Verkkoterveystiedot - mihin voit luottaa?

Kun sinulla on kysyttävää oman tai perheesi terveydestä, voit etsiä sen Internetistä. Löydät tarkkoja terveystietoja monilta sivustoilta. Mutta olet todennäköisesti törmännyt myös paljon kyseenalaista, jopa väärää sisältöä. Kuinka voit erottaa toisistaan?

Jotta voit löytää luotettavia terveystietoja, sinun on tiedettävä, mistä ja miten etsiä. Nämä vinkit voivat auttaa.

Pienellä etsivätyöllä löydät tietoa, johon voit luottaa.

• Etsi tunnettujen terveyslaitosten verkkosivustoja. Lääketieteelliset koulut, terveydenhuollon ammattijärjestöt ja sairaalat tarjoavat usein verkkoterveystietoa.
• Etsi verkko-osoitteesta ".gov", ".edu" tai ".org". ".Gov" -osoite tarkoittaa, että sivustoa ylläpitää valtion virasto. ".Edu" -osoite osoittaa oppilaitoksen. Ja .org-osoite tarkoittaa usein, että ammattimainen organisaatio ylläpitää sivustoa. ".Com" -osoite tarkoittaa voittoa tavoittelevaa yritystä, joka ylläpitää sivustoa. Sillä voi olla vielä hyviä tietoja, mutta sisältö voi olla puolueellinen.
• Ota selvää, kuka on kirjoittanut tai tarkistanut sisällön. Etsi terveydenhuollon tarjoajia, kuten lääkäreitä, sairaanhoitajia tai muita lisensoituja terveydenhuollon ammattilaisia. Etsi myös toimituksellista käytäntöä. Tämä käytäntö voi kertoa, mistä sivusto saa sisällön tai miten se luodaan.
• Etsi tieteellisiä viitteitä. Sisältö on luotettavampaa, jos se perustuu tieteellisiin tutkimuksiin. Ammattilehdet ovat hyviä referenssejä. Näitä ovat American Medical Association (JAMA) -lehti ja New England Journal of Medicine. Myös lääketieteellisten oppikirjojen viimeisimmät versiot ovat hyviä viitteitä.
• Etsi yhteystiedot sivustolta. Sinun pitäisi pystyä tavoittamaan sivuston sponsori puhelimitse, sähköpostilla tai postiosoitteella.
• Mistä löydätkin tiedot, tarkista, kuinka vanha sisältö on. Jopa luotetuilla sivustoilla voi olla vanhentuneita tietoja arkistoitu. Etsi sisältöä, joka ei ole yli 2-3 vuotta vanha. Yksittäisten sivujen alaosassa voi olla päivämäärä, joka kertoo milloin se viimeksi päivitettiin. Tai kotisivulla voi olla tällainen päivämäärä.
• Varo chat-huoneita ja keskusteluryhmiä. Näiden foorumien sisältöä ei yleensä tarkisteta tai säännellä. Lisäksi se voi tulla ihmisiltä, ​​jotka eivät ole asiantuntijoita tai jotka yrittävät myydä jotain.
• Älä luota vain yhteen verkkosivustoon. Vertaa sivustolta löytämiäsi tietoja muiden sivustojen sisältöön. Varmista, että muut sivustot voivat varmuuskopioida löytämäsi tiedot.

Kun etsit terveystietoja verkosta, käytä tervettä järkeä ja ole varovainen.

• Jos se tuntuu liian hyvältä ollakseen totta, se todennäköisesti on. Varo pikakorjauksia. Ja muista, että rahat takaisin -takuu ei tarkoita, että jokin toimii.
• Kuten minkä tahansa verkkosivuston kohdalla, on tärkeää olla varovainen henkilökohtaisten tietojesi suhteen. Älä anna sosiaaliturvatunnustasi. Ennen kuin ostat mitään, varmista, että sivustolla on suojattu palvelin. Tämä auttaa suojaamaan luottokorttitietojasi. Voit kertoa sen katsomalla ruutua lähellä ruudun yläosaa, jossa mainitaan verkko-osoite. Etsi verkko-osoitteen alusta "https".
• Henkilökohtaiset tarinat eivät ole tieteellisiä tosiseikkoja. Se, että joku väittää heidän henkilökohtaisen terveystarinansa olevan totta, se ei tarkoita, että se on. Mutta vaikka se onkin totta, sama kohtelu ei välttämättä koske tapaustasi. Vain palveluntarjoajasi voi auttaa sinua löytämään sinulle parhaiten sopivan hoidon.

Tässä on muutama korkealaatuinen resurssi aloittaaksesi.

• Heart.org - www.heart.org/fi. Tietoa sydänsairauksista ja keinoista ehkäistä sairauksia. American Heart Associationilta.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Tiedot diabeteksesta ja tavoista ehkäistä, hallita ja hoitaa tautia. American Diabetes Associationilta.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Yleistä terveystietoa perheille. Tuottaja American Academy of Family Physicians.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Yleiset terveystiedot. Tuottaja: Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. American Academy of Pediatricsista.
• CDC - www.cdc.gov. Tietoa terveydestä kaiken ikäisille. Taudinvalvontakeskuksista.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Terveystiedot iäkkäille aikuisille. Kansallisilta terveyslaitoksilta.

On hienoa, että haet tietoa terveyden hoitoon. Mutta pidä mielessä, että terveystiedot verkossa eivät koskaan korvaa keskustelua palveluntarjoajan kanssa. Keskustele palveluntarjoajan kanssa, jos sinulla on kysyttävää terveydestäsi, hoidostasi tai muusta verkossa lukemastasi. Voi olla hyödyllistä tulostaa lukemasi artikkelit ja tuoda ne mukaasi tapaamiseen.

American Academy of Family Physicians -sivusto. Terveystiedot verkosta: luotettavan tiedon löytäminen. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Päivitetty 11. toukokuuta 2020. Pääsy 29. lokakuuta 2020.

National Cancer Institute -sivusto. Luotettujen resurssien käyttö. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Päivitetty 16. maaliskuuta 2020. Pääsy 29. lokakuuta 2020.

Kansallisten terveyslaitosten verkkosivusto. Kuinka arvioida terveystietoja Internetissä: kysymyksiä ja vastauksia. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Päivitetty 24. kesäkuuta 2011. Käytetty 29. lokakuuta 2020.

• Terveystietojen arviointi