Kirjoittaja: Virginia Floyd
Luomispäivä: 11 Elokuu 2021
Päivityspäivä: 18 Elokuu 2025
Anonim
Veronica Zolotova - levan polkka tik tok version (Pitt remix)
Video: Veronica Zolotova - levan polkka tik tok version (Pitt remix)

Sisältö

Cajá on cajazeira-hedelmä, jolla on tieteellinen nimi Spondias mombin, tunnetaan myös nimellä cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló tai ambaró.

Cajásta käytetään pääasiassa mehua, mektareita, jäätelöä, hyytelöitä, viinejä tai liköörejä, ja koska se on hapan hedelmä, ei ole yleistä syödä sitä luonnollisessa tilassa. Cajá-umbú-lajike, joka syntyy caján ja umbún ​​risteyksestä, on trooppinen hedelmä Koillis-Brasiliasta, jota käytetään pääasiassa massan, mehujen ja jäätelön muodossa.

Cajan tärkeimmät edut voivat olla:

  • Auta laihtua, koska siinä on vähän kaloreita;
  • Paranna ihon ja silmien terveyttä A-vitamiinilla;
  • Taistele sydän- ja verisuonitauteja vastaan ​​antioksidanteilla.

Lisäksi se auttaa myös lievittämään ummetusta, etenkin cajá-mangon lajiketta, jota löytyy helpommin Koillis-Brasiliasta ja jossa on runsaasti kuituja.

Ravintosisältö Cajá

KomponentitMäärä 100 g: ssa Cajá
Energia46 kaloria
Proteiinit0,80 g
Rasvat0,2 g
Hiilihydraatit11,6 g
A-vitamiini (retinoli)64 mcg
B1-vitamiini50 mcg
B2-vitamiini40 mcg
B3-vitamiini0,26 mg
C-vitamiini35,9 mg
Kalsium56 mg
Fosfori67 mg
Rauta0,3 mg

Cajá löytyy ympäri vuoden, ja sen tuotanto on suurempi Etelä-Bahiassa ja Koillis-Brasiliassa.


Tuoreet Julkaisut

Downin oireyhtymä

Downin oireyhtymä

Downin oireyhtymä (joku kututaan Downin oireyhtymäki) on tila, joa lapi yntyy ylimääräiellä kappaleella heidän 21. kromoomitaan ​​- tätä yytä en toine...
Emättimen kalvosinna hysterektomian jälkeen: mitä odottaa

Emättimen kalvosinna hysterektomian jälkeen: mitä odottaa

Jo inulla on kokonaivaltainen tai radikaali hyterektomia, kohdunkaula ja kohtu poitetaan.Laajempi kuin kokonainen hiterektomia, radikaali hyterektomia iältää myö emättimen yl&...