Bob Harper "aloittaa takaisin Square Onesta" sydänkohtauksensa jälkeen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Alle kuukausi sydänkohtauksen jälkeen, Suurin pudottaja valmentaja Bob Harper työskentelee tiensä takaisin terveyteen. Valitettava tapaus oli ankara muistutus siitä, että sydänkohtauksia voi tapahtua kenelle tahansa-varsinkin kun genetiikka tulee peliin. Huolimatta tasapainoisesta ruokavaliosta ja tiukasta harjoitusaikataulusta, kuntoguru ei voinut paeta alttiuttaan sydän- ja verisuoniongelmille, joita hänen perheessään esiintyy.

Onneksi Harper voi paljon paremmin ja antaa faneilleen intiimin katsauksen toipumiseensa. Äskettäisessä Instagram-videossaan 51-vuotias jakoi viestin, joka näyttää hänet juoksumatolla lääkärin käydessä stressitestissä.

"No, kun koko @crossfit -perheeni valmistautuu 17.3 [CrossFit -harjoitukseen], kävelen juoksumatolla ja teen stressitestin", hän kuvailee viestiä. "Keskustele aloittamisesta SQUARE ONE -palvelussa. Aion olla paras oppilas. #Heartattacksurvivor"

Hän on myös avannut ruokavalionsa laajentamisesta tehdäkseen siitä sydämelle terveellisempää. "Lääkärini ovat ehdottaneet enemmän välimerellistä ruokavaliota", hän kirjoitti toiseen Instagram-julkaisuun. "Joten tämän illan illallinen on branzinoa brussel -itujen kanssa ja aloitin salaatilla."

Vaikka tämä ei ehkä ole harjoitus, johon tämä eliittiopettaja on tottunut, olemme iloisia nähdessämme, että Harper on parantumassa ja pitää kiinni lääkärin määräyksistä. Meillä on tunne, että hän palaa HIIT -harjoituksiin ja CrossFit WOD -harjoituksiin ennen kuin hän tietää sen.

Arvostelu kohteelle