
• Aamuinen uneliaisuus
• Lisääntynyt kaatumisten riski vanhemmilla aikuisilla
• Ikääntyneiden aikuisten ajattelu- tai muistiongelmat

Bentsodiatsepiinit; Rauhoittavat aineet; Unilääkkeet; Unilääkkeet; Unettomuus - lääkkeet; Unihäiriöt - lääkkeet

Chokroverty S, Avidan AY. Uni ja sen häiriöt. Julkaisussa: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, toim. Bradleyn neurologia kliinisessä käytännössä. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 102.

Krystal AD. Unettomuuden farmakologinen hoito: muut lääkkeet. Julkaisussa: Kryger M, Roth T, Dement WC, toim. Unilääketieteen periaatteet ja käytäntö. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 88.

Vaughn BV, Basner RC. Univaikeudet. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 377.

Walsh JK, Roth T. Unettomuuden farmakologinen hoito: bentsodiatsepiinireseptorin agonistit. Julkaisussa: Kryger M, Roth T, Dement WC, toim. Unilääketieteen periaatteet ja käytäntö. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 87.

• Unettomuus
• Univaikeudet