7 terveysvaaraa piilossa kaapissasi

Sisältö

• Korkokengät
• Tiukat, matalat farkut
• Märkä uimapuvut
• Liian tiukat rintaliivit
• Thong Alusvaatteet
• Spanx ja muut muotoiluvaatteet
• Sandaalit
• Arvostelu kohteelle

Me kaikki tiedämme sanonnan "kauneus on kipua", mutta voiko se olla vaarallista? Shapewear tasoittaa kaikki ei-toivotut paakut ja kolhut, ja kuuden tuuman tikat saavat jalat näyttämään todella seksikkäiltä. Mutta mitä tapahtuu, jos mainitut muotivaatteet katkaisevat verenkierron ja sanotut tikat litistävät jalkasi epämuodostumiin? Joidenkin suosituimpien muotivalintojemme sisällä on pelottavia asioita, kuten sieni -infektioita, hammertoes ja jopa ryhä! Tässä on seitsemän muodin vaaraa, jotka voivat olla haitallisia terveydellesi.

Korkokengät

Sinun ei tarvitse olla aivokirurgi ymmärtääksesi, että korkokengät ovat huonoja jalkoillesi. Mutta kuka tiesi, että nämä kuuden tuuman tikat voivat myös aiheuttaa ryhtiongelmia, ihoärsytyksiä ja jopa varpaiden epämuodostumia?

"Korkeat korot asettavat koko kehosi painon jalkoihimme, mikä saa sinut säätämään muun kehosi tasapainon säilyttämiseksi", sanoo tohtori Ava Shamban, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Paranna ihosi. "Kehon alaosa nojaa eteenpäin, joten yläosan on nojauduttava taaksepäin - tämä häiritsee selkäsi normaalia S-käyrää, litistää alaselkää ja siirtää keskiselkää ja niskaasi. erittäin vaikea ylläpitää hyvää asentoa tässä asennossa – se ei ole pelkästään haitallista selkärangan terveydelle, vaan "kumartunut" ei ole seksikäs ilme!"

Lääkärit sanovat, että korkokengät voivat myös aiheuttaa jalkojesi rakenne- ja iho -ongelmia. "Kun jalka on alaspäin, etujalan jalkapohjaan kohdistuva paine kohoaa merkittävästi, mikä voi johtaa kipuun tai epämuodostumiin, kuten vasaravarpaisiin, niveliin ja muihin. Jalan ala-asento aiheuttaa myös jalkasi supinaattiin tai kääntymään ulospäin. Tämä ei ainoastaan ​​vaaranna nilkan nyrjähdystä, vaan myös muuttaa Achilles -jänteen vetolinjaa ja voi aiheuttaa epämuodostuman, joka tunnetaan nimellä "pumpun kuoppa" ", tohtori Shamban sanoo .

Paras tapa välttää korkokenkiä? Vaihda kantapäiden ja lenkkarien välillä mahdollisimman paljon ja säästä taivaan korkeat mahdollisimman lyhyitä jaksoja varten (kuten pukeutuminen illalliselle, kun istut todennäköisesti suurimman osan illasta).

Tiukat, matalat farkut

Tunnottomuus reiden ulkoalueella? Se voi johtua siitä, että farkut ovat liian kireät! Hallituksen hyväksymän päivystyslääkärin tohtori Jennifer Hanesin mukaan tämä ilmiö, joka tunnetaan nimellä "kireiden housujen oireyhtymä" (erittäin tieteellinen), on lähettänyt monia naisia ​​neurologin vastaanotolle.

"Tämä tila johtuu reisiluun reuna -ihon hermon puristumisesta. Sitä nähtiin aiemmin vain suurilla vatsalla olevilla miehillä, jotka käyttivät vyötä liian tiukasti", Hanes sanoo. "Nyt näemme sen naisissa, joilla on liian tiukat farkut."

Lääkäri sanoo, että voit silti käyttää matalat farkut, jos haluat, hanki ne suurempana.

Märkä uimapuvut

Muistatko, kun äiti sanoi sinulle, että älä istu märässä uimapuvussa? Hän oli oikeassa! Useimmat naiset eivät ymmärrä, että märät uimapuvut ja hikinen treenivaatteet voivat itse asiassa aiheuttaa heille ikävän (ja kutisevan) tulehduksen, sanoo tohtori Allison Hill, hallituksen sertifioitu OB/GYN, menestyneen OWN-shown tähti. Pelasta minut, ja kirjan tekijä The Mommy Docs: Lopullinen opas raskauteen ja synnytykseen.

"Vältä hiivainfektiot vaihda tiukat tai märät vaatteet mahdollisimman pian ja pidä sukupuolielimet viileänä ja kuivana käyttämällä puuvillaisia ​​alusvaatteita synteettisten kankaiden sijaan", Hill sanoo. "Jos tunnet kutinaa tai polttavaa tai huomaat eron erittymisessäsi, keskustele lääkärisi kanssa. Voit helposti hoitaa hiivatulehdusta reseptivapaalla lääkkeellä, kuten Monistatilla."

Liian tiukat rintaliivit

Vaikka harvinainen, liian tiukat rintaliivit käyttävät ehdottomasti terveysriskejä, kuten ihon ärsytystä, sieni -infektioita, hengitysvaikeuksia ja jopa väitteitä siitä, että se voi estää imukudosta (kiistanalainen aihe).

Ohiolaisen lääkärin Jennifer Shine Dyerin mukaan "tiukat rintaliivit voivat vähentää imusolmukkeiden virtausta rintoihin ja luoda ympäristön, jossa on enemmän" solujätettä ja myrkkyjä ", jotka imusysteemin olisi pitänyt puhdistaa."

Suurin huolenaihe on kuitenkin raskaana oleville naisille, jotka voivat saada utaretulehduksen, joka on tulehdus ja joskus tulehdus rintarauhasissa. Asianmukainen asentaminen ja varovainen liivien käyttäminen, jotka eivät ole liian rajoittavia, on paras tapa välttää tämä muodin vaara.

Thong Alusvaatteet

Jälleen kerran, hiivatulehdus on syyllinen tässä. "Koska materiaalia hierotaan jatkuvasti häpyhuulten sisällä, jotkut naiset kokevat useammin hiiva -infektioita, kun he käyttävät hihna -alusvaatteita", tohtori Hanes sanoo. "Uskon myös, että hihnat voivat lisätä virtsatieinfektioiden riskiä, ​​koska ne auttavat työntämään bakteereja peräsuolesta virtsaputkeen."

Lääkäri sanoo, ellet harjoita "tahratonta hygieniaa" alemmilla alueilla, ohita remmi.

Spanx ja muut muotoiluvaatteet

Muotoiluvaatteiden eduista on vaikea kiistää. Alusta lähtien tämä vyön serkku (ja kontrollisukkahousut) on saanut meidät kiinni, tasoittaa ja imeä täydellisyyteen. Kuitenkin, kun se on yksinkertaisesti liian tiukka, "se voi johtaa lukuisiin terveysongelmiin virtsarakon ja hiivainfektioista hermovaurioihin ja jopa verihyytymiin", sanoo tohtori Shine Dyer.

Tiukka vaatetus "voi myös puristaa hermoja, mikä johtaa jalkojen kipuun, tunnottomuuteen ja pistelyyn", hän lisää. Ja jos vaate myös painaa keuhkojasi, et ehkä pysty hengittämään kunnolla siinäkään.

Sandaalit

Vaikka mukavat ja söpöt kesäaikaan, varvastossut ovat epäonnistuneet, kun on kyse oikeasta jalkatuesta.

"Varvastossut eivät tue jalkasi pohjaa, joten se voi kiertyä ja kääntyä mihin tahansa suuntaan, mikä johtaa nyrjähdyksiin, taukoihin ja putoamisiin", sanoo jalkaterapeutti tohtori Kerry Dernbach. "Ohuilla, litteillä pohjilla ei käytännössä ole iskuja vaimentavia ominaisuuksia."

Puhumattakaan siitä, että tuen puute jalkakäytävällä hakkaamisen aikana voi johtaa jalkapohjan fasciitistiin (kivulias sidekudoksen tulehdus) ja rakkuloihin ja kovettumiin jalkapohjissa. Oho!

Arvostelu kohteelle