Terveystarkastukset 18-39-vuotiaille miehille

Sinun tulisi käydä terveydenhuollon tarjoajallesi säännöllisesti, vaikka olisitkin terveellinen. Näiden vierailujen tarkoituksena on:

• Näyttö lääketieteellisiin kysymyksiin
• Arvioi riski tulevista lääketieteellisistä ongelmista
• Kannusta terveellistä elämäntapaa
• Päivitä rokotukset
• Auttaa sinua tuntemaan palveluntarjoajasi sairauden sattuessa

Vaikka olisitkin hyvin, sinun tulisi silti nähdä palveluntarjoajasi säännöllisiä tarkastuksia varten. Nämä vierailut voivat auttaa sinua välttämään ongelmia tulevaisuudessa. Esimerkiksi ainoa tapa saada selville, onko sinulla korkea verenpaine, on saada se tarkistamaan säännöllisesti. Korkealla verensokerilla ja korkealla kolesterolitasolla ei myöskään voi olla oireita alkuvaiheessa. Yksinkertaiset verikokeet voivat tarkistaa nämä olosuhteet.

On tiettyjä aikoja, jolloin sinun pitäisi nähdä palveluntarjoajasi. Alla on seulontaohjeet 18-39-vuotiaille miehille.

VERIPAINEEN SEURANTA

• Tarkasta verenpaine vähintään kerran kahdessa vuodessa. Jos ylin numero (systolinen luku) on välillä 120-139 tai alin luku (diastolinen luku) on välillä 80-89 mm Hg, sinun tulee tarkistaa se joka vuosi.
• Jos ylin numero on 130 tai suurempi tai alin luku on 80 tai suurempi, ajoita tapaaminen palveluntarjoajan kanssa oppiaksesi kuinka voit alentaa verenpainettasi.
• Jos sinulla on diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmia tai tiettyjä muita sairauksia, verenpaine on ehkä tarkistettava useammin, mutta silti vähintään kerran vuodessa.
• Tarkkaile verenpaineen seulontaa naapurustossasi tai työpaikallasi.Kysy palveluntarjoajalta, voitko pysähtyä tarkistamaan verenpaineesi.

KOLESTEROLIN seulonta ja sydänsairauksien ehkäisy

• Kolesteroliseulonnan suositellut aloitusajat ovat 35-vuotiaat miehet, joilla ei ole tunnettuja sepelvaltimotaudin riskitekijöitä, ja 20-vuotiaat miehet, joilla on tunnettuja sepelvaltimotaudin riskitekijöitä.
• Miehillä, joilla on normaali kolesterolitaso, testiä ei tarvitse toistaa 5 vuoden ajan.
• Toista testaus aikaisemmin kuin tarvitaan, jos elämäntapa muuttuu (mukaan lukien painonnousu ja ruokavalio).
• Jos sinulla on diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmia tai tiettyjä muita sairauksia, saatat joutua tarkistamaan useammin.

Diabetes-seulonta

• Jos verenpaineesi on 130/80 mm Hg tai korkeampi, palveluntarjoajasi voi testata verensokerisi diabeteksen varalta.
• Jos kehon massaindeksi (BMI) on yli 25 ja sinulla on muita diabeteksen riskitekijöitä, sinun tulee seuloa. BMI yli 25 tarkoittaa, että olet ylipainoinen. Aasian amerikkalaiset tulisi seuloa, jos heidän BMI on yli 23.
• Jos sinulla on muita diabeteksen riskitekijöitä, kuten diabeteksen ensimmäisen asteen sukulainen tai sydänsairaus, palveluntarjoajasi todennäköisesti seuloo sinut diabeteksen varalta.

Hammaslääketentti

• Mene hammaslääkäriin kerran tai kahdesti vuodessa tenttiä ja siivousta varten. Hammaslääkäri arvioi, onko sinulla tarvetta useammin käydä.

SILMÄKOKE

• Jos sinulla on näköongelmia, käy silmätutkimus 2 vuoden välein tai useammin, jos palveluntarjoajasi suosittelee.
• Ota silmätutkimus vähintään vuosittain, jos sinulla on diabetes.

Immunisaatiot

• Sinun pitäisi saada flunssaa joka vuosi.
• 19-vuotiaana tai sen jälkeen sinulla on oltava tetanus-kurkkumätä- ja solusoluinen pertussis (Tdap) -rokote kerran osana jäykkäkouristus-kurkkumätä-rokotteita, jos et saanut sitä nuorena. Sinulla pitäisi olla tetanus-kurkkumätä-tehosterokotus 10 vuoden välein.
• Sinun pitäisi saada kaksi annosta vesirokkorokotetta, jos sinulla ei koskaan ollut vesirokko- tai vesirokkorokotetta.
• Sinun pitäisi saada 1-2 annosta tuhkarokko-, sikotauti- ja vihurirokkorokotetta (MMR), jos et ole vielä immuuni MMR: lle. Lääkäri voi kertoa sinulle, oletko immuuni.
• Palveluntarjoajasi voi suositella muita rokotuksia, jos sinulla on tiettyjä sairauksia, kuten diabetes.

Kysy palveluntarjoajaltasi ihmisen papilloomavirusrokotetta (HPV), jos olet 19-26-vuotias ja sinulla on:

• Ei ole saanut HPV-rokotetta aiemmin
• Rokotussarjaa ei ole suoritettu loppuun (sinun pitäisi saada kiinni tästä laukauksesta)

Tartuntatautien seulonta

• Kaikkien 18-79-vuotiaiden aikuisten tulisi saada kerta-testi hepatiitti C: lle.
  
• Palveluntarjoajasi kertoo sinulle, miten estää infektioiden leviäminen seksuaalisen kanssakäymisen kautta. Näitä kutsutaan sukupuoliteitse tarttuviksi infektioiksi.
  
• Elämäntavastasi ja sairaushistoriastasi riippuen saatat joutua tutkimaan infektioiden, kuten kuppa, klamydia ja HIV, sekä muiden infektioiden varalta.

FYYSINEN KOE

• Pituus, paino ja painoindeksi tulisi tarkistaa jokaisessa kokeessa.

Kokeen aikana palveluntarjoajasi voi kysyä sinulta:

• Masennus
• Ruokavalio ja liikunta
• Alkoholin ja tupakan käyttö
• Turvallisuus, kuten turvavöiden ja palovaroittimien käyttö

TESTIKULU TENTTI

• Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä ei suosittele kivesten itsetestausta. Kivestenttien suorittamisesta on osoitettu olevan vain vähän hyötyä.

IHON SELF-TUTKIMUS

• Palveluntarjoajasi voi tarkistaa ihosi ihosyövän oireiden varalta, varsinkin jos sinulla on suuri riski.
• Suuririskisiin ihmisiin kuuluvat ne, joilla on aiemmin ollut ihosyöpä, joilla on lähisukulaisia ​​tai joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.

MUU NÄYTTÖ

• Keskustele palveluntarjoajan kanssa paksusuolen syövän seulonnasta, jos sinulla on vahva paksusuolisyövän tai polyyppien sukututkimus tai jos sinulla on ollut tulehduksellinen suolistosairaus tai polyyppejä itse.

Terveydenhuoltokäynti - miehet - 18-39-vuotiaat; Fyysinen tentti - miehet - 18-39-vuotiaat; Vuotuinen tentti - miehet - 18-39-vuotiaat; Tarkastus - miehet - 18-39-vuotiaat; Miesten terveys - ikä 18-39; Ehkäisevän hoidon tentti - miehet - 18-39-vuotiaat

Rokotuskäytäntöjen neuvoa-antava komitea. Suositeltu rokotusohjelma 19-vuotiaille tai sitä vanhemmille aikuisille, Yhdysvallat, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Päivitetty 3. helmikuuta 2020. Pääsy 18. huhtikuuta 2020.

American Academy of Ophthalmology -sivusto. Toimintalauseke: silmätutkimusten tiheys - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Päivitetty maaliskuussa 2015. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

American Dental Association -sivusto. 9 suosituinta kysymystäsi hammaslääkärille menemisestä - vastasi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Käytetty 18. huhtikuuta 2020.

American Diabetes Association. 2. Diabeteksen luokittelu ja diagnoosi: diabeteslääketieteellisen hoidon normit - 2020. Diabeteksen hoito. 2020; 43 (Tarvike 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M.Säännöllinen terveystarkastus. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et ai. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA-ohje veren kolesterolin hallinnasta: American College of Cardiology / American Heart Association Task Force -ryhmän raportti kliinisen käytännön ohjeista [julkaistu korjaus ilmestyy julkaisussa J Am Coll Cardiol. 2019 kesäkuu 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council et ai. Ohjeet aivohalvauksen ensisijaiseen ehkäisyyn: lausunto terveydenhuollon ammattilaisille American Heart Associationista / American Stroke Associationista. Aivohalvaus. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker pääministeri, Libby P, Buring JE. Riskimerkit ja sydän- ja verisuonitautien ensisijainen ehkäisy. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 45.

Siu AL; Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä. Korkean verenpaineen seulonta aikuisilla: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et ai. Ihosyövän seulonta: Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän suosituslausunto. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Lopullinen suosituslausunto. Paksusuolen syövän seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Julkaistu 15. kesäkuuta 2016. Pääsy 18. huhtikuuta 2020.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Lopullinen suosituslausunto. Hepatiitti C -virusinfektio nuorilla ja aikuisilla: seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Julkaistu 2. maaliskuuta 2020. Pääsy 19. huhtikuuta 2020.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän verkkosivusto. Kivesten syöpä: seulonta. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Julkaistu 15. huhtikuuta 2011. Käytetty 19. huhtikuuta 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et ai. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA-ohje aikuisten korkean verenpaineen ehkäisyyn, havaitsemiseen, arviointiin ja hallintaan: raportti American College of Cardiology / American Sydänliiton työryhmä kliinisten käytäntöjen ohjeista [julkaistu korjaus ilmestyy julkaisussa J Am Coll Cardiol. 15. toukokuuta 2018; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.