15 asiaa, joita tapahtuu, kun et voi selvitä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Ehkä olet loukkaantunut, matkustat ilman pääsyä kuntosalille tai olet vain niin kiireinen, että et löydä ylimääräistä 30 minuuttia hikoiluun. Oli syy mikä tahansa, kun sinun on keskeytettävä kuntoilutottumuksesi, asiat alkavat muuttua oudoksi...

1. Aluksi olet psyykkinen.

Riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat treenaamista, pakotettu tauko voi olla virkistävää. Sinulla on paljon enemmän aikaa aktiviteetteihin! Sinulla on niin paljon vähemmän pyykkiä!

2. Mutta melko pian Googletat "Kuinka kauan kestää menettää kunto?"

Olemme turvassa.

3. Sinusta tulee pakkomielle abs.

Vietät viisi minuuttia peilissä joka aamu taipumalla ja yrität arvioida, kuinka lihaksesi sävy muuttuu.

4. Netflix -historiasi on täynnä kuntodokumentteja.

On kulunut alle viikko, mutta olet jo tuskallisen nostalginen menneiden harjoitusten päiville.

5. Et voi enää istua paikallaan.

Kaikella kuntosalilla kuluttamasi energialla ei ole minnekään mennä, ja työtoverisi alkavat epäillä, että sinulla on ADHD.

6. Yrität kertoa turhautumisestasi muille kuin kuntosalilla oleville ystävillesi.

Ja he sanovat: "Huh?"

7. Aloitat pakollisen kunnonseurantasovelluksesi tarkistamisen.

Tuijotat kaipaavasti menneitä kuukausia, jotka ovat täynnä suoritettuja harjoituksia, ja tuijotat epätoivoisesti parin viime viikon tyhjiä tiloja.

8. Aloitat kertoa itsellesi, että kävely sohvalta jääkaapille polttaa vähintään 10 kaloria.

Ja teet sen noin 20 kertaa päivässä, joten...

9. Sinusta tulee selittämättömän raivoisa, kun näet muita ihmisiä harjoitusasuissa (kuten nämä kappaleet kuntotoimittajamme vannovat).

MINÄ OLIN YKSI TEISTÄ!

10. Yrität siirtää henkistä energiaasi toiseen pakkomielle.

Mitä? Olen aina ollut super, super, super innostunut neulomisesta. Ihan kuin et tuntisi minua ollenkaan.

11. Kerrot itsellesi, että viisi istumista, jotka teet sängyssä ennen pyörtymistä, lasketaan täysin harjoitukseksi.

Siirrytään nyt MapMyFitness.com -sivustoon ...

12. Et muista, milloin olit viimeksi nälkäinen.

Sen jälkeen, kun et enää kokenut hikoilun jälkeisiä nälkähäiriöitä ja sitä, että täytät ainakin osan siitä vapaa-ajasta tacoilla, et ole ollut todella nälkäinen viikkoihin. (Mutta syöt silti silti.)

13. Ymmärrät, että et voi kertoa, mitkä vaatteet tarvitsevat pesua.

Mikään ei ole märkää tai haisevaa, joten mistä tiedät, mitä haitariin menee?

14. Sinulla on vihdoin mahdollisuus harjoitella uudelleen ...

YAAAAAASSSSS!

15. Ja ymmärrät, että "normaali" rutiinisi ei tunnu niin "normaalilta".

Kun sinulla on ollut jonkin aikaa lomaa, palaaminen uraan on vaikeaa. Nämä vinkit voivat helpottaa sitä.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Arvostelu kohteelle