9 Pelkoa päästä eroon tästä päivästä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Aiemmin tällä viikolla, Michelle Obama jakoi neuvon, jonka kanssa hän antaisi nuoremmalle itselleen IHMISET. Hänen tärkein viisautensa: Lakkaa pelkäämästä! Vaikka ensimmäinen nainen viittasi itseluottamuksiin, jotka olivat yleisiä keskiasteen ja lukion vuosina (me kaikki muistamme ne hyvin), hänen neuvonsa pätevät myös aikuisten naisten kohtaamiin haasteisiin. Mitkä pelot estävät sinua? Päästä irti jompikumpi näistä ja hyödynnä kuntotasoasi, ihmissuhteitasi, työelämääsi, itseluottamustasi ja terveyttäsi koskevia etuja.

1. Maton asettaminen eturiviin. Entä jos joskus putoat tasapainosta puuasennon aikana? Jooga ei ole täydellisyyttä. Vaadi se eturivin paikka ylpeänä.

2. Korotuksen pyytäminen. Tärkeintä tässä: Ole valmis. Tee tutkimustasi, ennakoi kysymyksiä (ja pidä vastaukset mielessä), hengitä syvään ja kysy joo oikeaan aikaan.

3. Sanomalla rakastan sinua. Pelko, ettei hän sano sitä takaisin, on kauhistuttavaa. Mutta kun hän tekee niin, se on hämmästyttävä hetki. Vaikka ero siitä, kuinka paljon olet toisiinsa, ei välttämättä ole sopimusrikko, on hyvä tietää, onko hän edelleen tykkääväsi, kun olet rakastunut. Ja jos hän ei jaa tunteitasi? Hei, sinä ainakin tiedät.

4. Sukupuolitautitestin tekeminen. Jos lykkäät sitä, koska pelkäät, että sinulla on sellainen, odottaminen voi vahingoittaa terveyttäsi ja hedelmällisyyttäsi. Ja jos olet melko varma, että et, on parempi tietää varmasti, jotta voit olla rehellinen mahdollisille uusille kumppaneille.

5. Poistuminen reseptistä. Ruoanlaiton pitäisi olla hauskaa-ei stressaavaa. Ja ruoanvalmistus intuitiivisesti on tapa, jolla rakennat kulinaarista luovuutta. Päästä siis irti reseptirajoituksista ja anna itsesi kokeilla (päivinä, jolloin et valmista ruokaa yleisölle). Sitten, kun sen aika koittaa, kaikki haluavat tietää, mitä tarkalleen lisäsit tuohon kurpitsaleipään.

6. Matkan tekeminen itse. Yksin matkustaminen tarkoittaa sitä, että voit tehdä mitä haluat ja milloin haluat. Tekeekö mieli ohittaa museo? Kukaan ei tuomitse sinua. Haluatko vaeltaa kaupoissa koko iltapäivän? Et tunne syyllisyyttä kenenkään muun aikaa tuhlaamiseen. Lisäksi sinun ei tarvitse odottaa, että ystäväsi tai kaverisi voivat vapaasti lähteä unelmiesi matkalle. Muista vain noudattaa asianmukaisia ​​turvatoimenpiteitä.

7. Menee isoon työhön. Tiedät yhden: Se tuntuu tavoittamattomalta, mutta se on unelmiesi keikka. Eikö sinulla ole viiden vuoden kokemus työpaikkailmoituksesta? Ketä kiinnostaa? Jos et koskaan yritä, et koskaan tiedä, että sinulla saattaa olla vain tämä oikein kokemusta, jota he etsivät.

8. Muutto yhteen. Spoilerivaroitus: Kaikki eivät ole romanttisia treffi-iltoja - ja sinun täytyy käsitellä kylpyhuoneen jakamisen ja taloudellisten vastuiden todellisuutta - mutta tunne siitä, että palaat vihdoin kotiin paremman puoliskon luo joka ilta, eikä sinun tarvitse pakata laukkua, vaan jättää hammasharja, ja todella alkaa luoda koti yhdessä? Täysin arvoinen "onko wc -istuin alas?" tappelee.

9. Ilmoittaudu ensimmäiseen (tai suurimpaan) kisaasi. Olipa kyseessä ensimmäinen 5K tai 26.2, harjoittelu tavoitteen kanssa asettaa harjoituksesi uuteen kontekstiin ja antaa sinulle lisämotivaatiota työntämään itseäsi. Ja kun lopulta ylität tuon maaliviivan, saat itseluottamusta myös muilla elämäsi alueilla. Etsi harjoitussuunnitelma ja mene murskata se!

Arvostelu kohteelle