5 tapaa, joilla Facebook tekee meistä terveempiä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Facebook saa joskus huonon räpin, koska se saa ihmiset hieman liian keskittymään itseensä (mukaan lukien miltä he näyttävät). Mutta tämän viimeaikaisen tarinan jälkeen, jossa Facebook todella auttoi nuorta poikaa saamaan oikean diagnoosin harvinaisesta Kawasakin taudista, jouduimme miettimään, kuinka hämmästyttävä Facebook voi olla terveydelle. Alla on viisi tapaa, joilla Facebook ja terveys menevät yhteen, kuten herneet ja porkkanat!

5 tapaa parantaa Facebookia

1. Seuraamme sananlaskun Joneses kanssa. Jonesien perässä pysyminen on yleensä negatiivinen asia, mutta terveyden tapauksessa se on melko positiivista Facebookissa. Jos näet, että kaikki ystäväsi juoksevat 10 kilotonnia tai lukion poikaystäväsi ilmestyy yhtäkkiä hänen profiilisivulleen kuuden pakan vatsalihaksilla, saatat saada inspiraatiota käydä kuntosalilla hieman kovemmin.

2. Katsomme mitä syömme ja juomme. Kuka haluaa, että hänen Facebook -valokuvissaan näytetään syövän paistettua ruokaa ja juomista? Luultavasti et sinä. Kun kaikki on niin julkista, on luonnollista haluta laittaa paras ja terveellisin jalkasi eteenpäin.

3. Kerskaamme kuntosaavutuksistamme. Juostit juuri ensimmäisen 5K:n? Pääsitkö siihen kello 5.30 harjoitusluokkaan? Saavutustesi julkaiseminen Facebook-sivullasi on tapa taputtaa itseäsi selkään hyvin suoritetusta harjoituksesta!

4. Teemme uusia treenikavereita. Joskus on vaikea saada uusia ystäviä, mutta Facebookin avulla on helpompi tavoittaa uusia ihmisiä kuin koskaan. Et ehkä tiennyt, että työtoverisi söpö ystävä pelasi ilkeää tennistä, ennen kuin hän kommentoi samaa kuvaa kuin sinä. Muutama päivitys myöhemmin ja nyt sinulla on ottelu asetettu!

5. Saamme motivaatio- ja terveystietoja. Vain Kawasaki-tautia sairastavan pojan tapauksessa Facebook voi olla hämmästyttävä tiedonlähde. SHAPEn seuraamisesta Facebookissa motivaation saamiseksi Facebook-ystäviltä kysymiseen, mitä ihmettä sinun pitäisi tehdä kaikelle puutarhassa kasvavalle kesäkurpitsalle, tieto on voimaa, ja Facebook antaa sen varmasti!

Arvostelu kohteelle