10 hauskaa kuntoilutietoa Shannon Elizabethin kanssa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Amerikan suosikki vaihto -opiskelija on palannut ja parempi kuin koskaan! Aivan oikein, ruskeaverikkö Shannon Elizabeth palaa teattereihin elokuvan uusimmassa osassa American Pie toimilupa, Amerikan yhdistäminen.

On vaikea uskoa, että on kulunut 13 vuotta siitä, kun Nadia lämmitti ensimmäisen kerran valkokankaan (ja Jimin makuuhuoneen!), mutta tyrmäysnäyttelijä hämmästyttää meitä edelleen hänen iättömästä kauneustaan ​​​​ja tappavasta luonteestaan.

Siksi olimme innoissamme, kun upea tähti itse jakoi meille 10 hauskaa fitness-salaisuutta. Lue lisää!

1. Hän rakastaa Cardio Barre -kursseja. "Tämä harjoitus osuu kaikkeen-kädet, jalat, vatsalihakset ... kaikki, mitä naiset haluavat kiristää ja sävyttää, se tekee sen!"

2. Hän uskoo olevansa terve, mutta ei ruokavalioihin. "Olen kasvissyöjä, joten syöminen oikein antaa minulle tarvitsemasi energian."

3. Hän tykkää vaeltaa, etenkin Runyon Canyonissa Hollywoodissa. "Otan viisi pelastuskoiraani; hekin rakastavat sitä!"

4. Hän ei ole Pilatesin fani. "En saanut sitä ensimmäisen kerran, kun kokeilin sitä", Elizabeth sanoo. "Mutta ehkä minun täytyy vain löytää oikea ohjaaja muuttaakseni mieleni."

5. Parsakaali, ruusukaali, kaurapuuro pähkinöillä ja marjoilla, tummanvihreät lehtikaali-salaatit ja tomaatit ovat joitain hänen suosikki terveellisistä välipaloistaan. "Se on kuitenkin hauskaa, koska vihasin ruusukaalia, mutta nyt rakastan niitä", hän sanoo. "Tummissa kasviksissa on enemmän ravintoaineita ja ne ovat niin hyviä sinulle!"

6. Hän on muutoksen kannattaja. "Puhdista elimistösi ja kokeile erilaisia ​​ruokia saadaksesi selville, mikä toimii kehollesi."

7. Yksi hänen syyllisistä nautinnoistaan ​​on bataattiperunat. "Rakastan niitä, kun ne ovat rapeita ja todella hyvin tehtyjä!" hän sanoo. "Rakastan myös kaikkea suklaata... oreo-pirtelöitä, keksejä. Mutta yritän saada gluteenittomia, koska ne ovat hieman luonnollisemmin makeutettuja."

8. Hänen kuntokeskuksensa ovat Kelly Ripa ja Jessica Biel. "Muut ihmiset yleensä inspiroivat minua", Elizabeth sanoo. "Jokainen, jolla on suuret kädet, loistava peppu… ne kaikki motivoivat minua treenaamaan. Visualisoi mitä haluat ja mene hakemaan se!"

9. Meditointi on välttämätöntä. "Jos otat tunnin päivästäsi meditaatioon, edistyt kymmenkertaiseksi. Pysymällä henkisesti keskittyneenä voit päästää huolesi menemään."

10. Jooga on loistava tapa tehdä monia tehtäviä. "Jooga on täydellinen tapa vähentää stressiä ja treenata samaan aikaan", hän sanoo.

Katso Shannon Elizabethin uusin elokuva, Amerikan yhdistäminen, nyt teattereissa!

Tietoja Kristen Aldridge

Kristen Aldridge lainaa popkulttuuriosaamisensa Yahoo! isäntänä "omg! NOW". Päivittäin miljoonia osumia saava erittäin suosittu päivittäinen viihdeuutisohjelma on yksi verkon katsotuimmista. Kokenut viihdetoimittaja, popkulttuuriasiantuntija, muotiriippuvainen ja kaiken luovan rakastaja, hän on positivelycelebrity.comin perustaja ja lanseerasi äskettäin oman julkkishenkisen muotilinjansa ja älypuhelinsovelluksensa. Ota yhteyttä Kristeniin puhuaksesi kaikesta julkkiksesta Twitterin ja Facebookin kautta tai käy hänen virallisella verkkosivustollaan.

Arvostelu kohteelle