10 vahvaa harjoituslaulua, jotka antavat sinulle voimaa kovimpien hikoilujaksojen aikana

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Uuden voimaharjoittelun soittolistan luomiseen on kaksi avainta: tempon vähentäminen ja voimakkuuden lisääminen. Tempo on tärkeä, koska aiot tehdä vähemmän toistoja ja liikkua hitaammin kuin kardio-rutiinissa. Intensiteetillä on väliä, koska jokainen näistä toistoista vaatii sinulta enemmän. Joten tähän soittolistaan ​​olemme keränneet 10 viimeisintä kappaletta, jotka sopivat täsmälleen näihin kahteen kriteeriin.

Räppi on hallitseva voima tällä lyöntiä minuutissa (BPM) -alueella, joten alta löydät kourallisen hip-hop-hittejä sekä pari posse-leikkausta, joissa esiintyvät Miley Cyrus ja Justin Timberlake. Muualla on rock-kappaleita isoilla biteillä Bastillesta ja Panicista! Diskossa. Lopuksi elektroniset fanit voivat kuunnella The Glitch Mobin palavaa klubivirhettä ja yhteistyötä, jossa esiintyvät Jay Z ja Baauer (Harlem Shake -maineesta).

Kaiken kaikkiaan soittolista tarjoaa tasaisen tempon ja horjumattoman ajokokemuksen, mutta näiden rajoitusten rajoissa on vielä paljon erilaisia. Ihannetapauksessa tämän yhdistelmän pitäisi pitää sinut motivoituneena ja kiinnostuneena vaikeimpien harjoitusten aikana. Kun olet valmis itse testiin, löydät alta runsaasti tukea.

Just Blaze, Baauer & Jay Z - korkeampi - 75 BPM

Bastille - Viat - 72 BPM

Flo Rida, Sage Gemini & Lookas - GDFR - 73 BPM

Paniikki! Diskossa - This Is Gospel - 78 BPM

Kevin Gates ja August Alsina - En väsy (#IDGT) - 70 BPM

T.I. - Hanki se - 76 BPM

Mike Will Made -It, Miley Cyrus, Juicy J & Wiz Khalifa - 23-70 BPM

T-Pain & Lil Wayne - Bang Bang Pow Pow - 71 BPM

Glitch Mob - Ei voi tappaa meitä - 76 BPM

Justin Timberlake, J.Cole, ASAP Rocky & Pusha T - TKO (Black Friday Remix) - 70 BPM

Jos haluat löytää lisää harjoituslauluja, tutustu Run Hundredin ilmaiseen tietokantaan. Voit selata tyylilajin, tempon ja aikakauden mukaan löytääksesi parhaita kappaleita harjoituksesi rokkaamiseen.

Arvostelu kohteelle