5 riskialtista rantakäyttäytymistä, joita tulee välttää

Sisältö

• Hautaaminen hiekkaan
• Seksiä
• Auringon ottaminen
• Nukahtaminen
• Getting Tanked
• Arvostelu kohteelle

Rantakausi on vain paras. Aurinko, surffaus, aurinkorasvan tuoksu, rantaan törmäävien aaltojen ääni – kaikki tuovat välitöntä autuutta. (Varsinkin jos olet jollakin 35:stä Fitness-ystäville suunnatusta Amerikan parhaasta rannasta.) Valitettavasti kaikki ranta-ajan harrastukset eivät ole niin ruusuisia. Itse asiassa rannalla piilee joitain laillisia vaaroja. Joten kun seuraavan kerran olet menossa merenrantaan, ole varma ja ohita nämä viisi aktiviteettia. Älä huoli-uinti on edelleen turvallista.

Hautaaminen hiekkaan

Osoittautuu, että hiekanjyvissä (mukaan lukien e. Coli-eek!) Piilee bakteereita. Ja kun teet kuten Joey ja hautaat itsesi hiekkaan, nuo viat voivat päästä kehoosi. Siksi voi olla, että tutkimuksessa American Journal of Epidemiology havaitsi, että lapset, jotka olivat haudattu hiekkaan, saivat 27 prosenttia todennäköisemmin ripulia kuin ne, jotka eivät hautaa; pelkkä tavaran kaivaminen lisäsi vatsavaivojen mahdollisuuksia 44 prosentilla.

Seksiä

Tottakai se näyttää ja kuulostaa hauskalta. Mutta sen lisäksi, että saatat saada pidätyksen, rannalla kiirehtiminen voi vaarantaa terveytesi. Loppujen lopuksi valtameren vesi sisältää mikro-organismeja, jotka voivat työntyä emättimeen seksin aikana, mikä voi johtaa infektioon. Lisäksi, kuten jokainen, joka on kokeillut suihkuseksiä, voi kertoa, vesi ei ole paras voiteluaine, ja lisääntynyt kitka voi aiheuttaa tuskallisia kyyneleitä alakerrassa.(Tarvitsetko vesivaihtoehtoa? Löydä paras liukuvoide kaikille seksiskenaarioille.) Joten flirttaile, lähde vaikka ulos, mutta odota, kunnes pääset takaisin kotiin.

Auringon ottaminen

Tiedämme, että auringossa makaaminen on yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset menevät rannalle. Emmekä olekaan prudeja. Mutta on ero sen välillä, että nautit auringon lämmöstä ihollasi ja kastelet itseäsi vauvaöljyllä leivontaa varten. Nauti säteistä, mutta tee se vastuullisesti: käytä aurinkovoidetta uudelleen vähintään 80 minuutin välein (etsi aurinkovoidetta kaava aktiiviselle elämäntavallesi), yritä pitää tauko ja saada varjoa intensiivisimpien keskipäivien aikana ja jos huomaat saada hieman vaaleanpunaista, heittää paita päälle tai turvautua sateenvarjon alle.

Nukahtaminen

Tämä kulkee käsi kädessä auringonoton kanssa. Jos olet uninen, aseta hälytys herättämään sinut 30–60 minuutin kuluttua. Muussa tapauksessa sinulla on hyvät mahdollisuudet nukahtaa heti seuraavan aurinkovoiteen uudelleenkäytön läpi ja herätä melko kauniilla rusketusviivoilla. (Mutta nämä yksiosaiset uimapuvut ovat Tan Linesin arvoisia.)

Getting Tanked

Emme taaskaan sano, että sinulla ei ole lupaa pitää hauskaa. Mutta alkoholi kuivuu, ja kun jo istut ja hikoilet auringossa, viimeinen asia, jota tarvitset, on lisää kosteuden poistumista kehostasi. Nauti pari panimoa tai kesäviiniä, mutta vaihda juomasi tavallisella agualla-ja yritä pysyä juomisen oikealla puolella. (Nämä 6 päivän juomisen vaarat saavat sinut ajattelemaan uudelleen "Rosé All Day".)

Arvostelu kohteelle