Kauneus Päätökset

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

On uusi vuosikymmen ja kuten muu maailma, olet päättänyt laihtua, käydä enemmän kuntosalilla, löytää uuden työn, tehdä vapaaehtoistyötä, pelastaa planeetan, lopettaa kahvin juomisen ja lopulta kirjoittaa käsikirjoituksen (et voi mahdollisesti pitää James Cameronin odottamassa enää). Mutta nuo suuret päätökset vievät paljon aikaa ja vaivaa. Jos etsit uudenvuoden pikakorjauksia ja yksinkertaisia ​​tapoja aloittaa alusta oikein nyt, kokeile näitä kymmenen täysin toteutettavaa kodin kauneusvinkkiä.

Kodin kauneusvinkki 1: Puhdista kaappi

Heti puhdas liuskekivi kauneusrutiineissasi alkaa suurella kaapin siivousistunnolla. Riippuen "tilanteesta" noiden kylpyhuonekaappien takana, tämä tehtävä voi kestää alle tunnin tai koko päivän (varsinkin jos omistat edelleen "hiusripsiväriä" - lupaamme, että se ei tule takaisin) . Pitch-tuotteet, joita et muista viimeksi, kun käytit, ja tuskin täynnä pullot vain imevät tilaa.

Etkö ole varma mitä säilyttää ja mitä heittää? "On tärkeää tehdä inventaario kuuden kuukauden välein ja tarkkailla muutoksia hajuissa, tekstuurissa ja suorituskyvyssä", sanoo julkkismeikkitaiteilija Jessica Liebeskind. "Nesteet ja voiteet ovat hyviä noin vuoden ajan, kun taas jauheet voivat kestää noin kaksi."

Kodin kauneusvinkki 2: Pidä kauneustuotteet järjestyksessä

Nyt kun olet sanonut hyvästit tuotteille, kuten tuoksuva body glitter ja CK1-pullo 10. luokasta, on aika luoda järjestystä kaaoksesta. Päivittäiset meikit tulee järjestää hyvin selkeään lokeroituun lokeroon, jotta löydät aina tarvitsemasi, varsinkin klo 7.00 ennen kuin olet juonut kofeiinia. Tuotteet, joita et käytä niin usein, tulee säilyttää astioissa. Kirkkaat muoviset kenkälaatikot sopivat erinomaisesti hiusten ja kynsien hoitotuotteiden, vartalovoiteiden, kasvonaamioiden, itseruskettimien ja muiden säilyttämiseen.

Seuraava sivu: Lisää kodin kauneusvinkkejä

Koti Kauneusvinkki #3: Puhdista meikkisiveltimet säännöllisesti

Kuinka monta kertaa olet käyttänyt suuria rahoja kauniisiin meikkisiveltimiin, mutta et ole huolehtinut niistä todella? Liebeskind sanoo, että harjojen peseminen viikoittain vauvan shampoolla riittää pitämään ne kärjessä. Jos käytät pidempään kuin kuukauden, se voi lyhentää harjojen käyttöikää ja häiritä tuotteidesi suorituskykyä. Joten jos jokainen asettamasi varjo näyttää harmaalta, tiedät mitä sinun tarvitsee tehdä.

Koti Kauneusvinkki #4: Floss Daily

Jos olet tyyppi, joka kiihdyttää hammaslankaa vain hammaslääkärin vastaanottoa edeltävän viikon, on aika keskittyä päivittäin terveen, kauniin hymyn ylläpitämiseksi. American Dental Associationin mukaan hammaslangan käyttö on yhtä tärkeää kuin harjaus, koska hajoamista aiheuttavat bakteerit viipyvät edelleen hampaiden välissä, joihin hammasharjan harjakset eivät pääse. Hammasleikkaus tarttuu niihin ärsyttäviin ruokahiukkasiin leikkureiden välissä ja ienrajan alle. Se on välttämätöntä hampaiden reikiintymisen, iensairauksien ja jopa pahanhajuisen hengityksen ehkäisyssä.

Kodin kauneusvinkki 5: pirskuttelu (vähän)

Vaikka me kaikki emme voi matkustaa yksityisten kokkien ja henkilökohtaisten joogaopettajien kanssa, kuten Jennifer Aniston, hemmottele itseäsi jotain erityistä silloin tällöin. Olipa kyseessä ylellinen vartalopesu- ja -emulsiosarja kutisevalle, talven aiheuttamalle kuivalle iholle tai varaamalla muutaman kylpylähoidon, pieni hemmottelu tekee vartalolle hyvää.

Seuraava sivu: Lisää kodin kauneusvinkkejä

Koti Kauneusvinkki #6: Poista (kaikki!) Ennen nukkumaanmenoa

Yöpuhdistuksen ohittaminen tukkii huokoset ja pilaa viattomat tyynyliinat. Lisäksi tämä ripsivärijäämä tekee silmiesi avaamisesta entistä vaikeampaa, kun herätyskello soi seuraavana aamuna. Se kestää vain kaksi minuuttia pyyhkiä kasvosi puhtaaksi ennen nukkumaanmenoa meikinpoistotyynyillä, kuten Almayn kostutetuilla pyyhkeillä.

Koti Kauneusvinkki #7: Juo enemmän vettä

Vesi tekee ihmeitä. The Mayo Clinicin asiantuntijoiden mukaan jokainen kehosi järjestelmä riippuu vedestä. Se huuhtelee myrkkyjä elintärkeistä elimistä ja kuljettaa ravintoaineita soluihisi. Puhumattakaan, veden puute voi johtaa nestehukkaan (joka voi vaikuttaa kaikkeen energiatasosta kuivaan ihoon). Vanha kunnon vesi on myös terveellisempi valinta kuin kaloripakattu sooda, mehu ja alkoholi. Ota lasillinen jokaisen aterian yhteydessä ja siemaile päivän aikana. Jazz up your tap lisäämällä minttua, vadelmia, sitruunaa tai limen viipaleita.

Koti kauneusvinkki #8: Harjoittele parempaa kynsien hoitoa

Miksi huonojen käsien täytyy aina ottaa vastuu huonosta päivästä toimistossa? Kynsien ja kynsinauhojen pureminen saa sinut näyttämään epävakaalta, hermostuneelta hylkyltä. Chomping siirtää bakteerit ja virukset kynsistä suuhusi. Hemmottele itseäsi viikoittaisella manikyyrillä, jotta kynnet pysyvät siistinä, vahvoina ja kaukana hampaistasi.

Seuraava sivu: Lisää kodin kauneusvinkkejä

Kodin kauneusvinkki #9: Syö kauneutta vahvistavia ruokia joka päivä

Vastuuvapauslauseke: Kourallisen mustikoita pokkaaminen tekee ei tee sinusta Gisele. Syö kuitenkin tehokkaita antioksidantteja, ravintoaineita ja omega-3:a sisältäviä ruokia tekee muuttaa ulkonäköäsi ja tuntemustasi. "Tuotteet eivät vain lisää sydämelle terveellistä kuitua, vaan viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että tietyt hedelmät ja vihannekset voivat tarjota yllättäviä ikääntymistä estäviä etuja", sanoo Sari Greaves, R.D., American Dietetic Associationin tiedottaja. "Kaiken sävyiset marjat sisältävät runsaasti antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, joka asettaa ne kauneuden valokeilan keskipisteeseen. C-vitamiini voi pitää ihosi sileänä taistelemalla ihoa vahingoittavia vapaita radikaaleja vastaan. Lempimarjamunani on ostaa jäädytettyjä marjoja ja käytä niitä kaurapuurojen, täysjyvälennukakkujen tai vähärasvaisen jogurtin täytteenä!"

Runsaasti terveellisiä rasvoja sisältävät ruoat ovat toinen kauneuden tehostaja. "Rasvahapot merenelävissä auttavat vähentämään kroonista tulehdusta", lisää Greaves. "Rasvaisten kalojen, kuten lohen ja tonnikalan, omega-3-rasvoilla on voimakkaimmat tulehdusta ehkäisevät vaikutukset. Jos et ole kalan ystävä, suosittelen syömään omega-3-rasvahappoja kasviperäisistä lähteistä, kuten saksanpähkinöistä, soijapavuista ja pellavansiemenistä. tarjota tasaisesti välttämättömiä rasvoja, jotka auttavat edistämään ihon, hiusten ja kynsien eheyttä. "

Kodin kauneusvinkki #10: Ole hyvä itsellesi

Kylpylähoidot ja hammaslangan käyttö (vaikka se on tärkeää!) voivat viedä sinut vain niin pitkälle. Niin kliseiseltä kuin se kuulostaakin, todellinen kauneus tulee todella sisältä. Vaikka hiukset, huonot hiustenleikkaukset ja "lihavat päivät" voivat horjuttaa itseluottamustasi, päätä lopettaa pienten asioiden hikoilu ja keskittyä siihen, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Todella hyvää uutta vuotta!

Mitkä ovat kauneuslupauksesi vuodelle 2010? Haluamme tietää suosikki kylpylähoitosi, kynsienhoitotarvikkeet, kuivan ihon korjaustoimenpiteet ja pakolliset terveysruoat!

Arvostelu kohteelle