Mikrotoiminta: "Älykkäitä" psykedeelejä selitetty

Sisältö

• Mikä on mikroannostelu?
• Mikroannokset mediassa
• Miksi ihmiset mikrodoseoivat?
• Aineet, joita käytetään mikroannosteluun
• Vaiheet mikroannosteluun
• Mikroannostuksen negatiivinen puoli
• Tahaton laukaisu
• Henkilöä ei tule antaa mikrodoosia, jos:
• Tahaton kauhea laukaisu
• Työn menetys
• Lisääntynyt ahdistus

Mikrodohotus on kaukana valtavirran ilmiöstä. Se näyttää kuitenkin siirtyvän Piilaakson biohakkureiden maanalaisesta maailmasta laajemmalle edistyneiden wellness-harrastajien joukolle.

Se, mikä sai alkunsa hienostuneena tekniikkana yrittäjille puristaa vähän enemmän neroja heidän päivistään, on vähitellen siirtymässä joogaluokan keskusteluihin trendinäköisten keskuudessa.

Mikroannostelulla on kuitenkin esteitä, ja ennen kaikkea monet suosituimmista mikrodoseista aineista ovat laittomia.

Lain rikkomiseen liittyvien ilmeisten riskien lisäksi - ajattele sakot, vankila-aika, erottautuminen työstäsi, jopa lasten huoltajuuden menettäminen - tämä tarkoittaa, että siellä ei ole paljon kattavaa tieteellistä tietoa.

Lue lisää tästä, jos haluat tietää enemmän tästä ilmiöstä. Tutkimme tutkimusta selvittääksemme, mistä mikrotuotannon ilmiöllä on kyse.

Mikä on mikroannostelu?

Mikroannoksella tarkoitetaan yleensä käytäntöä ottaa pieniä annoksia psykedeelisiä aineita. On kuitenkin tärkeää huomata, että monia aineita voidaan käyttää tällä tavalla. Mikroannos on tyypillisesti 1/10 - 1/20 normaalista annoksesta tai 10 - 20 mikrogrammaa.

Tavoitteena on saavuttaa aineen positiiviset tulokset (enemmän keskittymistä, energiaa ja emotionaalista tasapainoa) ilman negatiivisia (hallusinaatiot, aistinvaihtelut ja muut äärimmäiset kokemukselliset sivuvaikutukset).

Mikro-annostelusta on tullut kokeellinen menetelmä, jonka jotkut ihmiset valitsevat väitetysti vastaavan tuottavuudestaan ​​ja mielentilasta. Tässä oppaassa puhumme myös joistakin ei-psykedeelisistä aineista, joita ihmiset käyttävät parantaakseen tuottavuutta ja kognitiivisia kykyjä.

Mikroannokset mediassa

Nopean suosion nousun myötä myös mikrotuotteiden lehdistö on lisääntynyt viime vuosina. Tätä hyvinvointisuuntausta on käsitelty useilla suurilla myyntipisteillä, kuten Vice, Vogue, GQ, Rolling Stone ja Marie Claire. Lyhyesti: Se on virallisesti kuuma sosiaalinen aihe.

Ennen kuin käsittelet tätä mikroannosteluluetteloa, vie kuitenkin jonkin aikaa oppiaksesi muutamia uusia sanastoa. Tässä on tärkeimpiä ymmärrettäviä sanoja ja ilmauksia:

• Psychedelics. Nämä ovat luonnollisia tai synteettisiä aineita, joiden tiedetään tuottavan tehostetun aistihavainnon tunteen, johon liittyy toisinaan eläviä hallusinaatioita ja äärimmäisiä tunteita, joista on vaikea päästä eroon. Psykedeelisissä lääkkeissä ovat LSD ja psilocybin, tai “maagiset” sienet.
• Nootropics. Nämä ovat luonnollisia tai synteettisiä aineita, jotka voivat parantaa kognitiivista toimintaa vähällä mahdollisudella riippuvuuteen tai kielteisiin sivuvaikutuksiin. Nootropics sisältää kofeiinia ja nikotiinia.
• “Älykkäät huumeet”: Nämä ovat synteettisiä huumeita, joita käytetään aivojen toiminnan tehostamiseen. Ne aiheuttavat terveysriskejä ja voivat muodostaa tapoja. Älykkäisiin lääkkeisiin kuuluu metyylifenidaatti (Ritalin).

Miksi ihmiset mikrodoseoivat?

Mikrodoseeringin suosio saavutti Piilaaksossa vuosina 2010–2013 keinona lisätä energiaa ja tuottavuutta auttaakseen aivoriihiä ja puuttua tienrajoituksiin strategioissa ja koodauksessa.

Vaikka jotkut ihmiset silti odottavat mikrotaidostamista parantaakseen ammatillista tehokkuuttaan, sanotaan olevan monia muita etuja. Tässä on muutama yleisimmistä:

• parempi keskittyminen
• korkeampi luovuus
• lievitys masennuksesta
• enemmän energiaa
• vähemmän ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa
• emotionaalinen avoimuus
• auttaa lopettamaan kahvia, lääkkeitä tai muita aineita
• helpotus kuukautiskipuun
• kohonnut henkinen tietoisuus

Aineet, joita käytetään mikroannosteluun

Vaikka termi ”mikroannostelu” viittaa usein psykedeelisten lääkkeiden käyttöön, jotkut ihmiset harjoittavat sitä monenlaisilla aineilla.

Seuraavat ovat joitain suosituimpia. Joillakin näistä aineista voi kuitenkin olla vaara "huono matka" tai muita kielteisiä vaikutuksia, kuten aiheuttaa vatsavaivoja:

• Lysergiinihapon dietyyliamidi (LSD). LSD on yksi suosituimmista aineista, joita käytetään mikroannosteluun. Jotkut käyttäjät ilmoittavat olevansa terävämpiä, keskittyneempiä ja tuottavampia koko päivän ajan.
• Psilocybin ("maagiset" sienet). Psilocybin voi toimia masennuslääkkeenä niille, joilla on suuri masennus. Käyttäjät ovat myös ilmoittaneet tuntevansa empaattisuuttaan ja emotionaalisesti avointa.
• Dimetyylitryptamiini (DMT). Tunnetaan nimellä "henkimolekyyli", mikrodosetoidun DMT: n on sanottu auttavan lievittämään ahdistusta ja auttamaan henkistä tietoisuutta.
• Iboga / Ibogainen. Iboga on juurenkuori, jota Keski-Afrikan bwitit käyttävät väkevänä lääkkeenä. Kun mikrodoosittiin, sekä ibogan että ibogaiinin (sen aktiivisen komponentin) on sanottu lisäävän luovuutta, auttavan säätelemään mielialaa ja tukahduttamaan halunsa. Muutamien tutkimusten mukaan se voi auttaa opioidiriippuvuuden vähitellen lopettamisessa.

Aikataulu I huumeet

Yhdysvaltain oikeusministeriö pitää seuraavia aineita luettelona I:

• LSD
• "Maagiset" sienet
• DMT
• Ibogainen

• Ayahuasca. Ayahuasca on eteläamerikkalainen panimo, jota käytetään perinteisesti osana syvästi hengellisiä, shamaanien johtamia seremonioita. Se sisältää DMT: n ja sillä voi olla monia samoja vaikutuksia, vaikka joidenkin käyttäjien mielestä se on vähemmän ennustettavissa. Tällä hetkellä ainoa tapa laillisesti käyttää ayahuascaa on, jos henkilö kuuluu johonkin kahdesta uskonnollisesta ryhmästä, jotka käyttävät ainetta osana parannusseremonioita.
• Kannabista. Kannabiksen mikrodoosista kärsivät väittävät olevansa tuottavampia ja keskittyneempiä työpäivän aikana. Se voi olla hyvä vaihtoehto niille, jotka etsivät ahdistuksen helpotusta.
• Kannabidioli (CBD). CBD: n mikrodosetaation sanotaan mahdollisesti edistävän rauhallisuutta, lievittämään ahdistusta ja auttavan unettomuudessa. CBD on hampputehtaan ei-psykoaktiivinen komponentti.
• Nikotiinia. Nikotiinimikroannostajien mukaan se voi auttaa parantamaan keskittymistä, keskittymistä ja muistia sekä säätelemään mielialan vaihtelut.
• Kofeiini. Osoittautuu, että kaikkien suosikki “ylempi” voi olla tehokas myös pieninä annoksina. Jotkut jopa väittävät olevansa tuottavampia ja valppaampia, kun kofeiinia annostellaan säännöllisesti koko päivän verrattuna täyteen kupilliseen kahvia tai energiajuomaa. Lisäksi ei ole kaatumista.

Kaikki annokset eivät ole yhtä suuretMikrodoosi useimmille ihmisille voi olla suuri annos joillekin. "Huono matka" voi tapahtua niille, jotka ovat erittäin herkkiä tai jos lääke on kertynyt verenkiertoon ajan myötä. LSD: n vaikutuksia on ollut erityisen vaikea ennustaa säännöllisesti annettaessa. Lisäksi taikasienet, kannabis ja muut voivat vaihdella aktiivisissa lääkepitoisuuksissa, jopa käytettäessä huolellisesti valmistettuja tuotteita. Aktiivisen sisällön varianssi voi johtua pienistä muutoksista kasvuoloissa, kuten säässä tai maaperässä.

Vaiheet mikroannosteluun

Seuraavat askel askeleelta-ehdotukset perustuvat LSD: n mikroannosteluprotokollaan, jonka on hahmottanut tohtori James Fadiman, Amerikan tärkein psykedeelinen tutkija. Hän on myös kirjoittanut psykedeelisen tutkijan oppaan: Turvalliset, terapeuttiset ja pyhät matkat.

1. Hanki aine. Ihmiset voivat löytää laillisia mikroannostuslisäaineita tietyistä kaupoista ja verkosta.
2. Ota ensimmäinen annos. Ota ensimmäisenä mikrodoosina päivän aamu ilman suuria velvoitteita ja ilman mitään lapsia. 1/10 - 1/20 normaaliannoksesta, noin 10 - 20 mikrogrammaa.
3. Kiinnittää huomiota. Istu alas ja tarkkaile kokemusta. Henkilön tulisi huomata, vastaako se alkuperäisiä tavoitteitaan vai ei. Pidä päiväkirjaa seurataksesi vaikutuksia. Huomaa: Jokaisen mikroannostuksen kokemuksen pituus vaihtelee käytetyn aineen mukaan.
4. Säädä (tarvittaessa). Loiko ensimmäisen kerran haluttu tulos? Jos on, tämä on ihanteellinen annos. Jos ei, säädä vastaavasti.
5. Jatka säännöllistä käyttöä. Aloita hoito seuraa "yksi päivä päällä, kaksi päivää vapaata" -periaatetta ja jatka jopa 10 viikkoa. Tämä auttaa välttämään toleranssin muodostumista. Toleranssin luominen voi mahdollisesti johtaa ”vähentyviin tuottoihin [haluttujen tulosten laskuun] muutaman päivän kuluttua”, kolmannen aallon mukaan.

On huomattava, että tiettyjen aineiden vaikutukset voivat kestää jopa kaksi päivää ja ne voidaan havaita veri- tai virtsatutkimuksella vähintään viikko annostelun jälkeen. Hiusrakkuloiden huumetestauksella on myös pidempi havaitsemisikkuna.

Kannabiksen käyttö voidaan todeta jopa 30 vuorokauden kuluttua annoksesta - jopa passiivisen altistuksen perusteella - huumekokeen herkkyydestä riippuen.

”Lastenhoito”Suositellaan myös huolehtimista tai ”lastenhoitoa” sellaisesta henkilöstä, joka ei tiedä rajaa tai jolle ei ole koskaan annettu mikrodiagnoosia aikaisemmin. Mikroannostelija voi haluta, että huoneessa on joku rauhoittaakseen heitä, jos heillä on vahingossa liian paljon tai on huono matka.

Mikroannostuksen negatiivinen puoli

Vaikka mikrodosetelilla on kohtuullinen osuus väitetyistä eduista, on huomattava joukko kielteisiä sivuvaikutuksia. Nämä sisältävät:

Tahaton laukaisu

Älä jahdata ”tunnetta”. Mikroannokset aiheuttavat ala-havainnollisia tai erittäin hienovaraisia ​​muutoksia. Tavoitteena on vapauttaa hiukan parempi versio "sinä". Kun henkilö alkaa “tuntea” jotain, on todennäköistä, että he ovat menneet liian pitkälle.

Henkilöä ei tule antaa mikrodoosia, jos:

• Heillä on lapsia hoidossaan.
• Heillä on jo olemassa oleva mielenterveyden tila.
• He elävät autismin spektrissä.
• Ne ovat värisokkoja.
• He ovat kokeneet trauman.
• He tuntevat olonsa yleensä huonosti.

Tahaton kauhea laukaisu

Vaikka laukaisu on huonoa, huono matka on vielä pahempaa. Itse asiassa huono matka voi joissain tapauksissa johtaa jopa aiempaan traumaan.

Tavanomaisessa psykedeelisessä käytössä ajatellaan, että ”asettelu ja asettaminen” ovat suurimpia kokemukseen vaikuttavia tekijöitä.

”Asetettu” viittaa ihmisen mielentilaan tai hänen ajatustensa, tunnetilan ja ahdistuksen tasoon. Samaan aikaan ”asettaminen” koskee ulkoista ympäristöä. Jos jokin sarja tai asetus ei ole turvallinen tai tukeva, huono matka on todellinen mahdollisuus.

Jos jollakin on huono matka, Zendo-projekti ehdottaa seuraavia vaiheita auttamaan henkilöä hänen vaikean kokemuksensa kautta:

• Etsi turvallinen tila. Siirrä henkilö mukavalle, rauhalliselle ja meluttomalle alueelle.
• Istu heidän kanssaan. Toimii meditatiivisena läsnäolona henkilölle. Älä yritä ohjata henkilön kokemusta, vaan anna hänen kokemuksensa ohjata häntä.
• Puhu heille sen läpi. Keskustele sen kanssa, mitä hän tällä hetkellä tuntee. Kannusta heitä olemaan vastustamatta sitä, mitä he käyvät läpi.

Muistiinpano laukaisustaJoidenkin ihmisten matkat, jopa mikroannostuksen seurauksena, voivat johtaa henkilövahinkoihin tai kuolemaan mikrodosetuksessa tai toisissa. Käveleminen bussin edessä tai rinteeltä, kun hallusinaatiot tai reagoi väkivaltaisesti erittäin emotionaalisessa tilassa, eivät ole vain mahdollisia skenaarioita. Ne on dokumentoitu vankkaan menneisyyteen. Lisäksi näissä jaksoissa läsnä olevilla lapsilla on erityinen vaara fyysisiin ja emotionaalisiin seurauksiin.

Työn menetys

Työn menetys on toinen seuraus huumeiden käytöstä, vaikka aine olisi laillinen joissakin valtioissa. Jotkut työpaikat kieltävät jopa nikotiinin käytön. Sillä ei ole merkitystä, onko aine purukumin, laastarin, saippuan tai imeskelytabletin muodossa: Joissakin tapauksissa positiivinen lääketesti voi johtaa lääkityksen lopettamiseen.

Lisääntynyt ahdistus

Jotkut ihmiset ilmoittavat tuntevansa olevansa hieman ahdistuneempi mikroannostuksen aikana. Tällä voi olla enemmän tekemistä mahdollisten mielenterveysongelmien kanssa kuin itse lääkkeen kanssa.

Healthline ei tue laittomien aineiden käyttöä, ja tunnustamme, että pidättäytyminen niistä on aina turvallisin tapa. Uskomme kuitenkin saatavan ja tarkan tiedon tarjoamiseen käytön aiheuttamien haittojen vähentämiseksi. Jos sinä tai joku tuntemasi on taistelussa päihteiden väärinkäytöstä, suosittelemme oppimaan lisää ja neuvomaan ammattilaista lisätuen saamiseksi.

Carmen R. H. Chandler on kirjailija, hyvinvoinnin ammattilainen, tanssija ja kouluttaja. The Body Templen luojana hän sekoittaa nämä lahjat tarjotakseen innovatiivisia, kulttuurisesti merkityksellisiä terveysratkaisuja Black DAEUS -yhteisölle (Yhdysvalloissa orjuutettujen afrikkalaisten jälkeläiset). Kaikessa työssään Carmen on sitoutunut kuvittelemaan mustan kokonaisuuden, vapauden, ilon ja oikeudenmukaisuuden uutta aikaa. Käy hänen blogissa.