Voivatko vauvat syödä mansikoita?

Sisältö

• Milloin esittelemään kiinteitä elintarvikkeita
• Merkkejä ruoka-aineallergiasta
• Mansikat
• Mansikka, mustikka ja omenasose
• Mansikka- ja banaanisose

Kaunis väri, makea maku ja hämmästyttävä ravintosisältö, mansikat ovat suosikki hedelmä monille. Olet varma, että vauva rakastaisi heitä, mutta ennen kuin syöt marjoja heidän ruokavalioonsa, on muutama asia.

Marjat, mansikat mukaan lukien, voivat olla hyvä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Mutta koska kaikilla vauvoilla voi olla allergioita ja sillä, mitä valitset vauvan ruokinnalle, voi olla vaikutusta vauvan mahdollisuuksiin kehittää sitä, on tärkeää tuoda uusia ruokia pienellä varovaisuudella.

Milloin esittelemään kiinteitä elintarvikkeita

4-6 kuukauden ikäisenä American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI) toteaa, että monet vauvat alkavat kehittää tarvittavia taitoja syömään kiinteitä ruokia. Näihin taitoihin kuuluu hyvä pään ja kaulan hallinta sekä kyky istua tuella syöttötuolissa.

Jos vauva on osoittanut kiinnostusta ruokaa kohtaan ja hänellä on nämä taidot, voit esitellä ensimmäisen ruoan, kuten riisivilja tai muun yksittäisen viljan. Kun vauvastasi on tullut viljan syömisen asiantuntija, hän on valmis elintarvikkeisiin, kuten soseutettuihin hedelmiin ja vihanneksiin.

Voit kokeilla yhden ainesosan ruokia, kuten soseutettuja porkkanoita, kurpitsaa ja bataattia, hedelmiä, kuten päärynöitä, omenoita ja banaaneja, ja vihreitä vihanneksia. On tärkeää ottaa käyttöön yksi uusi ruoka kerrallaan ja odottaa sitten kolme – viisi päivää ennen uuden tuotteen käyttöönottoa. Näin sinulla on aikaa tarkkailla mahdollisia reaktioita tiettyihin elintarvikkeisiin.

AAAAI: n mukaan jopa erittäin allergeenisia ruokia voidaan tuoda vauvan ruokavalioon sen jälkeen, kun he ovat alkaneet syödä kiinteitä aineita. Erittäin allergeenisia elintarvikkeita ovat:

• meijeri
• munat
• kalastaa
• maapähkinöitä

Aiemmin suosituksena oli välttää näitä elintarvikkeita allergioiden kehittymisen vähentämiseksi. Mutta AAAAI: n mukaan niiden viivästyminen voi todella lisätä vauvan riskiä.

Marjoja, mansikat mukaan lukien, ei pidetä erittäin allergeenisena ruokana. Mutta saatat huomata, että ne voivat aiheuttaa ihottumaa vauvan suun ympärillä. Happamat elintarvikkeet, kuten marjat, sitrushedelmät, vihannekset ja tomaatit, voivat aiheuttaa ärsytystä suun ympärillä, mutta tätä reaktiota ei pidä pitää allergiana. Sen sijaan se on reaktio näiden elintarvikkeiden happoihin.

Silti, jos vauvasi kärsii ekseemasta tai jos hänellä on toinen ruoka-aineallergia, keskustele lastenlääkäriisi ennen marjojen tuomista.

Merkkejä ruoka-aineallergiasta

Kun vauvallasi on ruoka-aineallergia, hänen kehonsa reagoi syömiensä elintarvikkeiden proteiineihin. Reaktiot voivat vaihdella lievästä erittäin vakavaan. Jos lapsellasi on merkkejä ruoka-aineallergiasta, saatat huomata seuraavat oireet:

• nokkosihottuma tai kutiava ihottuma
• turvotus
• hengityksen vinkuminen tai hengitysvaikeudet
• oksentelu
• ripuli
• kalpea iho
• tajunnan menetys

Vakavissa tapauksissa se vaikuttaa useisiin kehon osiin samanaikaisesti. Tätä kutsutaan anafylaksiaksi ja sitä pidetään hengenvaarallisena. Jos lapsellasi on hengitysvaikeuksia uuden ruoan syömisen jälkeen, soita välittömästi numeroon 911.

Mansikat

On myös muita näkökohtia, kun tuodaan mansikoita lapsellesi ensimmäistä kertaa. Tavanomaisesti kasvatetut mansikat ovat ympäristötyöryhmän "likaiset kymmenet" -luettelossa suurten torjunta-ainepitoisuuksien vuoksi. Voit halutessasi ostaa orgaanisia marjoja tämän välttämiseksi.

Tukehtumismahdollisuudet ovat myös. Kokonaiset mansikat tai jopa suuriksi paloiksi leikatut mansikat voivat olla tukehtumisvaara vauvoille ja jopa pikkulapsille. Paloiteltujen palojen sijaan yritä valmistaa soseita mansikoita kotona. Pese 8-10 mansikkaa ja poista varret. Aseta tehokas tehosekoitin tai monitoimikone ja sekoita tasaiseksi.

Mansikka, mustikka ja omenasose

Kun vauva on valmis toisen vaiheen ruokiin ja olet ottanut käyttöön mansikoita, mustikoita ja omenoita yksi kerrallaan ilman haitallisia sivuvaikutuksia, kokeile tätä helppoa reseptiä From From Scratchista.

Ainekset:

• 1/4 kuppi tuoreita mustikoita
• 1 kuppi hienonnettua mansikkaa
• 1 omena, kuorittu, täytetty ja kuutioitu

Aseta hedelmät kattilaan ja keitä kaksi minuuttia korkealla lämmöllä. Vähennä lämpöä alhaiseksi vielä viideksi minuutiksi. Kaada monitoimikoneeseen tai tehosekoittimeen ja käsittele tasaiseksi. Pakastetaan yksittäisissä astioissa. Tämä resepti tekee neljä 2 unssin annosta.

Jos sose on liian paksu lapsellesi, ohenna se pienellä vedellä.

Mansikka- ja banaanisose

Kun vauva on kokeillut banaaneja ilman ongelmia, kokeile myös tätä Mash Your Heart Out-reseptiä. Vauvat voivat syödä sen tavallisena tai sekoitettuna riisinjyviin.

Ainekset:

• 1 kuppi orgaanisia mansikoita, kuoritut, kuorittu ulkokuori siementen poistamiseksi
• 1 kypsä banaani

Aseta kaikki ainekset monitoimikoneeseen ja sekoita tasaisiksi. Jäännökset voidaan jäädyttää. Jälleen käytä ohennetta sose vedellä, jos se on liian paksu.

Jos et kuori mansikoita resepteistäsi siementen poistamiseksi, älä huolestu, jos huomaat siemeniä vauvan vaipassa. Jotkut vauvat eivät sulaa marjansiemeniä hyvin. Jos löydät ne, se tarkoittaa vain sitä, että he liikkuivat vauvan ruoansulatuskanavan läpi.