6 koti korjaustoimenpiteitä pohjustaa

Sisältö

• 1. Inkivääri tee
• kaksi. Hunaja
• 3. Päärynämehu
• 4. Sitrusmehu
• 5. Tomaattimehu
• 6. Jogurtti greipillä

Erinomainen koti korjata krapula on yksinkertaisin, juominen runsaasti vettä tai kookosvettä. Tämä johtuu siitä, että nämä nesteet auttavat detoksifioimaan nopeammin, poistavat toksiinit ja torjuvat kuivumista ja lievittävät krapulaoireiden epämukavuutta.

Usein kookosvesi voi olla jopa paras vaihtoehto, koska se sisältää enemmän mineraaleja, kuten natriumia ja kaliumia, ja energiaa, joka auttaa säätelemään kehon kemiallisia reaktioita.

Lisäksi päivän aloittamiseksi hyvin on suositeltavaa juoda 1 kuppi vahvaa kahvia ilman sokeria. Hyvin kirkkaiden paikkojen välttäminen, tupakointi ja jalostettujen tai rasvaisten ruokien syöminen ovat muita erittäin tärkeitä vinkkejä krapulan parantamiseksi. Opi myös, mitkä apteekkien korjaustoimenpiteet auttavat krapuloiden hoidossa.

1. Inkivääri tee

Inkivääri tee on erinomainen kotilääke krapuloiden parantamiseksi, sillä sillä on ominaisuus edistää alkoholin poistumista kehosta nopeammin.

Ainekset

• 10 grammaa tuoretta inkivääriä;
• 3 kuppia (750) ml vettä.

Valmistelutila

Leikkaa inkivääri pienempiin paloihin ja aseta pannulle veden kanssa ja keitä 15 minuuttia. Lämpimän rasituksen jälkeen makeuta hunajalla ja juo vähitellen päivän aikana juomisen jälkeen.

Inkivääri on anti-inflammatorinen ja detoksifioiva vaikutus, ja siksi se on erittäin tehokas poistamaan alkoholia kehosta ja parantamaan krapulaa nopeammin. Tutustu muihin inkiväärin etuihin.

kaksi. Hunaja

Krapulahunaja on erittäin tehokas tapa vähentää epämukavuutta. Ota vain 1 rkl hunajaa joka toinen tunti krapula-päivän aikana.

Tämä erinomainen ja luonnollinen kotilääke toimii riippumatta siitä, millainen juoma aiheutti krapulan, koska hunajan luonnollinen sokeri ja sen myrkyttömät ominaisuudet auttavat kehoa toipumaan ja detoksifioimaan.

3. Päärynämehu

Juominen vähintään 220 ml aasialaista päärynämehua tai 2 hedelmää juuri ennen alkoholin käyttöä on erinomainen strategia välttää krapula seuraavana päivänä.

Tämä vaikutus johtuu suuresta määrästä vettä, sokeria ja aasialaisen päärynän kuituja, joilla on voimaa nopeuttaa alkoholin poistumista kehosta, mikä auttaa välttämään krapulan oireita, kuten muistin menetystä, valoherkkyyttä tai puutetta pitoisuus.

4. Sitrusmehu

Tämä sitrushedelmämehu krapuloiden parantamiseksi on erinomainen kotilääke, koska se sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, jotka menetetään liiallisen alkoholinkäytön aikana.

Ainekset

• 2 appelsiinia;
• ¼ meloni;
• ¼ ananas;
• 1 kiivi.

Valmistelutila

Valmistele sitrushedelmämehu vain viemällä kaikki ainesosat sentrifugin läpi ja juomalla heti sen jälkeen ja juomalla useita kertoja päivässä. Tämän kotihoidon tehokkuus krapulaa vastaan ​​johtuu näiden hedelmien ominaisuuksista ja ravintoaineista, etenkin ananaksessa olevasta bromelaiinista, joka rauhoittaa vatsaa, appelsiinissa olevasta C-vitamiinista ja kehon nesteiden palauttamisesta. meloni.

5. Tomaattimehu

Tomaattimehu on myös loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat päästä eroon krapulasta, koska siinä on lykopeeniksi kutsuttu ravintoaine, jolla on tehokas vaikutus maksaan ja vähentää krapulan oireita.

Ainekset

• 4 isoa ja kypsää tomaattia;
• 2 rkl persiljaa tai ruohosipulia;
• 1 laakerinlehti;
• Suolaa maun mukaan.

Valmistelutila

Voita kaikki tehosekoittimessa ja lisää jäävettä ja jääkuutioita. Ota kotihoito mieluiten tyhjään vatsaan.

Hoidon tehostamiseksi sinun tulee hydratoida kehosi hyvin juomalla runsaasti nesteitä koko päivän ajan, syömällä hedelmiä ja vihanneksia sisältävää ruokavaliota ja lepäämällä aina kun mahdollista.

6. Jogurtti greipillä

Toinen mahdollisuus on ottaa greippivitamiini jogurtin kanssa, koska se sisältää ominaisuuksia, jotka hyödyttävät maksan toimintaa ja suosivat myrkyllisten aineiden poistumista. Tutustu muihin greippien terveysvaikutuksiin.

Ainekset

• 2 greippiä;
• 1 lasi tavallista jogurttia;
• 1/2 lasillista kuohuviiniä.

Valmistelutila

Vatkaa greippi ja jogurtti tehosekoittimessa ja lisää kuohuviini. Käytä 2 kertaa päivässä nopeamman vaikutuksen saavuttamiseksi.

Katso tässä videossa, mitä muuta voit tehdä parantaaksesi krapulasi nopeasti: