Perheen terveyshistorian luominen

Perheen terveyshistoria on rekisteri perheen terveystiedoista. Se sisältää terveystietosi sekä isovanhempiesi, tätien ja setien, vanhempien ja sisarusten terveystiedot.

Monet terveysongelmat esiintyvät yleensä perheissä. Sukututkimuksen luominen voi auttaa sinua ja perheesi olemaan tietoisia mahdollisista terveysriskeistä, jotta voit ryhtyä toimiin niiden vähentämiseksi.

Monet tekijät vaikuttavat terveyteesi. Näitä ovat:

• Geenit
• Ruokavalio ja liikuntatavat
• Ympäristö

Perheenjäsenillä on taipumus jakaa tiettyjä käyttäytymismalleja, geneettisiä piirteitä ja tapoja. Sukututkimuksen luominen voi auttaa tunnistamaan erityiset riskit, jotka vaikuttavat terveyteesi ja perheesi terveyteen.

Esimerkiksi perheenjäsen, jolla on jokin sairaus, kuten diabetes, voi lisätä riskiäsi saada se. Riski on suurempi, kun:

• Useampi kuin yksi perheen henkilö on sairaus
• Perheenjäsen kehitti sairauden 10-20 vuotta aikaisemmin kuin useimmat muut sairaudessa olevat

Vakavat sairaudet, kuten sydänsairaudet, diabetes, syöpä ja aivohalvaus, esiintyvät todennäköisemmin perheissä. Voit jakaa nämä tiedot terveydenhuollon tarjoajan kanssa, joka voi ehdottaa tapoja vähentää riskiäsi.

Koko perheen sairaushistoriaa varten tarvitset terveystietoja:

• Vanhemmat
• Isovanhemmat
• Tädit ja sedät
• Serkut
• Sisaret ja veljet

Voit pyytää näitä tietoja perhejuhliin tai tapaamisiin. Saatat joutua selittämään:

• Miksi keräät näitä tietoja
• Kuinka se auttaa sinua ja muita perheessäsi

Voit jopa tarjota jakaa löytämäsi muiden perheenjäsenten kanssa.

Saadaksesi täydellisen kuvan kustakin sukulaisesta saat selville:

• Syntymäaika tai arvioitu ikä
• Missä henkilö kasvoi ja asui
• Kaikki terveystottumukset, joita he ovat halukkaita jakamaan, kuten tupakointi tai alkoholin käyttö
• Sairaudet, pitkäaikaiset (krooniset) tilat, kuten astma, ja vakavat tilat, kuten syöpä
• Mikä tahansa mielenterveyden historia
• Ikä, jolloin he kehittivät sairauden
• Mahdolliset oppimisongelmat tai kehitysvamma
• Syntymävikoja
• Raskaus- tai synnytysongelmat
• Kuolleiden sukulaisten ikä ja kuolinsyy
• Mistä maasta / alueelta perheesi alun perin tuli (Irlanti, Saksa, Itä-Eurooppa, Afrikka ja niin edelleen)

Esitä nämä samat kysymykset kaikista kuolleista sukulaisista.

Jaa perhehistoriasi palveluntarjoajan ja lapsesi tarjoajan kanssa. Palveluntarjoajasi voi käyttää näitä tietoja vähentääkseen riskiä tietyissä olosuhteissa tai sairauksissa. Palveluntarjoajasi voi esimerkiksi suositella tiettyjä testejä, kuten:

• Varhaiset seulontatestit, jos sinulla on suurempi riski kuin keskimäärin
• Geneettiset testit ennen raskautta, jotta näet onko sinulla tiettyjen harvinaisten sairauksien geeni

Palveluntarjoajasi voi myös ehdottaa elämäntapamuutoksia riskin vähentämiseksi. Näitä voivat olla:

• Terveellisen ruokavalion syöminen ja säännöllinen liikunta
• Menettää ylimääräistä painoa
• Tupakoinnin lopettaminen
• Vähentämällä alkoholin määrää

Perheen sairaushistoria voi myös auttaa suojaamaan lapsesi terveyttä:

• Voit auttaa lasta oppimaan terveellistä ruokavaliota ja liikuntatottumuksia. Tämä voi vähentää sairauksien, kuten diabeteksen, riskiä.
• Sinä ja lapsesi palveluntarjoaja voit olla varovainen mahdollisten perheessä esiintyvien terveysongelmien varhaisista oireista. Tämä voi auttaa sinua ja palveluntarjoajaasi toteuttamaan ennaltaehkäiseviä toimia.

Jokainen voi hyötyä sukututkimuksesta. Luo sukuhistoriasi mahdollisimman pian. Se on erityisen hyödyllinen, kun:

• Aiot saada lapsen
• Tiedät jo, että perheessä on tietty tila
• Sinulla tai lapsellasi ilmenee häiriön merkkejä

Perheen terveydentila; Luo perheen terveyshistoria; Perhelääketieteen historia

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten verkkosivusto. Perheterveyshistoria: perusteet. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Päivitetty 25. marraskuuta 2020. Pääsy 2. helmikuuta 2021.

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten verkkosivusto. Perheen terveyshistoria aikuisille. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Päivitetty 24. marraskuuta 2020. Pääsy 2. helmikuuta 2021.

Scott DA, Lee B.Geneettisen välityksen mallit. Julkaisussa: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 21. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 97.

• Perhehistoria