Voiko akupainepistehoito hoitaa erektiohäiriöitä (ED)?

Sisältö

• Kuinka akupainanta toimii
• Kuinka käyttää akupainetta kotona
• 5 painepistettä ED-hoitoa varten
• HT7 (ranne)
• LV3 (jalka)
• Kd3 (nilkka)
• Sp6 (nilkka / sääri)
• St36 (sääret)
• Muut alueet
• Muita ED-hoitoja, joita voit tehdä kotona

Yleiskatsaus

Akupainantaa on käytetty noin 2000 vuotta perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM). Se on kuin akupunktio ilman neuloja. Se kohdistuu tiettyihin pisteisiin kehossasi energian vapauttamiseksi ja parantumisen helpottamiseksi.

Erektiohäiriöiden (ED) tapauksessa asiantuntijat sanovat, että tämä itsehierontamuoto voi parantaa seksuaalista terveyttäsi.

Kuinka akupainanta toimii

Akupainanta vapauttaa kehossa energialohkoja meridiaaneiksi kutsuttujen reittien kautta. Näiden meridiaanien tukokset voivat aiheuttaa kipua ja sairauksia. Joko akupainanta tai akupunktio niiden vapauttamiseksi voi korjata epätasapainoa ja palauttaa hyvinvoinnin.

"Akupunktio ja akupainanta toimivat stimuloimalla sekä hermostoa että verisuonijärjestelmää", Dr. Joshua Hanson, DACM, Hanson Complete Wellness -tampereista.

Hanson sanoo, että kuten lääkkeetkin, nämä lähestymistavat voivat aiheuttaa verisuonten laajenemisen. Tämä mahdollistaa erektion tapahtumisen.

Yksi akupainatuksen eduista on, että voit tehdä sen itse kotona.

Kuinka käyttää akupainetta kotona

Akupainanta sisältää kiinteän paineen kohdistamisen tiettyihin kohtiin koko kehossa. Harjoittele kotona tekemällä nämä vaiheet:

1. Aloita rentoutumalla, hengittämällä useita syvästi.
2. Etsi painepiste ja käytä voimakasta painetta 30 sekunnista minuuttiin, ennen kuin siirryt seuraavaan.

Kärki: Käytä pieniä pyöreitä liikkeitä kussakin painepisteessä. Paineen tulee olla vakaa, mutta varmista, että se ei ole niin voimakas, että se aiheuttaa kipua.

5 painepistettä ED-hoitoa varten

ED: n hoidossa hyödyllisiä painepisteitä ovat:

HT7 (ranne)

HT7 on ranteesi rypyssä. Se kohdistuu vaaleanpunaisen kanssa ja on noin yhden sormen leveys reunasta.

LV3 (jalka)

Lv3 on jalkasi päällä isojen ja toisten varpaiden välissä, noin 2 tuumaa alaspäin.

Kd3 (nilkka)

Kd3 on kantapääsi yläpuolella ja säären sisäpuolella lähellä Achilles-jänne.

Sp6 (nilkka / sääri)

Sp6 on säären sisäpuolella ja neljän sormen leveys nilkan luun yläpuolella.

St36 (sääret)

St36 on säären etuosassa noin yhden käden leveys polven alapuolella ja sääriluusi ulkopuolella.

Muut alueet

Akupunkturisti Dylan Stein sanoo, että muut alueet hyötyvät itsehieronnasta.

"Alaselän ja ristiluun hieronta on erittäin hyvä ED: lle", hän sanoo. "Voit myös hieroa samaa aluetta edessä, napin painikkeesta häpyluun."

Muita ED-hoitoja, joita voit tehdä kotona

Stein sanoo, että akupainanta ja akupunktio ovat vain muutamia ratkaisuja. Potilaille hän suosittelee usein menetelmiä, kuten tietoisuusmeditaatiota, ruokavalion ja elämäntapamuutosten kanssa.

Hanson noudattaa samanlaista lähestymistapaa ja ehdottaa, että potilaat välttävät pitkälle jalostettuja ruokia, syövät paljon terveellisiä ruokia ja harjoittavat säännöllisesti.

On tärkeää, että lääkäri arvioi sinut, jos sinulla on ED: n ongelmia. Kerro lääkärillesi täydentävistä hoidoista, joita yrität kuten tämä.

Akupunkturisti voi vahvistaa kotona käytettävän akupainatuksen etuja Steinin mukaan. Hän lisää, että akupunktio on tehokkaampi kuin itsehierontatekniikat.