Vatsan turvotus

Vatsan turvotus on tila, jossa vatsa (vatsa) tuntuu täydeltä ja tiukalta. Vatsasi voi näyttää turvonnulta (laajentuneelta).

Yleisiä syitä ovat:

• Ilman nieleminen
• Ummetus
• Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
• Ärsyttävän suolen oireyhtymä
• Laktoosi-intoleranssi ja ongelmat muiden elintarvikkeiden sulattamisessa
• Ylensyönti
• Pienen suoliston bakteerien lisääntyminen
• Painonnousu

Sinulla voi olla turvotusta, jos otat suun diabeteslääkettä akarboosia. Jotkut muut lääkkeet tai elintarvikkeet, jotka sisältävät laktuloosaa tai sorbitolia, voivat aiheuttaa turvotusta.

Vakavampia häiriöitä, jotka voivat aiheuttaa turvotusta, ovat:

• Astsiitti ja kasvaimet
• Keliakia
• Polkumyynnin oireyhtymä
• Munasarjasyöpä
• Haiman ongelmat, jotka eivät tuota riittävästi ruoansulatusentsyymejä (haiman vajaatoiminta)

Voit suorittaa seuraavat vaiheet:

• Vältä purukumia tai hiilihapotettuja juomia. Pysy kaukana elintarvikkeista, joissa on runsaasti fruktoosia tai sorbitolia.
• Vältä elintarvikkeita, jotka voivat tuottaa kaasua, kuten ruusukaali, nauriit, kaali, pavut ja linssit.
• Älä syö liian nopeasti.
• Lopeta tupakointi.

Hanki ummetushoito, jos sinulla on sitä. Kuitulisäaineet, kuten psyllium tai 100% leseet, voivat kuitenkin pahentaa oireitasi.

Voit kokeilla simetikonia ja muita lääkkeitä, joita ostat apteekista auttaaksesi kaasua. Hiilihatut voivat myös auttaa.

Tarkkaile ruokia, jotka käynnistävät turvotuksesi, jotta voit alkaa välttää näitä ruokia. Näitä voivat olla:

• Maito ja muut maitotuotteet, jotka sisältävät laktoosia
• Tietyt fruktoosia sisältävät hiilihydraatit, jotka tunnetaan nimellä FODMAP

Soita terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulla on:

• Vatsakipu
• Veri ulosteessa tai tumma, tervaisen näköinen uloste
• Ripuli
• Närästys, joka pahenee
• Oksentelu
• Painonpudotus

Turvotus; Meteorismi

Azpiroz F.Suoliston kaasu. Julkaisussa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtranin ruoansulatuskanavan ja maksasairaus. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 17.

McQuaid KR. Lähestymistapa potilaan, jolla on maha-suolikanavan sairaus. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 123.