Lentäminen ja verihyytymät: turvallisuus, riskit, ehkäisy ja paljon muuta

Sisältö

• Lentäminen verihyytymällä tai hyytymien historia
• Veritulppien riskitekijät
• Ehkäisy
• Ennen nousua
• Lennon aikana
• Verihyytymien estäminen muissa matkustustavoissa
• Mitkä ovat veritulpan oireet?
• Ottaa mukaan

Yleiskatsaus

Verihyytymiä syntyy, kun verenkierto hidastuu tai pysäytetään. Lentäminen lentokoneella voi lisätä verihyytymien riskiä, ​​ja sinun on ehkä vältettävä lentoliikennettä jonkin aikaa hyytymän diagnoosin jälkeen.

Pitkäaikainen istuminen paikallaan voi vaikuttaa verenkiertoon ja johtaa verihyytymien kehittymiseen. Lentokoneen lennot voivat olla riskitekijä syvä laskimotromboosille (DVT) ja keuhkoembolialle (PE). DVT ja PE ovat vakavia veritulppien komplikaatioita, jotka voivat joissakin tapauksissa olla kohtalokkaita.

DVT ja PE voidaan estää ja hoitaa monissa tapauksissa, ja on asioita, joita voit tehdä pitkillä lennoilla riskin vähentämiseksi. Jopa ihmiset, joilla on ollut veritulppia, voivat nauttia lentomatkasta.

Lue lisää saadaksesi lisätietoja verihyytymien ja lentämisen välisestä yhteydestä ja siitä, miten voit vähentää riskiäsi.

Lentäminen verihyytymällä tai hyytymien historia

Jos sinulla on ollut veritulppia tai olet äskettäin saanut heitä hoidettua, riski saada PE tai DVT lentämisen aikana voi olla suurempi. Jotkut lääketieteen ammattilaiset suosittelevat odottamista neljä viikkoa hoidon päättymisen jälkeen ennen ilmaan nousemista.

Lääkäri auttaa määrittämään, pitäisikö sinun lentää tai onko järkevää lykätä matkasi suunnitelmia. Tähän päätökseen liittyy monia tekijöitä, kuten:

• terveyshistoriasi
• hyytymän sijainti ja koko
• lennon kesto

Veritulppien riskitekijät

Monet tekijät pitkän lentomatkan ulkopuolella voivat lisätä verihyytymien riskiä, ​​mukaan lukien:

• henkilökohtainen historia verihyytymiä
• perhehistoria verihyytymiä
• henkilökohtainen tai suvussa ollut geneettinen hyytymishäiriö, kuten tekijä V Leidenin trombofilia
• 40 vuotta tai vanhempi
• tupakointi
• joiden painoindeksi (BMI) on liikalihavilla alueilla
• käyttämällä estrogeenipohjaista ehkäisyä, kuten ehkäisypillereitä
• hormonikorvaushoitoa (HRT)
• joilla on ollut kirurginen toimenpide kolmen viime kuukauden aikana
• vammojen aiheuttama laskimovaurio
• nykyinen tai äskettäinen raskaus (kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen tai äskettäinen raskauden menetys)
• joilla on syöpä tai on ollut syöpä
• jolla on laskimokatetri suuressa laskimossa
• olla jalka valettu

Ehkäisy

Voit tehdä useita vaiheita veritulppien riskin vähentämiseksi lentämisen aikana.

Ennen nousua

Terveystietosi perusteella lääkäri voi suositella lääketieteellisiä hoitoja riskin vähentämiseksi. Näihin kuuluu veren ohentimen ottaminen joko suun kautta tai injektiona 1-2 tuntia ennen lentoaikaa.

Jos pystyt valitsemaan istuimen ennen lentoa, valitse käytävä- tai laipioistuin tai maksa lisämaksu istuimesta, jossa on ylimääräistä jalkatilaa. Se auttaa sinua ojentumaan ja liikkumaan lennon aikana.

On myös tärkeää ilmoittaa lentoyhtiölle, että olet altis veritulpille ja sinun on pystyttävä liikkumaan koneen ympäri. Kerro heille ennen lentoon nousemista joko soittamalla lentoyhtiölle etukäteen tai hälyttämällä lennolle saapuvan alueen maahenkilöstö.

Lennon aikana

Lennon aikana haluat liikkua mahdollisimman paljon ja pysyä nesteytettynä. Toista tarve liikkua vapaasti lentoemäntänne luona ja kävele käytävää pitkin muutaman minuutin ajan tunnissa sallitun mukaisesti. Jos käy paljon turbulensseja tai on muuten vaarallista kävellä käytävillä ylös ja alas, istuimellasi on harjoituksia, jotka auttavat pitämään veresi virtaamassa:

• Liu'uta jalkojasi edestakaisin lattiaa pitkin, jotta venytät reisilihaksiasi.
• Vaihtoehtoisesti työnnä kantapäät ja varpaat maahan. Tämä auttaa vasikan lihasten taipumista.
• Vaihda curlingia ja levitä varpaita verenkierron parantamiseksi.

Voit myös tuoda aluksella tennis- tai lakrosipallon jalkojen lihasten hierontaan. Työnnä pallo varovasti reisiisi ja pyöritä sitä ylös ja alas jalkaasi. Vaihtoehtoisesti voit sijoittaa pallon jalkasi alle ja siirtää jalkaa pallon yli hieromaan lihaksia.

Muita asioita, joita voit tehdä, ovat:

• Vältä jalkojesi ylittämistä, mikä voi vähentää verenkiertoa.
• Käytä löysiä, supistumattomia vaatteita.
• Käytä kompressiosukkia, jos sinulla on suurempi riski laskimotromboemboliaan (VTE). Sukat stimuloivat verenkiertoa ja estävät veren muodostumista.

Verihyytymien estäminen muissa matkustustavoissa

Olipa ilmassa tai maassa, pitkät rajoitetussa tilassa vietetyt ajat voivat lisätä veritulppien riskiä.

• Jos matkustat autolla, suunnittele aikataulun mukaiset tauot venyttääksesi jalkojasi tai kävelläksesi lyhyitä kävelylenkkejä.
• Jos olet bussissa tai junassa, seisonta, venyttely ja kävely käytävillä voi auttaa. Voit myös kävellä paikallaan istuimellasi, jos sinulla on tarpeeksi tilaa, tai kestää muutaman minuutin vessassa venyttää jalkasi tai kävellä paikoillaan.

Mitkä ovat veritulpan oireet?

Mahdollisia oireita ovat:

• jalkakipu, kouristelut tai arkuus
• nilkan tai jalan turvotus, yleensä vain yhdellä jalalla
• värjäytynyt, sinertävä tai punertava laastari jalassa
• iho, joka tuntuu kosketukseltaan lämpimämmältä kuin muu jalka

On mahdollista saada veritulppa eikä oireita.

Jos lääkäri epäilee sinulla olevan DVT, sinulle annetaan diagnostinen testi diagnoosin vahvistamiseksi. Testit voivat sisältää laskimon ultraäänen, venografian tai MR-angiografian.

Keuhkoembolian oireita ovat:

• hengenahdistus
• rintakipu
• yskiminen
• huimaus
• epäsäännöllinen syke
• hikoilu
• turvotus jaloissa

PE-oireet ovat lääketieteellistä hätätilaa, joka vaatii välitöntä hoitoa. Lääkäri voi suorittaa CT-tutkimuksen diagnoosin vahvistamiseksi ennen hoitoa.

Ottaa mukaan

Pitkät lentolennot saattavat lisätä verihyytymien riskiä joillakin ihmisillä, myös ihmisillä, joilla on muita riskitekijöitä, kuten verihyytymien henkilökohtainen tai perhehistoria. Verihyytymien estäminen lentomatkustamisen ja muun matkan aikana on mahdollista. Henkilökohtaisen riskin ymmärtäminen ja ehkäisevien toimenpiteiden oppiminen matkan aikana voivat auttaa.

Jos sinua hoidetaan parhaillaan verihyytymän vuoksi tai olet äskettäin saanut yhden hoidon päätökseen, keskustele lääkärisi kanssa ennen lennolle nousua. He voivat suositella matkan viivästymistä tai tarjota lääkitystä vähentääkseen vakavien komplikaatioiden riskiä.