Onko hengittämäsi ilma ihosi suurin vihollinen?

Sisältö

• Saastumiseen ja ikääntymiseen liittyvä yhteys
• Likainen viisi
• Kemiallinen sodankäynti
• Kuinka tehdä vahinkojen hallinta
• Arvostelu kohteelle

Et yleensä näe sitä ja et todennäköisesti tunne sitä, mutta ilmassa leijuu paljon roskaa. Kuten nyt opimme, se iskee lujasti ihoamme. Vain muutaman viime vuoden aikana tiedemiehet ovat tutkineet hiukkasten, kaasujen ja muiden salakavalan ilmassa hyökkääjien vaikutuksia ihon kautta, jotka leijailevat kaupunkiemme ympärillä, ja on melko selvää, että nämä epäpuhtaudet ikääntyvät.

Yksi vakuuttavimmista tutkimuksista, joka tehtiin Saksan Leibnizin ympäristölääketieteen tutkimuslaitoksessa, tarkasteli, kuinka noin 2000 naista oli huonontunut terveellisesti 30 vuoden elinkaarensa jälkeen saastuneella alueella. "Löysimme vahvan yhteyden poskien pigmentaatiopisteiden ja korkeiden saastetasojen välillä", sanoo instituutin johtaja Jean Krutmann, M.D. Erityisesti naisilla, jotka olivat alttiina korkeille hiukkasmäärille, kuten nokille ja liikenteen saastumiselle, oli 20 prosenttia enemmän ikäpisteitä ja voimakkaampia ryppyjä kuin maaseudulla asuvilla. Näiden havaintojen julkaisemisen jälkeen vuonna 2010 asiantuntijat ovat oppineet enemmän siitä, miten saastuminen saa meidät ikääntymään. Ja se, mitä he ovat paljastaneet, voivat motivoida sinua tehostamaan ihonhoitoasi.

Saastumiseen ja ikääntymiseen liittyvä yhteys

Olayn, L'Oréalin ja muiden suurten kauneusyritysten tutkijat ovat myös alkaneet tutkia saastumisen ja iho -ongelmien välistä yhteyttä. Eräs Estée Lauder -tutkimus, joka julkaistiin Journal of Investigative Dermatology, osoitti, että hiukkaset aiheuttavat ihossa oksidatiivista stressiä, joka on seurausta vaurioittavista molekyyleistä, kuten vapaista radikaaleista, jotka ylittävät puolustusmekanismejasi ja aiheuttavat DNA:n tuhoutumista, jotka molemmat voivat johtaa ennenaikaisiin ikääntymisen merkkeihin.

Kuten nimestä voi päätellä, hiukkaset (PM) ovat pieniä metalli-, hiili- ja muiden yhdisteiden pöly- tai nokihiukkasia; sen lähteitä ovat autojen pakokaasut ja jätteenpolttolaitoksen savu. (Koska ulkona on niin paljon roskaa, varmista, mitä laitat sisällä on hyvä myös ihollesi, kuten nämä 8 parasta ruokaa iholle.)

"Tiedämme, että tästä saasteesta johtuva oksidatiivinen stressi vahingoittaa suoraan ihon pohjarakennetta", sanoo SkinCeuticalsin tieteellinen johtaja Yevgeniy Krol. Tämä johtuu lähinnä siitä, että hiukkasten mikroskooppisen koon ansiosta ne voivat tunkeutua helposti ihoon. Se pahenee: "Kehosi reagoi saastumiseen lisäämällä tulehdusreaktiota. Tulehdus auttaa tuhoamaan pahikset, mutta myös kaiken sen ympärillä, mukaan lukien kollageeni ja elastiini, jotka tukevat ihoasi", Krol sanoo. "Joten se on kaksinkertainen hämmennys."

Likainen viisi

Hiukkaset ovat vain yksi viidestä ilmansaastetyypistä, jotka laukaisevat oksidatiivisen stressin ja vanhentavat meitä. Toinen, pinta-otsoni, eli savu on erittäin myrkyllistä, Krol sanoo. Pintaotsonia muodostuu, kun kaksi viidestä muusta keskeisestä epäpuhtaudesta, haihtuvat orgaaniset yhdisteet (VOC) ja typen oksidi, sekoittuvat toisen ihon vihollisen, ultraviolettisäteen (UV) kanssa. VOC-yhdisteet ovat kemikaaleja, jotka vapautuvat autojen pakokaasuista, maalista ja teollisuuslaitosten päästöistä; Typpioksidikaasu on sivutuote poltettaessa polttoainetta, esimerkiksi autoista tai tehtaista. Tunnetun kvintetin ympärillä ovat polysykliset aromaattiset hiilivedyt, savusta löytyvät kemikaalit ja jälleen auton pakokaasut.

Kemiallinen sodankäynti

Kun kävelet liikenteessä, erilaisia ​​näkymättömiä hiukkasia voi tarttua ihoon ja tunkeutua siihen. PM mitataan tyypillisesti 2,5-10 mikronia ja huokoset ovat noin 50 mikronia leveitä. Se on kuin avoin tavoite.

Mitä sitten tapahtuu: Luonnollisten antioksidanttien varastosi mobilisoituvat neutraloimaan haitallisia molekyylejä. Mutta tämä tyhjentää puolustusmekanismisi, jättäen ihon vähemmän valmiiksi torjumaan muita vaurioita ja johtaa lopulta oksidatiiviseen stressi-tulehdukseen, johon Krol puhui. (Nämä hehkua lisäävät korealaiset kauneustuotteet voivat auttaa parantamaan ihoasi.)

Mutta se on vain osa ongelmaa. Saastuminen laukaisee geneettisiä muutoksia, sanoo Wendy Roberts, M.D., dermatologi Rancho Mirage, Kalifornia, joka on tutkinut pilaantumisen vaikutuksia ihoon. PM saa solujen toiminnan menemään hukkaan ja lähettää pigmenttiä tuottavat solut ylikierrokselle. Lisäksi autojen hiukkaset laukaisevat kollageenia hajottavien ja peptidien laukaisevien entsyymien ylituotannon, mikä lisää pigmentin tuotantoa.

Samaan aikaan erityisesti otsoni vahingoittaa ihon pintaa; se hyökkää lipidejä ja proteiineja vastaan, jotka pitävät ihon kosteutettuna ja suojatoimintasi vahvana. Tämän seurauksena kasvosi muuttuvat kuivemmiksi ja vauriot avaavat oven ilmassa kulkeutuville kemikaaleille. Heitä UV-altistus, mikä tekee hiukkasista reaktiivisemman, ja ajatus sähköverkosta elämisestä tulee houkuttelevaksi. (Voit ainakin suojata ihosi auringolta näillä parhailla aurinkovoiteilla.)

Kuinka tehdä vahinkojen hallinta

Onneksi sinun ei tarvitse luopua kaupunkielämästä estääksesi saastumisen ikääntymisen vaikutukset. Pese ensin kasvosi yöllä. PM kerääntyy iholle päivän aikana, ja mitä pidempään se istuu ja sitä enemmän kerääntyy, sitä huonompi on sen vaikutus, tohtori Roberts sanoo.

• Käytä lempeää, kosteuttavaa päivävoidetta, kuten Clarins Multi-Active Cream.
• Levitä sen jälkeen ajankohtaista antioksidanttia, joka vahvistaa sisäistä saastetaistelijoiden armeijaasi. Etsi niitä, jotka sisältävät ferulihappoa tai C-vitamiinia, kuten Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• Pidä seuraavaksi iho kosteutettuna kosteusvoiteella, joka sisältää niasiiniamidia, joka auttaa rakentamaan ihon saastumista estävää estettä, ja E-vitamiinia, joka toimii ensimmäisenä puolustuslinjana. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 sisältää molemmat ainesosat.
• Käytä yöllä resveratrolia sisältäviä tuotteita. "Se aktivoi kehosi oman antioksidanttijärjestelmän ja kerää varastojasi", Krol sanoo. Se on SkinCeuticalsin Resveratrol B E -seerumissa.
• Vaihda myös mineraalipohjaiseen aurinkosuojaan, joka sisältää sinkkiä tai titaanidioksidia, kuten Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Se suojaa UV-säteiltä, ​​mikä voi lisätä saastumisen aiheuttamia vahinkoja. Meikkivoiteen ja puuterimeikin käyttäminen auttaa myös, koska molemmat antavat vielä yhden suojakerroksen saasteilta, tohtori Roberts sanoo.
• Pilaantumiseen kohdistuvat uudet tuotteet tarjoavat myös uusia tapoja estää pahat asiat. Esimerkiksi Shiseidon Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 sisältää näkymättömiä jauheita, jotka sieppaavat saastehiukkaset ja estävät niiden tarttumisen ihoon. Pysy tässä virtaviivaisessa rutiinissa, niin huomaat, ettei ole mitään upeampaa kuin iho, joka on saanut suojansa.

Arvostelu kohteelle