Kaalimehu gastriittiin ja vatsan polttamiseen

Sisältö

• Kuinka vähentää vatsan polttamista

Hyvä kotitekoinen antasidi polttamisen estämiseksi mahassa on lehtikaalin mehu, koska sillä on haavaumia estäviä ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan mahdollisia haavaumia ja lievittämään vatsakipua. Lisäksi tyhjään vatsaan syötetty lehtikaali mehu auttaa lievittämään mahalaukun tulehdusta ja vähentämään vatsan kaasua vähentämällä usein röyhtäilyä.

Kaali sisältää runsaasti syöpää ja diabetesta, ja sitä voidaan syödä raakana salaateissa tai höyrytetyllä tavalla, jotta se ei menetä lääkeominaisuuksiaan. Vatsaongelmien lievittämiseksi on kuitenkin suositeltavaa noudattaa ruokavalion runsaasti keitetyt vihannekset ja hedelmät, koska ne estävät haavaumia ja lievittää gastriitin oireita.

Vaikka se auttaa lievittämään gastriitin oireita, mukaan lukien vatsan polttava tunne, on tärkeää, että tämä kotilääke ei korvaa lääkärin ilmoittamaa hoitoa, se on vain täydennys. Ota selvää, miten gastriitin hoito tehdään.

Ainekset

• 3 lehtikaalia
• 1 kypsä omena
• ½ lasillista vettä

Valmistelutila

Aseta ainekset tehosekoittimeen ja lyö, kunnes saadaan homogeeninen seos. Siivilöi ja juo seuraavaksi.

Kuinka vähentää vatsan polttamista

Mahalaukun polttavan tunteen vähentämiseksi ja lievittämiseksi on tärkeää noudattaa gastroenterologin ohjeita, jotka voivat ilmoittaa antasidihoitojen, kuten alumiini- tai magnesiumhydroksidin, tai happotuotannon estäjien, kuten omepratsolin, käytöstä ennen pääaterioita. . Lisäksi muita vinkkejä, jotka voivat auttaa lievittämään epämukavuutta, ovat:

• Vältä rasvaisia ​​ja mausteisia ruokia;
• Vältä kahvin, mustan teen, suklaan tai soodan juomista;
• Syö pieniä aterioita koko päivän, suosimalla terveellisiä ruokia;
• Harjoittele liikuntaa säännöllisesti, mutta vältä isometrisiä harjoituksia, kuten taulua;
• Ota pyhä espinheira-tee ennen ateriaa, koska tällä teellä on ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään vatsan happamuutta ja lievittämään oireita.

Lisäksi toinen mielenkiintoinen vinkki vatsan polttamisen helpottamiseksi on nukkuminen vasemman puolen alla, jotta mahalaukun sisältöä ei voida palata ruokatorveen ja suuhun ja aiheuttaa polttavaa tunnetta ja epämukavuutta. Katso muita vinkkejä mahalaukun vähentämiseksi.

Katso alla olevasta videosta, mitä syödä vatsan polttavan tunnelman ja muiden gastriitin oireiden lievittämiseksi seuraavassa videossa: