Olenko normaali? Top 6 seksikysymystäsi vastattu

Sisältö

• Harrastin turvatonta seksiä. Nyt pelkään, että minulla on sukupuolitauti.
• Olen 30, enkä ole koskaan harrastanut seksiä.
• En ole niin kiinnostunut seksistä kuin poikaystäväni.
• Se sattuu kun harrastan seksiä!
• En harrasta suuseksiä.
• En ole koskaan saanut orgasmia.
• Arvostelu kohteelle

Keskustelu orgasmeista, jäljessä olevista libidoista tai sukupuolitaudeista voi olla pelottavaa. Joten astuimme sisään ja kysyimme. Asiantuntijoidemme näkemykset voivat rauhoittaa sinua, yllättää sinut ja jopa innostaa sinua lisäämään lämpöä istunnoissasi säkissä.

Harrastin turvatonta seksiä. Nyt pelkään, että minulla on sukupuolitauti.

Sinulla on hyvä syy huolestua: Sukupuolitaudit lisääntyvät tautien torjunta- ja ennaltaehkäisykeskusten mukaan, ja 19 miljoonaa uutta tapausta ilmenee vuosittain.Valitettavasti infektioita ei voida havaita kehossasi heti, joten joudut odottamaan ahdistuneen viikon, ennen kuin voit käydä lääkärissäsi saadaksesi seulonnan klamydian ja tippurin varalta, sanoo New Yorkin gynekologi Carol Livoti, MD. vielä kolme -seitsemän päivää tulosten saamiseksi. "Antibioottihoito poistaa nämä bakteeri -infektiot", sanoo Livoti. "Mutta jos ne jätetään hoitamatta, ne voivat aiheuttaa pitkäaikaisia ​​​​vaurioita ja vahingoittaa hedelmällisyyttäsi." Sinun tulee myös varata kolmen kuukauden kuluttua seurantakäynti hepatiitin, kupan ja HIV:n verikokeen saamiseksi. "Näiden näkyminen järjestelmässä kestää kauemmin", hän selittää. Yksi asia on kuitenkin heti käsiteltävä: Ellet ole pilleri tai käytä kierukkaa, ota aamupäivä pilleri (saatavana tiskiltä) ASAP, jotta vältyt ei-toivotulta raskaudelta. "Voit aloittaa suunnitelman B jopa 72 tuntia suojaamattoman seksin jälkeen", sanoo Livoti, "mutta se on tehokkainta aikaisin." Varaa myös tulevaisuudessa kondomeja, jotta sinulla on aina niitä käsilaukussasi ja yöpöydässäsi. [Napsauta tätä vinkkiä tweetiksi!]

Olen 30, enkä ole koskaan harrastanut seksiä.

Olet ehdottomasti pieni vähemmistö: National Survey of Family Growth -tutkimuksen mukaan vain yksi 53: sta 30-34 -vuotiaasta naisesta on edelleen neitsyt. "Mutta odottamisessa ei ole mitään vikaa, varsinkin jos pidättäydyt uskonnollisista syistä tai kunnes löydät oikean henkilön", sanoo Tammy Nelson, kirjan Getting the Sex You Want kirjoittaja. Jos haluat olla seksuaalisesti aktiivinen, mutta et kuitenkaan ole, se on eri juttu. "Kun naiset vanhenevat, monet alkavat paniikkiin ja tuntevat olonsa epätoivoisiksi ikätovereidensa kanssa, jos he eivät ole vielä tehneet sitä", Nelson sanoo. "Jos olet huolissasi tilanteestasi, harkitse terapeutin käyntiä saadaksesi selville, mikä saattaa estää sinua. Se voi olla läheisyyden pelko, huono itsetunto tai jokin lapsuutesi ongelma." Näiden esteiden käsitteleminen voi auttaa sinua saamaan lisää itseluottamusta yhdessä seksin aiheuttaman nautinnon ja emotionaalisen yhteyden kanssa.

En ole niin kiinnostunut seksistä kuin poikaystäväni.

"On normaalia, että yksi parisuhteessa olevista haluaa toisinaan seksiä enemmän kuin toinen", Nelson sanoo. Ja naisten halu on enemmän emotionaalisesti ohjattu kuin miesten, hän lisää, "joten työn tai henkilökohtaisten ongelmien aiheuttama stressi voi vaatia veronsa." Tämä on yksi syy siihen, miksi yhdeksän prosenttia 18-44 -vuotiaista naisista myöntää, että heillä on alhainen libido milloin tahansa, sanovat Massachusetts General Hospitalin tutkijat. Mutta jos seksihalusi on kadonnut kuukausia, syy voi olla fyysinen. "Monilla lääkkeillä, kuten masennuslääkkeillä, ehkäisypillereillä ja antihistamiineilla, voi olla seksuaalisia sivuvaikutuksia", Nelson sanoo. Voit halutessasi vaihtaa toiseen lääkkeeseen. Jos et ole Rx: llä, tarkista hormonitasosi, jota diabetes, verenpaine ja muut ongelmat voivat muuttaa; Estrogeenin tai testosteronivoiteen käyttö voi auttaa. Kun lääkäri on tunnistanut tai sulkenut pois syyt, nosta ajaa luonnollisesti. Oikea liikunta ja syöminen voivat auttaa parantamalla kehon kuvaa ja lisäämällä energiaasi-ja niin voi yksinkertaisesti mennä siihen. "Seksi lisää haluja edistäviä hormoneja", Nelson sanoo. "Se on paras aphrodisiac siellä."

Se sattuu kun harrastan seksiä!

Liity klubiin: Jopa 60 prosenttia naisista on kokenut kipua yhdynnän aikana Obstetrics & Gynecology -lehden tutkimuksen mukaan. "Useimmissa tapauksissa syy on voitelun puutteessa", Livoti sanoo. Ehkäisypillerit, antihistamiinit ja muut lääkkeet voivat kaikki vaikuttaa emättimen kuivuuteen, mutta usein ei ole lääketieteellistä syytä. Ja se voi tapahtua missä iässä tahansa. "Lisäksi kitka seksin aikana voi kuluttaa luonnollisen voitelun", lisää Debby Herbenick, Ph.D., tutkija Indianan yliopistosta ja kirjoittaja Koska se tuntuu hyvältä. Pidä voiteluputki sängyn vesipohjaisen vieressä parhaana, koska se ei ole sotkuinen, yhteensopiva lateksin ja silikonin kanssa ja se on helposti saatavilla. Mutta jos epämukavuus jatkuu muutaman pomppimisen jälkeen tai jos arkuuteen liittyy kuumetta tai verenvuotoa, on tärkeää kääntyä gynekologin puoleen. "Ärsytys emättimen aukossa voi ilmaista lantion, virtsarakon tai virtsatietulehduksen, joka tarvitsee lääkitystä", Livoti sanoo. "Ja syvän työntymisen aiheuttama kipu voi olla seurausta munasarjakystasta."

En harrasta suuseksiä.

On kaksi tyypillistä syytä, miksi naiset eivät halua saada suullista, sanoo New York Cityn seksivalmentaja Amy Levine: Heidän kumppaninsa ei ole taitava tai he ovat itsetietoisia, etteivät he haise tai maistu. Ensimmäisessä numerossa osoita kaveriasi oikeaan suuntaan sanomalla: "Rakastan sitä, kun sinä…" Toisessa tapauksessa suihku on nopea ratkaisu. Mitä tulee suulliseen antamiseen, Nelson huomauttaa, että vaikka jotkut naiset sanovat pitävänsä sitä alentavana, "monet tuntevat päinvastoin: kumppaninsa miellyttäminen antaa heille voiman tunteen." Muista kuitenkin, että voit saada sukupuolitaudin, kuten herpesin tai HPV:n, suuseksistä, joten keskustele ensin rehellisesti kumppanisi kanssa.

En ole koskaan saanut orgasmia.

Kymmenen prosenttia naisista on sinun kengissäsi Etelä-Floridan avio- ja seksuaaliterveyskeskuksen kliinisen psykologin Rachel Needlen mukaan. "Päästäminen irti voi olla pelottavaa", Neula sanoo. "Ja mitä enemmän stressaat siitä, sitä vaikeampaa on keskittyä huipentumiseen." Mutta se on todella vaivan arvoista: Paitsi että he tuntevat olonsa hyväksi, tutkimukset viittaavat siihen, että orgasmit voivat vähentää stressiä, lievittää kipua ja PMS -oireita ja jopa auttaa sinua elämään pidempään. Ei ole universaalia karttaa "pääsemiseksi sinne", koska kaikki ovat erilaisia; kehon oppiminen on avainasemassa. "Masturbointi on paras tapa tehdä tämä", Levine sanoo. "Kun olet saanut orgasmin itse, pystyt ohjaamaan kumppaniasi paremmin." Usein yhdyntä ei yksin riitä stimulaatioksi, lisää Nelson, joten kokeile käyttämällä käsiäsi ja kokeilemalla erilaisia ​​asentoja. Älä murehdi, kuinka kauan se kestää-missä tahansa seitsemästä 30 minuuttiin on normaalia. Makaa vain ja nauti.

Lisää Shape.com -sivustolta:

Parempi seksiharjoittelu

Kiusallisia kehon puskureita

Mietitkö, miten piristää seksielämääsi?

Arvostelu kohteelle