5 yleistä kysymystä stevia-makeutusaineesta

Sisältö

• 1. Mistä Stevia tulee?
• 2. Voivatko diabeetikot, raskaana olevat naiset ja lapset käyttää sitä?
• 3. Onko Stevia täysin luonnollinen?
• 4. Muuttaako Stevia verensokeria?
• 5. Sattuuko Stevia?
• Hinta ja mistä ostaa

Stevia-makeutusaine on luonnollinen makeutusaine, joka on valmistettu Stévia-nimisestä lääkekasvista ja jolla on makeutusominaisuuksia.

Sitä voidaan käyttää korvaamaan sokeri kylmissä, kuumissa juomissa ja ruoanlaitto-resepteissä. Ilman kaloreita se makeuttaa 300 kertaa enemmän kuin tavallinen sokeri, ja sitä voivat käyttää lapset, raskaana olevat naiset ja diabeetikot lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjeiden mukaan.

4 tipan Stevian lisääminen on sama kuin 1 ruokalusikallinen valkoista sokeria juomaan.

1. Mistä Stevia tulee?

Stevia on Etelä-Amerikasta löydetty kasvi, jota esiintyy seuraavissa maissa: Brasiliassa, Argentiinassa ja Paraguayssa. Sen tieteellinen nimi on Stevia Rebaudiana Bertoni ja Stevian makeutusaineita löytyy monista maista ympäri maailmaa.

2. Voivatko diabeetikot, raskaana olevat naiset ja lapset käyttää sitä?

Kyllä, Stevia on turvallinen ja sitä voivat käyttää diabeetikot, raskaana olevat naiset tai lapset, koska sillä ei ole sivuvaikutuksia tai se aiheuttaa allergioita. Stevia suojaa myös hampaita eikä aiheuta onteloita. Diabeetikoiden tulisi kuitenkin käyttää sitä vain lääkärin tietoon, koska Stevia, jos sitä käytetään liioiteltuina, saattaa olla tarpeen muuttaa henkilön käyttämää insuliinin tai hypoglykemian annosta, jotta verensokeri ei putoa liian paljon.

3. Onko Stevia täysin luonnollinen?

Kyllä, Stevia-makeutusaine on täysin luonnollinen, koska se on valmistettu luonnollisista kasviuutteista.

4. Muuttaako Stevia verensokeria?

Ei oikeastaan. Koska Stevia ei ole sama kuin sokeri, se ei aiheuta hyperglykemiaa, ja kohtuullisella kulutuksella se ei myöskään aiheuta hypoglykemiaa, joten sitä voidaan käyttää hiljaa diabeteksen tai raskausdiabeteksen tapauksessa, mutta aina lääkäri.

5. Sattuuko Stevia?

Ei, Stevia on terveydelle turvallinen eikä haitallinen terveydelle, koska se ei ole kuin muut makeutusaineita sisältävät teolliset makeutusaineet. Sitä tulisi kuitenkin käyttää säästeliäästi. Katso Stevian sivuvaikutukset ja vasta-aiheet.

Hinta ja mistä ostaa

Steviaa on mahdollista ostaa nestemäisenä, jauheena tai tablettina, joistakin hypermarketeista, luontaistuotekaupoista tai Internetistä, ja hinta vaihtelee 3-10 reaalin välillä.

Stevia Puran pullolla on korkeampi kasvipitoisuus ja siksi vain 2 tippaa vastaa yhtä ruokalusikallista sokeria. Tämän voi ostaa terveysruokakaupoista ja se maksaa noin 40 realia.

Katso muut vaihtoehdot terveellisille tuotteille ja makeutusaineille sokerin korvaamiseksi.