Kuinka aknepositiivisuustilit auttavat ihmisiä näkemään eroja eri tavalla

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Christina Yannello voi muistaa ensimmäisen puhkeamisensa yhtä elävästi kuin useimmat ihmiset voivat muistaa ensimmäisen suudelmansa tai kuukautisensa. 12-vuotiaana hän oli yhtäkkiä kehittänyt näppylän kulmakarvojen väliin ja viidennen luokan poika kysyi räikeästi, mitä hänen kasvoillaan oli.

"Se oli minulle ratkaiseva hetki", Yannello sanoo. "Silloin en edes tiennyt, mitä kasvoillani oli, tai miten siitä huolehdin."

Ja se oli vasta alkua. Seuraavan vuosikymmenen aikana hänen aknensa laantui ja virtasi täysin kesyttämättömästä kirkkaaksi ja hallittavaksi ja takaisin. Ikääntyneenä ihotautilääkärit käyttivät häntä erilaisilla kemiallisilla hoidoilla ja antibiooteilla ilman onnea käsitellessään epäpuhtaalle alttiita ihoa. Suun kautta otettava ehkäisy sai teini-ikäisen aknen katoamaan muutamaksi vuodeksi, mutta palasi hitaasti takaisin opiskeluvuoden aikana. Hän käytti paikallisia hoitoja ja voiteita, otti antibiootteja, vaihtoi IUD: hen ja lopulta vaihtoi sen eri ehkäisypillereillä. Mikään siitä ei tehnyt eroa.

"Ihoni muuttui täysin hallitsemattomaksi - minulla ei ollut enää kontrollia", Yannello sanoo. "Puhumattakaan siitä, että tämä vei minut valtavasti henkisesti ja emotionaalisesti. Olin niin hämmentynyt, etten voinut enää mennä ulos tai edes olla kämppäkavereideni edessä ilman meikkiä."

Silti hän epäröi käyttää Accutanea, jota käytetään vaikeaan, kystiseen akneen, joka ei ole vastannut muihin hoitoihin, ja halusi perehtyä reseptilääkkeeseen ennen kuin aloitti sen. Verkkotutkimuksessaan Yannello avasi sosiaaliseen mediaan piilotetun, aknepositiivisen alakulttuurin, joka muuttaisi hänen tapaansa selviytyä ja jopa ajatella puhkeamistaan.

Yli 130 000 viestiä sisältää #acnepositivity -hashtagin Instagramissa, ja suosio on niin aito. Et näe airbrushed ihoa, paksuja kerroksia peittävää meikkivoidetta ja tekstityksiä, jotka kuvaavat onnellista, stressitöntä elämää, vaan paljaskasvoisia yksilöitä, jotka esittelevät itsevarmasti päivän kokemiaan, jakavat suosikkiihonhoitotuotteensa ja kertovat yksityiskohtaisesti. sydämelliset tarinat hoitokokeista, muutoksista ja kokemuksista ihon häpeistä. "On väsyttävää nähdä sama kuva, samat kasvot, sama kirkas iho yhä uudelleen ja uudelleen - tiedän, että se vaikutti negatiivisesti emotionaaliseen ja henkiseen hyvinvointiini", Yannelo sanoo. "Mutta tämä todellisuus ja aitous on vain jotain, jota et näe joka päivä."

Ihopositiivisuusyhteisön sekoitus kekseliäisyyttä ja haavoittuvuutta ei vain inspiroinut Yanneloa kokeilemaan Accutanea ja avaamaan oman tilinsä, @barefacedfemme, vaan se auttoi häntä myös muuttumaan aknen epävarmasta, itseään vähättelevästä ihmisestä itsevarmaksi ja mukavaksi omalla ihollaan. , hän sanoo. "Nähdessäni muiden ihmisten [ihovaivojen] käyvän läpi ja liittyvän siihen muutin ajattelutapaani-se kirjoitti kertomuksen uudelleen päähäni", hän selittää. "Nämä ihmiset auttoivat minua, joten halusin auttaa jotakuta toista."

Toinen ääni aknepositiivisuusliikkeessä on Constanza Concha, joka johtaa @skinnoshame ja antaa hänelle lähes 50000 seuraajaansa raa'an katsauksen elämäänsä, joka käsittelee nodulokystistä aknea (akne, joka on syvällä ihossa ja voi aiheuttaa kovia, kivuliaita kystat). Hänen tehtävänsä takana oleva tehtävä on yksinkertainen: olla edustus, jota hänellä ei koskaan ollut omassa lapsuudessaan. "Haluan olla se, mitä halusin saada", Concha sanoo. "En halua, että joku muu joutuu kokemaan yksinäisyyttä ja huonoa oloa itsestään kuten minä. Jos sinulla on edustus, jos sinulla on joku muu, joka käy samoja kamppailuja kuin sinä ja jolla on sama iho kuin sinulla, luulen, että ajattelutapasi muuttuu ja tulet viihtymään paremmin. ”

Ja juuri niin tapahtui Vanessa Sasadalle. Hän alkoi huomata sosiaalisessa mediassa enemmän akne-keskittynyttä ihopositiivisuustiliä ja huomasi, että monia niistä johtivat ihmiset, joiden iho näytti aivan kuin hänen. Sitten, keskellä erityisen huonoa purkausta, hän keräsi rohkeutta perustaa oman tilin, @tomatofacebeauty. "Ajattelin, että jos alkaisin postaamaan paljaita kasvojani ja näyttämään, miltä todellinen ihoni näytti, alkaisin myös tulla itsevarmemmaksi ja hyväksyväni akneni", Sasada sanoo. "Halusin alkaa syleilemään ihoani riippumatta siitä, missä tilassa se oli."

Vain kolmen kuukauden sisällä aknearpien, stressaantunutta ihoa ja meikkivaatteita julkaisemisesta Sasada sanoo, että hänen itseluottamuksensa nousi pilviin. "Ennen kuin aloitin tilini, ensimmäinen asia, jonka tein herättyäni, oli istua peilini edessä, analysoida ihoani ja katsoa, ​​ilmaantuiko uusia ihottumia nukkuessani", hän kertoo. "Niin olisi monta kertaa, ja se vain pilaisi koko päiväni. Jos nyt saan uuden näppylän, se ei ole iso juttu. En enää kiusaa ihoani enkä tuijota peiliin tuntikausia yrittäen etsiä jotain."

Ja tämän stressittömän iho-oireiden ja epäpuhtauksien poistaminen voi mahdollisesti auttaa parantamaan myös iho-ongelmia, sanoo Matt Traube, M.F.T., psykoterapeutti, joka on erikoistunut ihosairauksien psykologisiin näkökohtiin. "Tiedämme jollain tasolla, että stressi voi vaikuttaa negatiivisesti akneen", hän selittää. "Joten jos olet huolissasi aknesta, kaikki tämä aknepositiivisuus vähentää häpeääsi ja häpeääsi siitä, yhtäkkiä, kun menet maailmaan tai näytät kasvosi ihmisille, koet vähemmän stressiä." .ja luulen, että sillä voi olla vaikutusta itse akneen. "

Lisäksi, kun hän menee ulos, Sasada ei tunne painostusta levittää täyden peiton meikkiä joka kerta kuten ennen. "He eivät tienneet, kuinka vakava akni oli, koska olin niin hyvä piilottamaan sen niin kauan, ja minusta tuntui aina, että elän valhetta", hän selittää. "Ennen kuin lähetin ensimmäisen valokuvani, en koskaan näyttänyt paljaita kasvojani, mutta nyt se ei ole pelottavaa, ja minusta tuntuu paljon mukavammalta näyttää akneni kaikessa loistossaan."

Se, että hyväksyt koko sydämestäsi ihmisen, jolla on akne - vaikka olisitkin haavoittuva tai hermostunut asettamaan itsesi ulos - sen sijaan, että häpeäisit, peittaisit eroosi tai välttäisit muiden näkemistä kokonaan, on tärkeä askel normalisoitumisessa se, Traube sanoo. "Inhimillistät kokemuksen tavalla, jolla ei ole vaikutusta vain sinuun, sen tekevään yksilöön, vaan myös tekemällä sen sosiaalisen median kaltaisilla foorumeilla (tai julkisilla tavalla, jossa sinä itse asiassa omistat se), vaikutat positiivisesti muihin ihmisiin, jotka kärsivät siitä omalla tavallaan", hän selittää.

Vaikka palaute ei aina ole positiivista – Concha on saanut melkoisen osan DM-viesteistä ankaran kritiikin ja epätoivottujen hoitoehdotusten kera – useimmiten haavoittuvuus, joka liittyy raakojen, muokkaamattomien valokuvien julkaisemiseen ryppyistä ja muista iho-ongelmista, kannattaa. Monien aknepositiivisten tilien kommenttiosat ovat täynnä kiitollisuuden viestejä seuraajilta, jotka tuntevat olevansa validoituja, nähtyjä ja hyväksyttyjä.

"Luulen, että kun useammat ihmiset jakavat matkojaan, akne ei ole niin sosiaalinen tabu", Yannello sanoo. "Sinun ei tarvitse tuntea olonsa epävarmaksi lähteessään ulos näppylän kanssa, eikä sinun tarvitse tuntea, että se on tarpeen peittää. Mielestäni on todella tärkeää, että nuoremmat naiset kasvavat ymmärtämään tuon aknen ei ole paha asia. ”

Arvostelu kohteelle