Kirjoittaja: Virginia Floyd
Luomispäivä: 11 Elokuu 2021
Päivityspäivä: 1 Huhtikuu 2025
Anonim
Veronica Zolotova - levan polkka tik tok version (Pitt remix)
Video: Veronica Zolotova - levan polkka tik tok version (Pitt remix)

Sisältö

Cajá on cajazeira-hedelmä, jolla on tieteellinen nimi Spondias mombin, tunnetaan myös nimellä cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló tai ambaró.

Cajásta käytetään pääasiassa mehua, mektareita, jäätelöä, hyytelöitä, viinejä tai liköörejä, ja koska se on hapan hedelmä, ei ole yleistä syödä sitä luonnollisessa tilassa. Cajá-umbú-lajike, joka syntyy caján ja umbún ​​risteyksestä, on trooppinen hedelmä Koillis-Brasiliasta, jota käytetään pääasiassa massan, mehujen ja jäätelön muodossa.

Cajan tärkeimmät edut voivat olla:

  • Auta laihtua, koska siinä on vähän kaloreita;
  • Paranna ihon ja silmien terveyttä A-vitamiinilla;
  • Taistele sydän- ja verisuonitauteja vastaan ​​antioksidanteilla.

Lisäksi se auttaa myös lievittämään ummetusta, etenkin cajá-mangon lajiketta, jota löytyy helpommin Koillis-Brasiliasta ja jossa on runsaasti kuituja.

Ravintosisältö Cajá

KomponentitMäärä 100 g: ssa Cajá
Energia46 kaloria
Proteiinit0,80 g
Rasvat0,2 g
Hiilihydraatit11,6 g
A-vitamiini (retinoli)64 mcg
B1-vitamiini50 mcg
B2-vitamiini40 mcg
B3-vitamiini0,26 mg
C-vitamiini35,9 mg
Kalsium56 mg
Fosfori67 mg
Rauta0,3 mg

Cajá löytyy ympäri vuoden, ja sen tuotanto on suurempi Etelä-Bahiassa ja Koillis-Brasiliassa.


Mielenkiintoinen Tänään

Totuus synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

Totuus synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

Meillä on tapana ajatella ynnytyk en jälkei tä ma ennu ta, ke kivaikeaa tai vaikeaa ma ennu ta, joka vaikuttaa jopa 16 pro enttiin ra kaana olevi ta nai i ta, jonain, joka ilmaantuu lap...
Mitä opin isältäni: Kaikki osoittavat rakkautta eri tavalla

Mitä opin isältäni: Kaikki osoittavat rakkautta eri tavalla

Olin aina luullut, että i äni oli hiljainen mie , enemmän kuuntelija kuin puhuja, joka näytti odottavan juuri oikeaa hetkeä ke ku telu aan tarjotak een fik un kommentin tai mi...