Polttaminen kielessä: mitä se voi olla ja miten sitä hoidetaan

Sisältö

• 1. Syöminen kuumia, happamia tai mausteisia ruokia tai juomia
• 2. Suun kuivuminen
• 3. B-vitamiinin puute
• 4. Hiiva-infektio
• 5. Polttavan suun oireyhtymä
• Milloin mennä lääkäriin

Polttava tai polttava tunne kielellä on suhteellisen yleinen oire, varsinkin kun on juonut hyvin kuumaa juomaa, kuten kahvia tai kuumaa maitoa, joka lopulta polttaa kielen vuorauksen. Tämä oire voi kuitenkin ilmetä myös ilman näkyvää syytä, ja se voi viitata terveysongelmaan, kuten ravitsemukselliseen puutteeseen, suun ärsytykseen tai vain esimerkiksi suun kuivumisen oireyhtymään.

Siksi aina, kun kielen palaminen ilmenee yhtäkkiä ja sen poistuminen kestää yli 2-3 päivää, on suositeltavaa ottaa yhteyttä hammaslääkäriin tai jopa yleislääkäriin, arvioida suuontelo ja tunnistaa syy aloittamalla sopivin hoito.

1. Syöminen kuumia, happamia tai mausteisia ruokia tai juomia

Tämä on tärkein syy kielen palamiseen, joka esiintyy lähes kaikilla ihmisillä, ainakin kerran elämässään. Palaminen tapahtuu, koska jos syöt jotain erittäin kuumaa, lämpötila voi päätyä aiheuttamaan palovammoja kielelle, huulille, ikenille tai poskille. Lisäksi happamat elintarvikkeet, kuten sitrushedelmät tai erittäin mausteiset elintarvikkeet, voivat vahingoittaa kieltä ja aiheuttaa polttavaa tunnetta. Suurin osa ajasta, tämä palovamma on lievä, mutta se voi aiheuttaa epämukavuutta ja menetyksen jopa 3 päiväksi.

Mitä tehdä: oireiden lievittämiseksi on suositeltavaa käyttää kylmiä ruokia ja juomia, jolloin ruoka jää lämpimämmäksi oireiden häviämisen jälkeen. Joten hyvä tekniikka on antaa ruoan jäähtyä esimerkiksi ennen syömistä. Vältä myös mausteisten ruokien ja happamien hedelmien, kuten kiivin, ananaksen tai greipin, lisäämistä. Lisäksi on noudatettava hyvää suuhygieniaa, ja jos palovamma on erittäin vakava, ota yhteys yleislääkäriin.

2. Suun kuivuminen

Suun kuivuus syntyy, kun sylkirauhaset eivät pysty tuottamaan riittävästi sylkeä pitämään suun limakalvon ja kielen kosteana. Kun näin tapahtuu, polttava tai kihelmöivä tunne kielellä on normaalia.

Joitakin yleisimpiä suun kuivumisen syitä ovat sylkirauhasen ongelmat tai joidenkin lääkkeiden käyttö. Lisäksi immuunijärjestelmää vaarantavat sairaudet, kuten Sjögrenin oireyhtymä, AIDS ja diabetes, aiheuttavat myös suun kuivumista, ja naisilla yleisemmät hormonaaliset muutokset voivat myös aiheuttaa suun kuivumista, joten on mahdollista, että joillakin ihmisillä on kielen palamista tiettyinä elämänjaksoina, kuten esimerkiksi kuukautisten aikana. Tunne suun kuivumisen tärkeimmät syyt ja mitä tehdä.

Mitä tehdä: kun suusi tuntuu erittäin kuivalta, sinun on lisättävä vedenkulutusta tai pureskeltava esimerkiksi sokeritonta kumia syljen tuotannon stimuloimiseksi. Kuivuuden jatkuessa pitkään, yleislääkäriä tulisi kuitenkin pyytää selvittämään syy ja aloittamaan sopivin hoito.

3. B-vitamiinin puute

B-vitamiinien puute aiheuttaa yleensä jonkin verran suun limakalvon tulehdusta, mikä johtaa palavan ilmaantumiseen kielellä, ikenissä ja poskissa. Mineraalien, kuten raudan ja sinkin, puute voi kuitenkin aiheuttaa samantyyppisiä oireita.

Tämän tyyppinen puute on yleisempää ihmisillä, joilla ei ole monipuolista ruokavaliota tai jotka noudattavat elintarvikkeiden rajoitetumpaa elämäntapaa, kuten esimerkiksi kasvissyöjät tai vegaanit. Katso, mitkä elintarvikkeet sisältävät rikkaimmin B-vitamiinia, sinkkiä tai rautaa.

Mitä tehdä: ihanteellinen on aina noudattaa hyvin monipuolista ruokavaliota, mutta jos epäilet vitamiinipuutosta, ota yhteys lääkäriisi tekemään verikoe ja aloittamaan tarvittava lisäannos.

4. Hiiva-infektio

Hiiva-infektio, joka tunnetaan nimellä kandidiaasi, voi esiintyä myös kielellä, varsinkin kun sinulla ei ole riittävää suuhygieniaa. Kun näin tapahtuu, on yleistä saada pistely tai polttava tunne kielelle sekä muita merkkejä, kuten pahanhajuinen hengitys ja valkeahko kieli. Katso muita suun kandidiaasin oireita.

Mitä tehdä: infektiota voidaan yleensä hallita riittävällä suuhygienialla vähintään kahdesti päivässä. Jos se ei kuitenkaan häviä yhden viikon aikana, ota yhteys hammaslääkäriin tai yleislääkäriin, koska saattaa olla tarpeen käyttää jotakin sienilääkettä infektion hoitoon.

5. Polttavan suun oireyhtymä

Tämä on suhteellisen harvinainen oireyhtymä, jossa polttava tunne kielellä, huulilla, kitalaessa ja muilla suun alueilla ilmestyy ilman näkyvää syytä ja voi kestää useita vuosia. Lisäksi voi ilmetä muita merkkejä, kuten kihelmöintiä ja makumuutoksia, jotka koskevat erityisesti yli 60-vuotiaita naisia.

Tämän oireyhtymän syitä ei vielä tunneta, mutta liiallinen stressi, ahdistuneisuus ja masennus näyttävät olevan tekijöitä, jotka lisäävät sen kehittymisen riskiä.

Mitä tehdä: Kun tätä oireyhtymää epäillään, on otettava yhteys lääkäriin diagnoosin vahvistamiseksi ja muiden mahdollisuuksien sulkemiseksi pois. Lääkäri voi suositella suuvesiä ja lääkkeitä, kuten pieniannoksisia trisyklisiä masennuslääkkeitä, bentsodiatsepiineja tai kouristuslääkkeitä. Hoito riippuu henkilön fyysisestä tutkimuksesta, analyysistä ja sairaushistoriasta.

Milloin mennä lääkäriin

Yleensä kielen polttava tunne häviää lyhyessä ajassa ylläpitämällä asianmukaista suuhygieniaa ja juomalla vähintään 2 litraa vettä päivässä. On kuitenkin suositeltavaa mennä lääkäriin, jos:

• Polttava tunne kestää yli viikon;
• Syöminen on vaikeaa;
• Muita merkkejä ilmenee, kuten valkoiset plakit kielellä, verenvuoto tai voimakas paha haju.

Tällöin hammaslääkäriä tai yleislääkäriä tulisi kuulla oikean syyn tunnistamiseksi ja sopivimman hoidon aloittamiseksi.

Katso myös, mikä voi aiheuttaa kielen kipua ja mitä tehdä.